Word sexy en ondeugend: 5 eenvoudige tips om beter te worden in bed

In dit artikel

• Een dokter raadplegen
• Blijf op de hoogte van een actieve levensstijl
• Stop met jezelf te benadrukken
• Dood je slechte gewoonten
• Oefenen, oefenen en meer oefenen
• Afsluitende woorden:

Vraag je je af hoe je beter in bed kunt zijn? Zoek dan niet verder.

Je bent precies op de juiste plek, waar je waardevolle inzichten krijgt over hoe je de beste seks ooit kunt hebben.

Je partner het gevoel geven dat je niet gefeliciteerd bent met je prestaties in bed, is absoluut gênant. En niet in staat zijn om het beste orgasme van zijn / haar leven te leveren, is veel teleurstellender.

Als u al een tijdje last heeft van uw slechte seksuele prestaties, heeft u misschien wat hulp nodig om uw kennis op het gebied van seks en alles wat ermee te maken heeft, te verbeteren.

Maak je geen zorgen meer, want je hebt al 10 van de meest nuttige tips voor betere seks gevonden, je kunt overwegen om je seksuele prestaties uiteindelijk omhoog te schieten zoals je nooit had gedacht dat je het zou kunnen.

Het enige dat u hoeft te doen, is tijd te vinden om dit hele artikel te lezen en de tips op te schrijven over hoe u uw libido kunt stimuleren en seksuele prestaties kunt verbeteren, die misschien nieuw zijn voor uw oren.

Dus pieker over hoe je beter in bed kunt, en lees zonder enige twijfel om je seksuele prestaties te verbeteren.

1. Raadpleeg een arts

Als het raadplegen van een arts niet een van uw opties is, kunt u waarschijnlijk van gedachten veranderen als u eenmaal weet dat sommige medicijnen echt nuttig zijn om met succes een beter seksueel prestatieniveau te bereiken.

U kunt met uw arts overleggen over deze ernstige kwestie die niet alleen uw relatie met uw partner betreft, maar ook uw seksleven.

Ook kan de arts bepalen waardoor u slecht presteert in bed.

Hiermee ontvang je mogelijk recepten die je enorm helpen bij het oplossen van je probleem met seksuele prestaties.

2. Blijf op de hoogte van een actieve levensstijl

Regelmatige lichaamsbeweging is vooral bekend om de voordelen op lange termijn voor uw algemeen welzijn. Dus je vraagt ​​je misschien af ​​hoe je beter in bed kunt zijn door regelmatig te sporten?

Nou, jezelf committeren aan regelmatig oefening kan u ook helpen met uw seksuele prestatieproblemen. Regelmatige lichaamsbeweging resulteert in een betere functie van uw bloedsomloop, wat zeker in verband kan worden gebracht met hoe goed u het in bed kunt doen.

En als je een goed functionerende bloedsomloop hebt, heb je een gezonder hart en gezonder longen, wat allebei je seksuele gezondheid zal verbeteren.

Daarmee wordt gesuggereerd dat u er alles aan doet om elke dag minstens 30 minuten van uw tijd te besteden aan een actievere levensstijl.

Bekijk dit bericht op Instagram

Iedereen die traint, weet hoe geweldig het voelt na de training: die natuurlijke high die je voelt als je een bevredigende duik hebt genomen of je trainingsrun hebt voltooid. Dit gevoel is eigenlijk wetenschappelijk - door lichaamsbeweging komen endorfines vrij die een natuurlijke high produceren. Dat gevoel haalt veel mensen van de bank naar de sportschool, het zwembad of de rechtbank. Plezier is een andere grote motiverende factor. Als u uw trainingen associeert met opwinding, wordt lichaamsbeweging een plezierig onderdeel van uw dagelijkse leven. Hier zijn drie ideeën die uw routine zeker zullen opfleuren en uw trainingen leuk zullen maken 1. Zoek een trainingsmaatje 2. Voeg variatie toe 3. Stel minidoelen in Waar het op neerkomt Of sporten uw passie is of gewoon een middel om gezond te blijven, het is belangrijk om manieren vinden om van elke training te genieten. Probeer iets nieuws - je weet nooit wat voor jou zou kunnen werken #training #plezier #fitnessroutine #fysiek #sterkte #endorphins #herstel #spier #toon #oefening #gymnastiek

Een bericht gedeeld door Fitbiz Exercise Equipment (@ fitbiz.official) op 3 april 2016 om 22:21 uur PDT

3. Stop met jezelf te stressen

Zoals hoe stress uw emotionele en mentale gezondheid ernstig beïnvloedt, weet gewoon dat het ook een enorme bijdrage levert aan uw slechte seksuele prestaties.

Dus voordat je jezelf in slaap huilt en de sterren om antwoorden vraagt ​​waarom je je partner geen bevredigende en verbluffende sexy tijd kunt geven of hoe je beter in bed kunt zijn, kun je jezelf beter eerst afvragen of je ergens over gestrest bent. of wat.

Je bent natuurlijk de enige die jezelf en je algehele humeur beter kent dan wie dan ook.

En als je je realiseerde dat je al een tijdje je emotionele en mentale gezondheid over een bepaald ding hebt gedoemd, dan kun je maar beter besluiten om het achter je te laten en je te concentreren op de betere kant.

Omdat, als u het niet weet, te veel stress uw hartslag op een zeer slechte manier kan verhogen, wat absoluut een slechte invloed heeft op uw seksuele prestaties.

4. Dood je slechte gewoonten

Je zou kunnen denken dat het verdrinken van je longen met te veel alcohol en het verstikken met te veel roken eigenlijk de beste dingen zijn die je kunt doen om er cool en hustler uit te zien tijdens seks.

Sorry dat ik je dag verpest, maar deze slechte gewoonten zijn slechts enkele van de belangrijkste oorzaken van slechte seksuele prestaties.

En als u zich overgeeft aan deze en / of andere, meer slechte gewoonten om op de lijst op te nemen, weet dan dat een van deze u kan leiden tot een perifere vaatziekte. De perifere vaatziekte ruïneert de bloedstroom naar de clitoris, vaginale weefsels en penis.

Dus stop met nadenken over hoe je beter kunt worden in bed en bedenk eerst hoe je eerst van je slechte gewoonten afkomt.

5. Oefenen, oefenen en meer oefenen

Negeer nooit het gezegde dat ' Oefening baart kunst ”Omdat deze tip absoluut 99,99% van de tijd positieve resultaten oplevert!

Dit houdt ook in dat u meer leert over uw lichaam en wat u het meest opwindt. Aarzel niet om jezelf te verwennen en je meest sexy delen te ontdekken.

Hiermee stimuleer je niet alleen je seksuele verlangens, maar kun je net zo goed je zelfvertrouwen vergroten om je capaciteiten in bed te laten zien.

Dus ik hoop dat je een antwoord hebt gekregen op je zeurende vraag over hoe je beter kunt zijn in bed. Begin zo snel mogelijk aan deze suggesties om uw seksuele prestaties te verbeteren en de beste seks ooit te hebben.

Afsluitende woorden:

Dus, wat zijn uw gedachten over het ontvouwde seks tips hierboven, hè? Reageer hieronder of denk niet twee keer na over het delen van uw ideeën over dit interessante onderwerp.

Deel: