10 levenslessen over het beëindigen van een giftige relatie

In dit artikel

• Accepteer de giftige relatie
• Een emotioneel logboek bijhouden
• Omring jezelf met positieve mensen
• Voordelen van het beëindigen van de relatie
• druk jezelf uit
• Er gaat niets veranderen
• Huil je hart uit
• Breng tijd door met jezelf
• Betrek uzelf bij een activiteit
• Nieuwe mensen ontmoeten

Iemand zei het goed: ‘Relaties zijn tegenwoordig een gok.’ We leven in een wereld waarin iedereen twee levens heeft: de ene sociale media en de andere het ware gezicht. Het grootste deel van ons beheerst de kunst om dingen te vervalsen in een mate dat we het soms gaan beleven totdat iemand in ons gluurt.

Het is moeilijk te zeggen hoe iemand zou opduiken totdat iemand er echt bij betrokken raakt. Wat als je in een giftige relatie terechtkomt?

Het is een moeilijke situatie omdat je verliefd bent en je je niet van hen kunt losmaken, terwijl het moeilijk is om in zo'n relatie te zijn. Hieronder vindt u enkele eenvoudige stappen om een ​​giftige relatie te beëindigen zonder u schuldig en vredig te voelen.

1 Accepteer de giftige relatie

Acceptatie is de sleutel tot elke oplossing.

Tenzij u het feit accepteert, kan niets en niemand u helpen. Accepteer dus allereerst dat je een giftige relatie hebt. Je realiseert je het misschien niet, maar de mensen om je heen zouden het zeker doen. Luister naar hen en vraag hun advies over het feit of u wel of niet in zo'n relatie zit.

Hoe eerder u ervan op de hoogte zou zijn, hoe eerder u eruit zou kunnen komen. Na verloop van tijd zal de gehechtheid sterker worden en kan dit leiden tot een moeilijk afscheid.

2. een emotioneel logboek bijhouden

De tweede stap om een ​​giftige relatie te beëindigen is om een ​​emotioneel logboek bij te houden.

Houd tijden en situaties bij waarin uw partner u in de steek heeft gelaten of u zich emotioneel zwak heeft laten voelen.

Dit geeft je inzicht in hoeveel de andere persoon je emotionele pijn bezorgt en maakt het je dus gemakkelijk om die relatie vreedzaam en zonder schuldgevoel te beëindigen.

3 Omring jezelf met positieve mensen

Een giftige relatie kan je energie afvoeren en zelfs met twijfel aan jezelf achterblijven. De negativiteit neemt toe in die mate dat je je de meeste keren van de dag negatief voelt. Het wordt aangeraden om jezelf te omringen met positieve mensen.

Ze zullen je humeur verbeteren en je gelukkig houden door je te helpen een betere kant van het leven te vinden. Nogmaals, hoe beter je je voelt, hoe beter je een beslissing kunt nemen.

4. voordelen van het beëindigen van de relatie

Als je eenmaal hebt vastgesteld of je een giftige relatie hebt, een emotioneel logboek hebt bijgehouden en je zelfvertrouwen hebt herwonnen door jezelf te omringen met positieve mensen, is het tijd om naar de positieve kant van het beëindigen ervan te kijken.

In het proces om een ​​giftige relatie te beëindigen, is het noodzakelijk dat u de voordelen analyseert die u zou behalen als u er eenmaal uit bent.

Dit geeft je een zetje om er zo snel mogelijk daadwerkelijk uit te gaan.

5 Druk jezelf uit

Een van de meest opvallende dingen is dat degenen die het slachtoffer zijn van een giftige relatie, zich losmaken van de mensen om hen heen en hun gevoelens niet langer delen. Het is noodzakelijk dat u erover spreekt en uw gevoelens en gedachten deelt met uw goede vrienden.

Ze zullen als een emotioneel anker voor je fungeren en je helpen er op de gemakkelijkst mogelijke manier uit te komen.

6. er gaat niets veranderen

Ja! Het is duidelijk dat u de laatste hoop hebt dat uw partner kan veranderen of zijn fout beseft en zijn gedrag jegens u kan veranderen. Eerlijk gezegd is het onwaarschijnlijk dat dit gebeurt. Mensen veranderen niet van de ene op de andere dag en soms is het moeilijk om van een gewoonte af te komen. Het is dus een must dat u vrede sluit met het feit dat er niets zal veranderen.

Als je er eenmaal vrede mee hebt gesloten, zul je gemakkelijk uit de giftige relatie kunnen stappen.

7 Schreeuw je hart uit

Iets moois op een slechte toon beëindigen, zal je zeker pijn doen.

Het is altijd beter om te rouwen om het einde van de giftige relatie dan om de pijn van binnen verborgen te houden en te doen alsof alles normaal is. Hoe snel je dit uitdoet, hoe eerder je ervan zult genezen. Schreeuw daarom je hart en gooi de pijn weg terwijl je giftige relatie tegen het einde vordert.

8 Besteed tijd aan jezelf

Het is niet gemakkelijk om kort na het beëindigen van een giftige relatie iets opnieuw te beginnen. Veel van hen willen misschien weten hoe ze een giftige relatie kunnen beëindigen, maar de reis eindigt nooit door er gewoon uit te lopen.

Er zijn een paar stappen verder totdat je jezelf herontdekt en analyseert waar het mis ging. Breng wat tijd met jezelf door en kijk hoe de zaken een slechte wending namen. Leer een les en stap op weg naar een beter leven.

9 Betrek uzelf bij een activiteit

Er zal binnenkort een lege ruimte in je leven zijn als de giftige relatie. Die leegte zal je zeker langzaam opeten en kan je terug in negatieve gedachten trekken als je het niet met wat activiteit vult.

Doe wat lichaamsbeweging of volg een hobby. Op deze manier leer je niet alleen iets nieuws, maar vul je met succes de lege ruimte in met iets productiefs.

10. Ontmoet nieuwe mensen

Dit lijkt misschien het moeilijkste om te doen, maar het is noodzakelijk. Je moet nieuwe mensen gaan ontmoeten, nieuwe evenementen bijwonen en rondreizen. Op deze manier zou je je leerproces in daden kunnen omzetten en zou je kunnen zien of je een goede observant bent of niet.

Leren van fouten helpt je alleen maar vooruit te komen in het leven.

Deel: