Hoe u uw partner kunt vergeven voor fouten uit het verleden

In dit artikel

• Waarom het zo moeilijk is om te vergeven
• Stap 1. Begrijp wat er is gebeurd
• Stap 2. Zorg goed voor jezelf
• Stap 3. Verander uw perspectief

Als je bent zoals bijna elke getrouwde persoon in de wereld, vraag je je waarschijnlijk af hoe je je partner kunt vergeven voor fouten uit het verleden. In het huwelijk is het onvermijdelijk om fouten te maken, sommige groter, andere kleiner. En het is ook onvermijdelijk het gevoel te hebben dat u onrecht is aangedaan. Omdat het huwelijk bestaat uit twee mensen, en mensen zijn verre van perfect. Maar als u zich eenmaal in de positie van de mishandelde echtgenoot bevindt, merkt u misschien dat deze overtreding uit het verleden voor altijd in uw hart en geest lijkt te blijven hangen. Dus, hoe vergeef je je partner voor hun fouten uit het verleden?

Waarom het zo moeilijk is om te vergeven

Elke vorm van verraad van de persoon die je met je leven zou kunnen vertrouwen, is een klap die velen gewoon niet kunnen overwinnen. Of het nu gaat om leugens, ontrouw, verslaving of enige vorm van verraad, zet je schrap voor een hobbelige weg die voor je ligt. Omdat het niet gemakkelijk zal zijn om uw partner te vergeven. Het is echter essentieel om dit te doen. Zowel in het belang van uw relatie als voor uw eigen welzijn.

Als we het verraad ontdekken, gaan we eerst door een draaikolk van emoties, variërend van pure woede tot complete gevoelloosheid. We zullen niet weten wat ons overkomt. Maar na verloop van tijd zullen we door deze eerste schok heen komen. Helaas beginnen hier de echte problemen met loslaten. Het is hier waar we niet langer in een staat van complete verrassing en ongeloof zijn, maar we worden ons pijnlijk bewust van de pijn die voor ons ligt.

En het is op dit punt dat onze geest ons parten begint te spelen. In wezen proberen onze hersenen ons te beschermen tegen opnieuw gekwetst worden door de manier waarop we de realiteit zien te herschikken. We zullen beginnen te twijfelen aan elke stap die onze partner zet. We zullen uiterst waakzaam worden voor elk mogelijk teken dat het opnieuw gebeurt (liegen, bedrog, gokken of iets dergelijks).

En het is hetzelfde proces waardoor u niet bereid bent uw partner te vergeven. U gaat geloven dat, als u vergeeft, u uw partner toestaat hetzelfde opnieuw te doen. Dit is echter niet het geval. Door te vergeven, ga je gewoon verder, we zeggen niet dat het oké was om dat door te maken. Dus, omdat het zo essentieel is om te vergeven, zijn hier drie stappen om dit doel te bereiken.

Stap 1. Begrijp wat er is gebeurd

Dit zal waarschijnlijk niet moeilijk voor je zijn, omdat de meesten van ons het brandende verlangen hebben om bij de wortels te komen van hoe het verraad gebeurde. Als je geluk hebt, is je partner bereid je te helpen alles te begrijpen. Idealiter krijg je alle vragen te stellen en krijg je alle antwoorden.

Maar of u nu dit soort ondersteuning heeft of niet, deze stap bevat ook nog een andere belangrijke taak die u zelf kunt doen. Begrijp uw eigen gevoelens, allemaal. Bepaal welk aspect van het verraad u het meeste pijn heeft gedaan. En probeer ook uw partner te begrijpen. Hun redenen, hun gevoelens.

Stap 2. Zorg goed voor jezelf

Uw partner vergeven zal waarschijnlijk een lang proces zijn. Een die al je energie uit je lichaam kan afvoeren. Misschien voel je je op een gegeven moment niet in staat om verder te gaan. Het constant herbeleven van het trauma heeft een manier om je dagelijkse leven, je zelfvertrouwen en je levenslust te verpesten. Daarom moet u eerst goed voor uzelf zorgen.

Verwen uzelf. Wees assertief. Probeer niet agressief te zijn en val uw partner aan als hij pijn heeft. Verwen uzelf liever. Breng tijd door met uw vrienden en familie. Als je wat tijd alleen nodig hebt, neem die dan. Dit zal alleen resulteren in een helderdere geest en een betere kans om de wrok op te lossen. Maar het belangrijkste is dat u altijd in gedachten moet houden dat u moet genezen voordat u uw partner kunt vergeven.

Stap 3. Verander uw perspectief

Hopelijk bevindt u zich nu, nadat u de vorige stappen heeft genomen, op een veel gezondere plek. Het is je gelukt om vrede in jezelf te vinden, ongeacht wat er aan de buitenkant gebeurt. Je begrijpt hoe het verraad tot stand is gekomen, en je begrijpt jezelf en je behoeften ook een beetje beter.

Zodra dit gebeurt, ben je sterk genoeg om van perspectief te veranderen. Wat er ook in uw huwelijk is gebeurd, er is altijd een manier om het vanuit veel verschillende perspectieven te bekijken. Of het nu het standpunt van uw partner is, of een volledig neutraal standpunt, u kunt ervoor kiezen om er anders naar te kijken en geen wrok te koesteren. Op die manier sta je op het punt een nieuw en vrijer leven te beginnen!

Deel: