9 richtlijnen om uw kind te helpen soepel om te gaan met echtscheiding en overgang

In dit artikel

• Stel uw kinderen altijd gerust dat ze geliefd zijn
• Behoud de stabiliteit van dagelijkse routines
• Minimaliseer de blootstelling van uw kind aan conflicten en juridische gesprekken
• Onthoud je van negativiteit en verwijt jegens de andere ouder
• Laat uw kind uitdrukken hoe het zich voelt
• Geef prioriteit aan de betrokkenheid van beide ouders
• Houd bezoekovergangen stressvrij
• Gebruik je kind niet als boodschapper
• Zorg voor jezelf
• Meer tips om een ​​kind te helpen bij het omgaan met echtscheiding

Scheiden is nooit gemakkelijk voor de betrokkenen, en dit geldt vooral voor de kinderen.

Vaak zijn de ouders zo in beslag genomen door de emotioneel geladen situatie dat ze de neiging hebben te verwachten dat de kinderen het gewoon redden en er zo goed mogelijk mee omgaan totdat de zaken weer tot rust komen.

Met een beetje bewustzijn en aandacht, evenals zorgvuldige planning en voorbereiding, kunnen ouders echter veel doen om de scheidingservaring voor hun kinderen wat minder pijnlijk te maken.

Deze negen richtlijnen geven u enkele ideeën om uw kind te helpen bij het omgaan met echtscheiding.

1. Verzeker je kinderen altijd dat ze geliefd zijn

Het is normaal dat een kind het gevoel heeft dat het op de een of andere manier verantwoordelijk is voor het stuklopen van uw huwelijk.

Gedachten in de trant van, aangezien mama en papa niet langer van elkaar houden, misschien houden ze ook niet meer van mij, kunnen een kind stilletjes kwellen, terwijl ze proberen om te gaan met de onrust van de scheiding.

Hier leest u hoe u kinderen over echtscheiding vertelt.

Hoe meer je je kind verzekert van je liefde, hoe beter. Dit zal een grote bijdrage leveren aan het helpen van uw kind bij het omgaan met echtscheiding.

Naast het uitspreken van de eigenlijke woorden, ik hou van jou, kun je je liefde op veel praktische manieren tonen door er voor je kind te zijn en naar hen te luisteren wanneer ze hun gedachten en gevoelens met je delen.

2. Behoud de stabiliteit van dagelijkse routines

Dagelijkse routines kunnen de stabiliserende lijm zijn die dingen bij elkaar houdt als al het andere in de war is.

Eenvoudige dingen zoalsmaaltijden, bedtijden, zich klaarmaken voor school, huiswerk maken en samen naar favoriete tv-programma's kijken, kunnen uw kind het gevoel van continuïteit geven dat het nodig heeft.

Wanneer sommige veranderingen onvermijdelijk zijn, neem dan de tijd om met uw kind om de tafel te gaan zitten en uit te leggen wat er gaat gebeuren en hoe de dingen anders zullen zijn, zodat ze zich beter voorbereid voelen en niet plotseling overvallen worden door de veranderingen.

3. Minimaliseer de blootstelling van uw kind aan conflicten en juridische gesprekken

Vechten en ruzie maken waar je kind bij is, moet je ten koste van alles vermijden.

Het kind voelt zich hulpeloos en verscheurd als hij het conflict tussen zijn ouders ziet en hoort. Ga in plaats daarvan ergens anders weg van huis om je meningsverschillen uit te praten en over alle dingen te pratenwettigheid van de echtscheiding.

Het is ook stressvol voor het kind om u te horen praten over alle negatieve aspecten van wat u doormaakt met vrienden en andere familieleden.

Probeer in uw poging om uw kind te helpen omgaan met echtscheiding, gevoelig te zijn voor de kleine oren die altijd luisteren.

4. Onthoud je van negativiteit en verwijt jegens de andere ouder

Wanneer u alleen bent met uw kind en het onderwerp van de andere ouder ter sprake komt, is het gemakkelijk om negatieve en beschuldigende woorden te zeggen.

Dit is niet handig voor uw kind, dat nog steeds van zijn beide ouders houdt.

Als u spreekt, kan uw kind het gevoel hebben dat u verwacht dat hij of zij uw kant kiest en meedoet met het kleineren van de andere ouder.

Dit kan veel innerlijke conflicten en onrust voor uw kind veroorzaken. Probeer je dus liever bij de feiten te houden en laat je kind zijn conclusies trekken over zijn andere ouder. Door ervoor te kiezen dit niet te doen, vanwege een verminderd perspectief, helpt u uw kind niet bij het omgaan met echtscheiding.

5. Laat je kind uitdrukken hoe het zich voelt

Er is niets erger dan op eieren lopen en niet mogenuitdrukken hoe je je voelt.

Als je je wilt helpenkind deal met uw scheiding, je moet proberen een veilige sfeer te creëren waarin ze mogen zeggen wat hen pijn doet, wat hen verdrietig maakt en wat ze frustrerend vinden.

U kunt de situatie misschien niet 'repareren', maar door het kind zich gehoord en geaccepteerd te laten voelen, zult u uw kind zeker helpen om met echtscheiding om te gaan en een deel van de pijn te verlichten.

6. Geef prioriteit aan de betrokkenheid van beide ouders

Uw kinderen hebben beide ouders nodig in hun leven.

Dus als u de verzorgende ouder bent, maak er dan een prioriteit van om de toegang van uw ex-echtgenoot te vergemakkelijken om tijd met uw kinderen door te brengen. Dit kan betekenen dat u flexibel moet zijn met bezoekregelingen en dat u wat ongemakken moet verdragen in het belang van uw kind.

Als u de niet-verzorgende ouder bent, is het absoluut noodzakelijk dat u alles in het werk stelt om regelmatig en consequent contact te houden met uw kinderen.

De beste manier om uw kind te helpen bij het omgaan met echtscheiding, is door hen te laten zien dat er niets is veranderd in uw relatie met uw kind, of in feite, als het is veranderd, het ten goede is.

7. Houd bezoekovergangen stressvrij

Over bezoek gesproken, deze kunnen erg stressvol zijn voor kinderen, vooral als er vijandigheid en spanning is tussen de ouders bij de overdracht. Probeer overdrachten op een neutrale plek te doen, zodat u de gelegenheid niet gebruikt om negatief te reageren.

Laat je kind zien dat je hem graag loslaat en dat je blij bent dat hij wat tijd met zijn andere ouder kan doorbrengen.

Hetzelfde geldt voor wanneer ze bij u terugkeren - maak er een aangename welkom-terug-ervaring van. Geef je kind de tijd en ruimte die het misschien nodig heeft om zich opnieuw aan te passen en bestook ze niet met vragen over alles wat ze hebben gedaan.

Geef ze de ruimte om het je op hun eigen tijd en manier te vertellen. Dat is een van de belangrijkste dingen die u kunt doen om uw kind te helpen bij het omgaan met echtscheiding.

8. Gebruik je kind niet als boodschapper

Hoe echtscheiding kinderen beïnvloedt, omvat gevoelens van verscheurd en in de steek gelaten worden. Ze voelen zich meegesleurd in een touwtrekken. Als u een praktische regeling of boodschap aan uw ex-echtgenoot wilt overbrengen, vraag uw kind dan niet om het te doen.

Dit maakt ze tot een soort tussenpersoon, wat erg onhandig kan zijn voor het kind.

Stuur liever een sms of e-mail naar uw partner en laat uw kind kind zijn zonder te verwachten dat het volwassen verantwoordelijkheden en zorgen op zich neemt.

9. Zorg goed voor jezelf

Kinderen van gescheiden ouders ondergaan veel onrust en verkeren aanvankelijk in een kwetsbare toestand.

Er bestaat niet zoiets als de slechtste leeftijd voor echtscheiding voor kinderen. Kinderen en echtscheiding is een ingewikkelde situatie, ongeacht de leeftijd van het kind dat met echtscheiding te maken heeft.

Als u uw kind wilt helpen bij het verwerken van uw scheiding, moet u goed voor uzelf zorgen.

Dit betekent zelf hulp zoeken met therapie of counseling. Zorg ervoor dat je voldoende slaapt, goed eet en aan lichaamsbeweging doet.

Als uw kind ziet dat u de scheiding goed doorstaat en de stappen onderneemt die u moet nemen, zullen zij ook hoopvol zijn en weten dat zij met uw hulp deze moeilijke tijd doorkomen.

Meer tips om een ​​kind te helpen bij het omgaan met echtscheiding

De gevolgen van een scheiding voor kinderen kunnen overweldigend zijn.

Van kinderen vertellen over echtscheiding tot hen helpen zich aan te passen aan het nieuwe normaal, het kan een vervelende rit zijn om uw kind te helpen bij het omgaan met echtscheiding.

Of het nu een goed behandelde of een vervelende scheiding is, een kind kan een scala aan verontrustende emoties ondergaan, zoals verdrietig, boos, verraden, angstig of zelfs schuldig.

De psychologische effecten van echtscheiding op peuters brengen andere uitdagingen met zich mee dan de impact die het zal hebben op een tiener of een volwassene. Roping door een professional kan u helpen praktisch advies te krijgen over hoe u een echtscheiding aan een kind kunt uitleggen en hoe u de onrust die daaruit voortvloeit kunt verlichten.

Effectieve manieren om kinderen te helpen bij het omgaan met echtscheiding, is het begeleiden van kinderen van echtscheiding met de hulp van een deskundige professional.

Een getrainde professional zal:

• De reacties van kinderen op echtscheiding peilen naar leeftijd
• Rust de kinderen met gescheiden ouders uit met de juiste vaardigheden om de verandering te omarmenFamilie dynamiek
• Leg hun de positieve effecten van echtscheiding op kinderen uit, zoals opgroeien in een conflictvrije omgeving
• Therapie voor kinderen van echtscheiding zal hen helpen hun emoties te verwerken

Door deze nuttige adviezen op te volgen, is de kans groter dat het kind een soepele overgang maakt naar de dynamiek van het tweeoudergezin.

Deel: