Overspelbegeleiding - een manier om uw huwelijk te redden na ontrouw

Overspel counseling

In dit artikel

Overspel. AKA bedrog, two-timing, een affaire hebben, een affaire hebben, een beetje aan de kant, ontrouw, ontrouw zijn, en waarschijnlijk nog een half dozijn synoniemen voor wat in wezen een van de meest traumatische gebeurtenissen is die in een huwelijk kunnen gebeuren.

Overspel kan een van de meest verwoestende gebeurtenissen zijn die iemand ooit meemaakt. En het is helaas niet zo ongewoon. Betrouwbare statistieken zijn niet te verzamelen, maar schattingen geven ergens aan ongeveer een derde van de huwelijken worden beïnvloed door een of beide partners die de andere bedriegen.

Dus laten we zeggen dat het ergste je overkomt. U denkt dat uw huwelijk solide en gelukkig is voor zowel u als uw partner. Je gaat met plezier door je dagen en op de een of andere manier ontdek je bewijs dat niet alles is zoals je dacht dat het was.

Vroeger was het bewijs misschien een papieren ontvangstbewijs, een geschreven notitie in een datumboek, een per ongeluk afgeluisterd gesprek, maar nu is overspel veel gemakkelijker te verbergen, dus het kan langer duren voordat je ontdekt dat je partner vreemdgaat.

Technologie heeft mensen die hun echtgenoten bedriegen in staat gesteld hun acties effectiever te verbergen, maar ook om ontdekt te worden door echtgenoten met een beetje verstand van sociale media.

En je hebt bijvoorbeeld een reeks teksten en foto's ontdekt tussen je partner en iemand anders die duidelijk aangeven dat je huwelijk niet is wat je dacht dat het was. Sommige mensen hebben overspelige relaties ontdekt op Facebook, Instagram en andere sociale media.

Wat te doen, waar te zoeken

Na de schok van ontdekking en de daaropvolgende confrontatie met je vreemdgaande partner, komen jullie allebei tot de beslissing dat je het huwelijk wilt redden.

Omdat u nog nooit in de situatie bent geweest, bent u misschien een beetje in de war over de opties en waar u terecht kunt.

Er zijn veel bronnen over het redden van je huwelijk na ontrouw: om te beginnen zijn er YouTube-video's, podcasts, websites en boeken.

Het probleem is dat de kwaliteit van de gegeven informatie kan variëren van balderdash en onzin tot nuttig en verstandig, maar het kunnen onderscheiden van de verschillen voor sommige mensen moeilijk kan zijn, vooral tijdens deze emotioneel geladen tijd.

Twee populaire boeken waar mensen naar kijken zijn:

  • De zeven principes om het huwelijk te laten werken door John Gottman
  • De 5 liefdestalen door Gary Chapman

Natuurlijk zijn er je vrienden, religieuze mensen als je oplettend bent, en er zijn professionals die getraind en ervaren zijn in het helpen van mensen die nu of in het verleden overspel ervaren of hebben meegemaakt. Deze professionals kennen verschillende labels: huwelijksadviseurs, huwelijkstherapeuten, huwelijkscounselors, relatietherapeuten en andere soortgelijke variaties.

Wend je tot je BFF's

Vrienden kunnen in deze moeilijke tijd een zegen zijn, maar ze kunnen je ook mogelijk slecht advies geven omdat ze niet objectief kunnen zijn. Ze kunnen geweldig zijn voor morele steun en een schouder om op te huilen.

Maar vaak het kan beter zijn om een ​​professionele huwelijksadviseur te zoeken om te zien of u uw huwelijk weer op de rails kunt en moet krijgen.

De professionele optie kiezen

U en uw partner hebben besloten professionele hulp te zoeken om te zien hoe u beiden de enorme pijn die is gebeurd, kunt overwinnen. Hoe kiest u een professional die u beiden kan helpen om over het overspel heen te komen?

Voordat je zelfs maar begint te zoeken, wees er zeker van dat beide partners toegewijd zijn om echt de tijd en aandacht te besteden die nodig zijn om het huwelijk te herstellen met de hulp van een professional. Als jullie allebei niet toegewijd zijn, verspil je tijd en geld.

Dingen om te overwegen

Dit is natuurlijk een heel moeilijke tijd, en het is niet gemakkelijk om de belangrijke beslissing te nemen om hulp in te roepen.

Maar nadat u die beslissing heeft genomen, zijn dit enkele dingen waar u rekening mee moet houden als u een huwelijksadviseur zoekt die u kan helpen nadat uw huwelijk overspel is aangegaan.

  • De referenties van de vertrouwenspersoon. Zoek op wat al die initialen betekenen (na de naam van de therapeut).
  • Stel vragen als u het kantoor van de therapeut belt. Als het kantoorpersoneel aarzelt om volledige antwoorden te geven, beschouw dat dan als een waarschuwing met een rode vlag.
  • Hoe lang oefent de huwelijkse therapeut al? Hebben ze ervaring met overspelkwesties?
  • Vraag de prijs. Is het per sessie? Is er een glijdende schaal? Dekt uw verzekering een van de kosten?
  • Hoe lang duurt elke sessie? Is er een normaal aantal sessies?
  • Willen jullie allebei individuele therapeuten of een gezamenlijke therapeut of beide? In sommige gevallen beginnen paren met individuele therapeuten en gaan vervolgens naar een gezamenlijke therapeut.
  • Als u naar een gezamenlijke therapeut gaat, zal die persoon dan onpartijdig zijn? Een huwelijksadviseur moet empathie tonen voor beide individuen om een ​​zinvolle en productieve dialoog aan te moedigen.
  • Onderschrijft de huwelijksadviseur één individuele theorie van verzoening en genezing of staan ​​ze open voor een meer geïndividualiseerde vorm van overspeladvies?

Wat volgt?

U en uw partner hebben de belangrijke beslissing genomen om een ​​huwelijksadviseur te raadplegen. Wat mag je verwachten in de tijd die je met de hulpverlener doorbrengt?

Meestal wil de huwelijkse therapeut als uitgangspunt de geschiedenis van uw relatie van beide partners weten. Beide echtgenoten zullen bespreken wat volgens hen tot de ontrouw heeft geleid en waarom ze denken dat het heeft plaatsgevonden.

Dit zal waarschijnlijk een emotioneel uitputtende ervaring zijn, maar het is belangrijk dat beide partners vooruit kunnen gaan en het vertrouwen kunnen herwinnen.

Sessies mogen geen wedstrijden schreeuwen waarbij de counselor als scheidsrechter optreedt. In plaats daarvan zou de counselor doordachte vragen moeten stellen die gevoelens en emoties naar boven halen en een omgeving creëren waarin elke partner zich vrij voelt om te spreken.

Een doel van deze overspelbegeleiding is om het vertrouwen in de relatie weer op te bouwen. Wanneer - en als - dat plaatsvindt, is het paar goed op weg naar een echte verzoening.

Een goede therapeut zal met het paar samenwerken om oude gewoonten en patronen te onderzoeken om te zien of een van deze heeft bijgedragen aan het overspel.

Als het paar zich eenmaal bewust is van de mogelijke valkuilen die terugvallen in een aantal van de bestaande oude manieren, kunnen ze allebei hard werken om het soort gedrag te vermijden dat tot de ontrouw leidde.

Hoe loopt het af?

Er is geen vaste hoeveelheid tijd die huwelijksadvies kost. Elk paar is anders, net als elke therapeut. Een therapeut zal u een idee geven van de vorderingen die u maakt terwijl u uw huwelijksproblemen met hem of haar aanpakt. Uiteindelijk en idealiter zal overspelbegeleiding om een ​​paar te helpen het verraad of bedrog te overwinnen, het paar leiden tot een diepere toewijding van vertrouwen, eer en liefde.

Deel: