Hoe u communicatie in relaties echt kunt laten werken

In dit artikel

• Vergeet beschuldigingen
• Onthoud respect
• druk jezelf uit
• Herken je partner

Je hebt waarschijnlijk zoveel adviezen gekregen over goede communicatie in relaties dat je hoofd er van gaat tollen. En toch ga je waarschijnlijk naar huis en begin je opnieuw in hetzelfde gevecht. Mogelijk zijn er enkele wijzigingen in hetzelfde oude verhaal, veroorzaakt door uw pogingen om al die handleidingen te implementeren. Als je relatie echter door dezelfde cyclus van gekibbel blijft gaan, is het misschien een goed moment om terug te gaan naar de basis. Hier zijn een paar essentiële tips om communicatie in je relatie echt te laten werken.

Vergeet beschuldigingen

Vooral langdurige relaties worden geplaagd door de dreiging van meedogenloze beschuldigingen. De reden ligt vaak aan het begin van de relatie, toen er een bepaalde schadelijke dynamiek ontstond. Meestal kennen liefdespartners elkaar niet echt goed aan het begin van hun romance, en ze hebben ook weinig tijd te verspillen aan gezond wordencommunicatie gewoonten. Een aanvankelijke verkeerde uitlijning heeft dus de neiging om in de loop van de tijd exponentieel te groeien.

De uitwisseling draait meestal in beide richtingen. Maar als iemand het van buitenaf observeert, kan het lijken alsof het een partner is die de beschuldigingen uitschreeuwt, en de andere neemt het gewoon op. Laat u echter niet misleiden. Ze spelen allebei het spel.

Alleen nam de meer dominante partner de rol van de expliciete aanklager over. De meer passieve is ookde schuld geven, maar op een passief-agressieve manier, door het slachtoffer te spelen. Als jullie allebei willen dat jullie relatie echt werkt, moet je dit spel aan de kaak stellen en alle beschuldigingen vergeten. Praat gewoon in plaats daarvan.

Onthoud respect

Wat vanzelf komt nadat je stopt met zo opgehangen te worden aan wie de schuld krijgt van alle grote en kleine problemen in je relatie, is respect.Respect in communicatie, respect in liefde, respect voor een ander mens. Ja, als iemand de gebreken van je partner kent, ben jij het. En het kan een uitdaging zijn om iemand te respecteren die soms kwetsend, ijdel, egoïstisch, lui of agressief is.

Maar vergeet niet dat niemand perfect is. Als je het de vrouw of de echtgenoot van de meest erkende of gerespecteerde persoon ter wereld zou vragen, zouden ze waarschijnlijk heel veel zwakheden kunnen opsommen die voor de buitenwereld verborgen blijven. Dus ja, vooral als je soms gekwetst wordt, kan het moeilijk worden om de ander te respecteren.

Maar onthoud alle dingen waar je verliefd op werd. Ze zijn niet weg. Je ziet nu net een meer algemeen beeld van de geliefde persoon. Wat bevredigend en geweldig is. Je kunt ook van de gebreken houden, omdat ze je partner maken tot wie hij of zij is. En je kunt ze respecteren, waarschijnlijk om zoveel redenen als je ze kunt kleineren. Het is gewoon een kwestie van die dingen te onthouden over de fouten op slechte dagen.

druk jezelf uit

Relaties hebben de neiging om de partners in te kapselen in wie ze waren toen ze elkaar ontmoetten, vooral als ze ongezond intens zijn. Met andere woorden, de kans is groot dat als je communicatie met je partner niet ideaal of verschrikkelijk is, de hele relatie op glad ijs ligt. En in dergelijke relaties merken velen dat ze totaal niet in staat zijn te groeien, evolueren en bloeien.

Dus, de volgende basisvoorwaarde van agoede communicatie in elke relatieis om jezelf uit te drukken. Je moet praten over je behoeften, gevoelens en ambities. Je partner weet niet hoe hij gedachten moet lezen. Spreek je uit. Maar doe het assertief, met respect voor zowel jezelf als je partner.

Wees nooit agressief, gebruik geen beschuldigende toon of zinnen, maar druk jezelf gewoon uit. Analyseer uw partner niet, betutteer hem of haar niet. Praat over hoe je je voelt, en wat het is dat je verlangen is. Als je ongelukkig bent, leg dan uit hoe je partner je laat voelen en waarom. Oplossingen bieden. Uitreiken. U zult versteld staan ​​van de resultaten!

Herken je partner

Maar op dezelfde manier moet je je bewust zijn van het feit dat je partner ook zijn of haar behoeften, gevoelens en verlangens heeft. Herken dit feit, en vergeet niet om het elke dag te herkennen. Je perspectieven verschillen waarschijnlijk in sommige (of veel) aspecten van je gedeelde leven, maar probeer te denken dat er misschien niet de juiste of de verkeerde is.

Ondersteun je partner als ze over zichzelf willen praten, of open communicatiekanalen als dat niet het geval is. Respecteer ook als ze niet willen praten. Probeer gewoon te begrijpen wie je partner is, hoe zij de wereld, hun leven en jou daarin zien. Door dit te doen, zult u zien hoeveel uw dagelijkse gesprekken (en het oplossen van incidentele meningsverschillen) zullen verbeteren.

Deel: