3 vragen over het nemen van een beslissing over uw huwelijk
In dit artikel
- De verbroken verbinding verdwijnt niet op magische wijze
- Het huwelijk in twijfel trekken
- Weerhoudt angst me ervan een beslissing te nemen?
- Wat zijn de kosten om in besluiteloosheid te blijven?
- Welke actie kan ik ondernemen om meer duidelijkheid te scheppen?
We waren acht jaar getrouwd toen de worstelingen in ons huwelijk steeds duidelijker werden. Ik wilde een hechtere, liefdevollere en meer aanhankelijke relatie; mijn man dacht dat het goed ging. Ik overtuigde mezelf ervan dat mijn man - die een heel goede man was - genoeg andere goede eigenschappen had die ik gewoon zou leren leven zonder verbinding en genegenheid in mijn huwelijk.
De verbroken verbinding verdwijnt niet op magische wijze
De verbroken verbinding tussen ons werd na verloop van tijd niet op magische wijze beter als we er geen toezicht op hadden; In feite werd het erger naarmate mijn wrok groeide. En in die tijd begon ik mijn huwelijk in twijfel te trekken. Kan ik dit voor altijd laten werken? Zou het ooit anders zijn? Is dit genoeg?
Het huwelijk in twijfel trekken
En terwijl ik mijn huwelijk in twijfel trok, begon ik me zorgen te maken Wat moet ik doen als ik de verkeerde beslissing neem?
Die ene vraag, Wat moet ik doen als ik de verkeerde beslissing neem? Is juist datgene dat me jarenlang in besluiteloosheid heeft vastgehouden, in de war of ik moet blijven of gaan. De angst voor spijt hield me nog drie jaar besluiteloos. Misschien klinkt dit bekend en sta je ook in de gelegenheid om je huwelijk in twijfel te trekken, bang om de verkeerde beslissing te nemen en er later spijt van te krijgen.
Hier zijn de 3 vragen die u uzelf zou moeten stellen
1. Weerhoudt angst mij ervan een beslissing te nemen?
Laten we eerlijk zijn. Het voelt gemakkelijker om vast te blijven zitten in besluiteloosheid dan om een beslissing te nemen. Dat komt omdat besluiteloosheid niets van ons vereist. We hoeven geen beangstigende nieuwe stappen te ondernemen - zoals een poging om opnieuw contact te maken met een verre partner of stappen te ondernemen om het huwelijk vrij te geven. Het behoudt de status quo tussen jullie als koppel en hoewel het niet per se goed voelt, is dit een pijn waarvan je weet hoe je het moet verdragen, omdat je het elke dag doet.
Ik spreek de hele dag met mensen die worstelen met hun huwelijk en het ene woord dat ik ze vaker hoor zeggen dan welk ander woord dan ook, zit vast. En wat de meeste mensen vasthoudt in een of andere vorm van angst: angst voor spijt, angst om onze partners of onszelf pijn te doen, angst om niet genoeg geld te hebben, angst om alleen te zijn, angst om het leven van onze kinderen te verstoren, angst voor oordeel; je kunt het bij vele namen noemen, maar in de kern is het een vorm van angst die mensen verlamd houdt. We kunnen niet veranderen wat we niet willen zien, dus om voorbij de angst te komen, moeten we bereid zijn om het te zien en het bij naam te noemen. Hoe heet de angst waardoor je je op dit moment vasthoudt?
2. Wat zijn de kosten om in besluiteloosheid te blijven?
We blijven besluiteloos vanwege het gepercipieerde risico, maar daarbij negeren we het risico en de zeer reële kosten van besluiteloosheid. Misschien heb je het gezegde gehoord: geen beslissing is een beslissing. Dat komt omdat het een onbewuste beslissing is om vast te blijven zitten. Maar omdat we die beslissing niet bewust hebben genomen, blijven de vragen elke dag maanden of zelfs jaren in onze gedachten ronddraaien, zoals mijn ervaring was. Dit draagt duidelijk bij aan onze stressniveaus, waardoor we minder gefocust en minder geduldig zijn, wat onze gezondheid en onze slaap beïnvloedt, maar het remt ook ons vermogen om daadwerkelijk een goede beslissing te nemen.
Er is nogal wat onderzoek gedaan naar wat wordt aangeduid als beslissingsmoeheid, wat bewijst dat hoe meer beslissingen je moet nemen in een eindige periode, hoe meer je mentaal uitgeput raakt, hoe sneller je het opgeeft en dus hoe minder uitgerust bent u voor een beslissing die de rest van uw leven zal beïnvloeden. En door onbewust geen beslissing te nemen en vast te blijven zitten in het 'misschien', probeert je geest die beslissing te nemen elke keer dat alle vragen beginnen te draaien. Hoe beïnvloedt vastzitten in besluiteloosheid uw leven?
3. Welke actie kan ik ondernemen om meer duidelijkheid te scheppen?
Als we geen beslissing kunnen nemen, moeten we niet alleen onze angsten overwinnen, maar ook meer informatie verzamelen. We moeten misschien kijken of er een manier is om in contact te komen met onze partners op een manier die we niet eerder (of in een zeer lange tijd) hebben gedaan. We moeten misschien proberen te communiceren en zelfs ruzie te maken op een manier waarbij beide mensen zich gehoord en gevalideerd voelen. We moeten misschien zelfs wat tijd apart doorbrengen, zodat we kunnen zien of we elkaar missen of dat het aanvoelt als vrijheid.
Als we geen duidelijkheid hebben, hebben we meer informatie nodig. Maar als je niets probeert, leer je niets. Als u doorgaat met dezelfde patronen, blijft u dezelfde resultaten produceren. En daarin ligt de voortdurende cyclus van vastzitten in besluiteloosheid. Als we bereid zijn om zelfs maar één nieuwe actie te ondernemen, is de kleine handeling die we onszelf de kans geven om dichter bij duidelijkheid te komen en uiteindelijk tot een beslissing te komen waarop we kunnen vertrouwen, de juiste is voor onszelf. Wat is een van de maatregelen die u deze week kunt ondernemen om u te helpen wat meer informatie te krijgen over het al dan niet goed voelen van het huwelijk?
De laatste oproep
Ik had uiteindelijk de beslissing genomen om uit mijn eerste huwelijk te stappen, maar het kostte me jaren om die beslissing te nemen. Voor sommige van mijn klanten is het decennia in besluiteloosheid geweest. Op een gegeven moment wordt de pijn van het blijven in besluiteloosheid - nooit vooruitgaan en nooit volledig opnieuw toewijden aan de relatie - te pijnlijk en zijn ze eindelijk klaar voor echte duidelijkheid. Misschien zal de tijd nemen om deze drie vragen echt te beantwoorden, je helpen om niet langer vast te zitten in besluiteloosheid en dichter bij je antwoord te komen, voor je huwelijk en je leven.
Deel:
