7 tekenen van een ongezonde relatie

7 tekenen van een ongezonde relatie

In dit artikel

Veel van wat we opgroeien met denken over liefde en relaties blijkt zelden waar te zijn. Disney-tekenfilms, films, romantische komedies en tienershows hebben onze perceptie van wat liefde en een gezonde relatie zijn, vertekend.

We hebben vooropgezette ideeën over wat een relatie zou moeten zijn, zonder ooit in een relatie te zijn geweest. En natuurlijk voegt schaduwrijke internetinhoud met toegankelijk HughesNet-internet zijn eigen smaak aan de mix toe.

Een ongezonde relatie - 7 tekenen die aantonen dat u er één bent

Menselijke relaties hebben een verschillende dynamiek, maar hebben één kerndynamiek, emotionele steun en vervulling. Mensen gaan meestal een serieuze relatie aan met hun partners omdat ze een emotionele band vormen. De tweerichtings-emotiestraat wordt vol verkeer en je voelt je gelukkig. Je hebt het gevoel dat je iemand hebt die je begrijpt en die op slechte dagen achter je staat. Tot zover goed.

Helaas begint bij de meeste relaties de verbinding na een tijdje te verzwakken. Dit komt omdat als twee mensen meer tijd samen doorbrengen, ze meer moeite moeten doen om de schijn op te houden. Een persoon is misschien niet altijd dezelfde als een paar weken of maanden later. Er zijn duizenden relaties die gelukkig begonnen maar tot rampen zijn uitgegroeid.

Je vraagt ​​je misschien ook af waarom het zo moeilijk is om uit een ongezonde relatie te stappen? Er kunnen veel redenen zijn waarom koppels het moeilijk vinden kom uit een ongezonde relatie en dat kan vaak worden geassocieerd met persoonlijke onzekerheden.

Ongezonde relaties hebben de vervelende gewoonte om langzame branders te zijn. Relaties zijn ongetwijfeld een uitdaging. Maar een stressvolle relatie begint over te slaan naar andere aspecten van uw leven, zoals werk, vrienden en familie. Stressvolle relaties kunnen zelfs leiden tot een verhoogd risico op lichamelijke of psychische aandoeningen. Let op aanwijzingen dat u in een ongezonde relatie verkeert om hartzeer te voorkomen.

Er zijn bepaalde waarschuwingssignalen van ongezonde relaties die niet kunnen worden genegeerd. Als u getuige bent van deze zeven tekenen in uw relatie, is het misschien tijd voor u om opnieuw te evalueren:

  1. Constante uitputting
  2. Isolatie
  3. Toestemming nodig
  4. Let altijd op je stap
  5. Subtiele beledigingen
  6. Onzekerheid
  7. Passief agressief gedrag

Laten we elk van deze signalen eens bekijken, zodat u uw relatie objectief kunt beoordelen.

1. Constante uitputting

Een van de grootste indicatoren dat u in een toxische relatie verkeert, is bijna constante uitputting. In de meeste gevallen probeert de ene partner constant de stemming of het gedrag van de ander te voorspellen om conflicten te vermijden. Dit kan buitengewoon vermoeiend en stressvol zijn. Vooral over een periode van maanden of jaren.

Hoewel gezonde relaties ups en downs hebben, voelen beide partners zich meestal gelukkig en ontspannen. In een giftige fase beginnen goede gevoelens te krimpen, terwijl de slechte gevoelens in frequentie toenemen. Als je relatie zwaar uitputtend en uitputtend is, is het misschien tijd om een ​​exit te overwegen.

2. Isolatie

Isolatie is een andere grote, voor de hand liggende indicator dat je geen gezonde relatie hebt. Er zijn twee soorten isolatie die kunnen optreden. Ten eerste verbiedt uw partner u om vrienden en familie bij u in de buurt te ontmoeten. Hij of zij laat je na het werk geen collega's ontmoeten. Dit is een enorme rode vlag en je zou moeten overwegen om die persoon te verlaten.

Het tweede type isolatie is het resultaat van de constante uitputting die we hierboven bespraken. Uitputting ondermijnt je motivatie om erop uit te gaan en de mensen van wie je houdt te ontmoeten. Na een bepaald punt mag u geen moeite meer doen om de mensen in uw omgeving te zien. Onthoud, ontmoet mensen online via uw Internet-abonnementen zal niet helpen, en het is ook geen vervanging voor echte menselijke connectie.

3. Toestemming nodig

Toestemming nodig

In de meeste relaties is dit van toepassing op de ene partner die de toestemming van de ander nodig heeft om mensen te ontmoeten met wie ze willen omgaan. Een volwassen relatie bestaat uit twee volwassenen, wat betekent dat beiden hun eigen baas zijn. Natuurlijk moeten belangrijke levensbeslissingen samen worden genomen.

Maar als je partner het nodig heeft dat je om toestemming vraagt ​​voordat je eropuit trekt om vrienden te ontmoeten, dan is dat een probleem. Als je je partner moet vragen of je bepaalde kleding mag dragen of naar bepaalde plekken mag gaan, dan is dat een probleem.

4. Let altijd op uw stap

Ongezonde relaties geven je het gevoel dat je de hele tijd op eierschalen loopt. U probeert constant het gedrag, de gemoedstoestand en de reactie op dingen van uw partner te voorspellen.

Je begint dingen te verbergen omdat je bang bent voor hoe ze zullen reageren. Als u zich vaak in deze situatie bevindt, heeft u wellicht een meer open en communicatieve relatie nodig.

5. Subtiele beledigingen

Ongezonde relaties worden vaak gekenmerkt door misbruik, en een van de vormen van misbruik is een subtiele belediging vermomd als een grap.

Beledigende partners zullen vaak kleinerende opmerkingen over u maken en ze grappen maken als u erop reageert. Ze zullen je ervan beschuldigen overdreven te reageren. Vergis je niet, als hun 'grap' je een machteloos, boos of klein gevoel geeft, dan is het misbruik.

6. Onzekerheid

Ongezonde relaties zijn erg vluchtig, in plaats van stabiel. Ze hebben extreme hoogte- en dieptepunten, waarvan de timing erg moeilijk te voorspellen is. Je weet nooit of het goede gevoel nog een dag zal duren of dat de slechte dagen volgende week zullen stoppen.

Deze onzekerheid doet je stresshormoonspiegels stijgen, wat een buitengewoon ongezond resultaat is als het de hele tijd gebeurt. Conflicten komen ook voor in gezonde relaties, maar niet altijd en niet zo acuut.

7. Passief agressief gedrag

Een van de eerste waarschuwingssignalen in een ongezonde relatie is passief agressief gedrag. Het laat heel weinig ruimte voor conflictoplossing.

Je voelt dat er iets mis is. U vraagt ​​het aan uw partner, maar zij vertellen u dat er niets aan de hand is. Toch geven ze je nog steeds de stille behandeling alsof je iets verkeerd hebt gedaan. Vaak vergezeld van gaslighting en het stilleggen van uw inspanningen. Het kan zijn dat u de mogelijkheid moet accepteren dat uw relatie giftig is.

Relaties zijn niet altijd gemakkelijk. Ze kunnen een uitdaging zijn en vereisen werk van beide betrokken personen. Als u echter merkt dat u zich meer op uw gemak voelt bij het praten via de HughesNet-klantenservicenummer dat je significante ander een giftige relatie hebt. Pas goed op jezelf, wees voorzichtig en als je emotionele hulp nodig hebt, aarzel dan niet om erom te vragen.

Deel: