11 tips om de liefde in een relatie te vergroten

11 tips om de liefde in een relatie te vergroten

In dit artikel

Als het gaat om relaties, is wat u geeft vaak ook wat u krijgt. Hoe meer tijd en moeite u steekt om uw partner gelukkig te maken, hoe beter uw relatie zal zijn! Door je partner te verwennen met knuffels en quality time, zul je snel leren hoe je de liefde in je relatie kunt vergroten.

Liefde is als chocolade - de meesten van ons kunnen er geen genoeg van krijgen! Dus of je relatie nu op de klippen loopt of je bent gelukkiger dan ooit, elk stel zou wat meer liefde in hun relatie kunnen gebruiken. Daarom geven we je 11 tips om de liefde in je huwelijk te vergroten en gelukkiger te zijn dan ooit

1 Stap weg van uw telefoon

Met nieuwe statistieken dat 1 op de 10 koppels toegeven dat ze hun telefoons checken tijdens seks, dat is geen verrassing 46% van de paren voelt zich afgewezen door hun aan gsm verslaafde echtgenoot.

Een van de beste manieren om de liefde in je relatie te vergroten, is door wat tech-vrije tijd met je geliefde in te plannen.

Begin met het kiezen van een half uur (of langer) waarin je je telefoon stil aanzet en in een la stopt.

Dit kan 's ochtends zijn, zodat u samen koffietijd kunt delen,' s avonds als u op de bank zit, of tijdens het avondeten.

Als u uw telefoon opbergt, wordt de liefde gestimuleerd door uw partner te laten zien dat hij uw onverdeelde aandacht heeft.

twee.Communiceer regelmatig

Als je wilt leren hoe je liefde in een relatie kunt vergroten, moet je in staat zijn om met je partner te communiceren.

Communicatie is de hoeksteen van succesvolle relaties. Het is hoe koppels elkaar leren kennen, problemen leren oplossen en groeien als mensen.

3. Maak tijd voor fysieke intimiteit

Het delen van fysieke intimiteit met iemand is een van de diepste ervaringen die je kunt hebben met een andere persoon.

Studies tonen dat aan fysieke affectie , zoals knuffelen, seks of zelfs elkaars hand vasthouden, is sterk gerelateerd aan partnertevredenheid. Dit komt grotendeels door het bindende hormoon ‘oxytocine’ dat vrijkomt tijdens die intieme momenten.

4. Laat een huwelijk check-in

Veel stellen vinden het nuttig om een ​​semi-regelmatige huwelijkscontrole te hebben.

U kunt dit één keer per maand of om de paar maanden doen om ervoor te zorgen dat beide partners zich door hun partner gehoord voelen.

Wat is een huwelijkscontrole? Het is een avond waarop koppels een half uur of minder nodig hebben om over hun relatie te praten. Echtgenoten kunnen samenkomen en eventuele problemen bespreken die ze in de relatie hebben. U kunt deze tijd ook gebruiken om over de grote aspecten van uw relatie te praten en uw waardering voor elkaar te uiten.

5 Wees spontaner

Wees spontaner

Een manier om de liefde in een relatie te vergroten, is door spontaner met je partner om te gaan. Boek een weekendvakantie, verras uw partner met een lunch, of koop uw geliefde een cadeau omdat & hellip;

Spontaniteit brengt een gevoel van opwinding in uw relatie dat liefde stimuleert.

6 Stop nooit met elkaar daten

Onderzoek toont aan dat echtgenoten hun communicatie verdiepen wanneer ze een wekelijkse date night hebben. Het herstelt ook de huwelijksbetrokkenheid, vermindert stress en verhoogt de seksuele bevrediging.

U hoeft geen avondje uit om samen te genieten van quality time. Thuis quality time doorbrengen kan je relatietevredenheid en je seksleven een boost geven.

Onderzoek gedaan door de Nationaal huwelijksproject ontdekte dat 'vrouwen die ten minste één keer per week een paar tijd doorbrengen met hun man, 3,5 keer meer kans hebben op bovengemiddelde niveaus van seksuele bevrediging, vergeleken met vrouwen die minder dan eens per week een paar tijd hebben.'

7. Oefen vergeving

Als je een langdurige relatie hebt, is de kans groot dat er momenten zullen zijn waarop je partner je tegen de muur drijft. Er kunnen zelfs momenten zijn dat ze je diep gekwetst hebben.

Om de liefde in een relatie te vergroten, moet je de kunst van het vergeven leren.

Ware vergeving gaat over het accepteren van oprechte vergeving en het achter je laten.

Het vergt kracht om dit te doen, vooral als u door uw partner bent verraden. Maar de voordelen zijn eindeloos.

8 Bouw vertrouwen op

Vertrouwen is essentieel om de liefde in een relatie te vergroten.

U kunt vertrouwen met uw partner opbouwen door regelmatig te communiceren, grenzen te stellen en eraan vast te houden, verantwoordelijkheid te nemen voor uw daden en trouw te blijven. Je woord naleven is een andere manier om je partners te laten zien dat ze je kunnen vertrouwen.

Wanneer koppels elkaar vertrouwen, kunnen ze hun muren laten vallen en samen kwetsbaar zijn. Dit zal liefde opbouwen en de tevredenheid van relaties vergroten.

9 Zeg alsjeblieft en dank je wel

Je zegt altijd dankjewel tegen de barista in je favoriete koffieshop, maar hoe zit het met je partner? Wanneer hebt u voor het laatst eenvoudige manieren gebruikt als uw partner iets voor u doet?

Geef de liefde in je relatie een boost door regelmatig dankbaarheid te uiten.

Hierdoor voelt uw partner zich geliefd en gewaardeerd, zelfs voor eenvoudige activiteiten zoals het maken van uw ochtendkoffie.

10 Samen vieren

Een geweldige manier om liefde in een relatie een boost te geven, is door samen te vieren.

Studies tonen dat aan stellen die samen vieren zijn gelukkiger in hun relaties dan stellen die dat niet doen.

Laat uw partner zien dat u om hen geeft door hun triomfen te vieren.

Dit kan zoiets groots zijn als een grote verkoop die ze op het werk hebben gedaan of zoiets kleins als de hele dag doorkomen zonder hun sociale media te controleren! Wat hun doelen ook zijn, vier hun overwinningen alsof ze van jou zijn.

11 Heb empathie voor je partner

Empathie is hoe u uw partner leert begrijpen. Het is het vermogen om de gevoelens voor uw partner te begrijpen en te delen.

Een partner hebben die uw gevoelens begrijpt en erom geeft, is essentieel voor een gelukkige, gezonde relatie. Door empathie voor je partner te hebben, laat je hem zien dat je van hem houdt en erkent hij zijn gevoelens.

Of je het nu moeilijk hebt in je relatie of gewoon de gelukkigste wilt zijn die je kunt zijn, als je liefde in een relatie wilt vergroten, moet je leren je partner te koesteren. Maak samen quality time doorbrengen een prioriteit. Leg je telefoon weg, bouw vertrouwen op en toon waardering voor je partner.

Deel: