Paren die samen spelen, blijven samen
U heeft wellicht de landelijke campagne 'Play 60' zien promoten om kinderen aan te moedigen om elke dag minstens 60 minuten lichamelijk actief te zijn. Net zoals spelen bijdraagt aan de lichamelijke gezondheid van kinderen, kan hetzelfde gezegd worden voor de emotionele gezondheid van volwassenen en hun huwelijk! Onderzoek heeft uitgewezen dat emotionele intimiteit een sterke voorspeller is van gelukkige huwelijken. Emotionele intimiteit kan op veel manieren worden vergroot, waaronder gedeelde vrijetijdsactiviteiten of spelen! Wanneer koppels samen activiteiten ondernemen, cultiveren ze verbinding. Door deel te nemen aan gedeelde vrijetijdsactiviteiten kan de individuele en echtelijke stress verminderen. Samen leren spelen draagt bij aan het aangaan van een intieme vriendschap in het huwelijk. Vriendschappen omvatten het besef van elkaars interesses, eigenaardigheden, passies en waarden. Wat is een betere manier om een grotere vriendschap aan te kweken dan samen te spelen?
Het kijken naar het spel van kinderen lijkt op natuurlijke wijze voort te komen uit een jong en bevrijd gevoel van zijn, vol fantasie en vrij van de zorgen van de wereld. Dus hoe kunnen echtgenoten de geest van spel in hun huwelijk vastleggen? Spelen kan worden opgenomen door gebruik te maken van spelletjes, humor of welke vrijetijdsbesteding dan ook. De details van het spel zijn niet zo belangrijk als de geest erachter. Het is belangrijk dat tijdens het spelen van echtgenoten een gezamenlijk gevoel van luchthartigheid ervaren dat bijdraagt aan een leuke en plezierige ervaring.
Deelnemen aan gedeelde activiteiten als echtgenoten biedt kansen om plezier te hebben, te genieten van elkaars aanwezigheid en opnieuw contact te maken
Door op deze manier samen te spelen, ontstaat er een toestroom van positieve gevoelens ten aanzien van iemands echtgenoot, wat kan bijdragen tot een algemeen gevoel van optimisme over het huwelijk. Wanneer het huwelijk in een positief daglicht wordt gezien, is de kans groter dat echtgenoten elkaar het voordeel van de twijfel geven, minder escalatie ervaren in conflicten en zich minder vijandig tegenover elkaar voelen.
Dus waar begin je?
Streef een gemeenschappelijk belang na, maak een wandeling, trek een bordspel tevoorschijn of ga lekker dansen in de auto, maak gewoon plezier met je partner! Met een lange takenlijst en een druk schema denk je misschien dat je geen tijd hebt om te stoppen en te spelen, maar je dagelijkse beslommeringen opzij zetten en loslaten met je partner, zelfs voor maar een paar minuten, is een waardevolle investering voor jezelf en je huwelijk. .
Deel:
