Hoe u kunt voorkomen dat uw huwelijk uit elkaar valt na een nieuwe baby

In dit artikel

• De stress die gepaard gaat met een nieuwe baby en de gevolgen ervan
• Constante staat van angst en oscillatie in hormonen
• Hoe u problemen kunt voorkomen
• Neem uw tijd om vooruit te plannen
• Hoe om te gaan met problemen als ze zich al hebben voorgedaan

Een nieuwe baby is een bundel vreugde; het is echter ook een van de belangrijkste factoren die ertoe kunnen leiden dat uw huwelijk uit elkaar valt. Het klinkt misschien hard, en de meeste stellen zijn bang om het hardop te zeggen, maar het is de realiteit van nieuw ouderschap. Zoals we in het volgende gedeelte zullen bespreken, brengt het worden van een nieuwe ouder enorme hoeveelheden stress en onzekerheid met zich mee die een gezond huwelijk nadelig beïnvloeden. Dit heeft een manier om uw leven ellendig te maken, en uw huwelijk wankel dan ooit. Laten we dus eens kijken waarom dit gebeurt en hoe het kan worden voorkomen, zodat u een gelukkig gezin krijgt.

De stress die gepaard gaat met een nieuwe baby en de gevolgen ervan

Toen je zwanger werd, heb je waarschijnlijk een scala aan emoties ervaren, waaronder zeer intense angst en onzekerheid. Maar de vreugde van het ouder worden prevaleert meestal boven de stress en angst. U kunt zien dat de aanstaande ouders optimistisch en enthousiast zijn om het nieuwe gezinslid te verwelkomen.

Maar als de baby eenmaal is geboren en de aanvankelijke euforie geleidelijk afneemt, wordt het paar vaak getroffen door de pure gruwel van spanning en gedoe over elk aspect van hun leven. Plots komen alle angsten, twijfels, onzekerheden en onvrede naar boven en nemen ze het dagelijkse leven van de kersverse ouders over. De intensiteit van deze gevoelens is meestal zo overweldigend voor de kersverse ouders, dat hun relatie begint te corrumperen.

Constante staat van angst en oscillatie in hormonen

Het krijgen van een nieuwe baby in huis brengt een waanzinnige hoeveelheid nieuwe ervaringen met zich mee, en vereist bijna bovenmenselijke vermogens om erdoorheen te komen. U zult een volledig slaapgebrek ervaren dat veel langer zal duren dan waarop u had gehoopt. U wordt gesneeuwd onder de eindeloze opeenvolgingen van voedingen, luierwissels, dutjes. Uw vermogen om snel te leren en snel te handelen zal op de proef worden gesteld. Om nog maar te zwijgen van een constante staat van bezorgdheid over het welzijn en de toekomst van uw baby. Dat alles gecombineerd met een martelende oscillatie van hormonen.

Daarom is het geen wonder dat uw huwelijk als laatste op uw prioriteitenlijst staat. Je zult merken dat je vergeet hoe het er voor jullie twee uitzag om gewoon te gaan zitten, wat tv te kijken, een fles wijn te drinken, naar de film te gaan of tot diep in de nacht te praten. Dit zet een romantische relatie onder druk. Het maakt niet uit hoe dichtbij u was voordat u uw baby kreeg, het is nu dat uw huwelijk op de proef wordt gesteld.

Hoe u problemen kunt voorkomen

Hoewel het krijgen van een nieuwe baby een stressvolle periode is voor alle stellen, zijn er manieren om te voorkomen dat dit het begin van het einde van uw relatie markeert. Idealiter begint u met het aanpakken van de mogelijke problemen lang voordat de baby is aangekomen, aan het begin van uw zwangerschap. Een van de beste adviezen voor ouders is om voor de baby te gaan. Sterker nog, idealiter hebben jullie je allebei toegewijd aan het voorkomen van de problemen voordat je zwanger werd, in de eerste plaats in de counseling voor koppels.

Maar als dat niet het geval was, voel je er dan niet slecht over. Ja, het is beter om veilig te zijn dan sorry, maar met al die jazz rond de ziekte, namen kiezen, de kinderkamer ontwerpen, de voorbereidingen voor de bevalling, het is maar een mens om je niet op je huwelijk te concentreren. Vooral omdat het op dit moment waarschijnlijk niet het gevoel had dat er iets was om mee om te gaan.

Bekijk ook: Top 6 redenen waarom uw huwelijk uit elkaar valt

Neem uw tijd om vooruit te plannen

Maar nu de baby dichtbij is, of er al is, zijn er stappen die u kunt nemen om ervoor te zorgen dat de problemen tot een minimum worden beperkt. U moet in de eerste plaats heel expliciet en direct zijn over uw behoeften. Druk uit wat u van elkaar verwacht in de eerste jaren van het ouderschap. Wees heel specifiek en precies. Besteed uw tijd aan vooruit plannen en probeer de problemen te voorspellen en op te lossen voordat ze zich voordoen.

Hoe om te gaan met problemen als ze zich al hebben voorgedaan

Als je al merkt dat je minder gelukkig bent in je relatie, vind je misschien troost te weten dat bijna 70% van de stellen meldt een afname van huwelijkstevredenheid in de eerste jaren van het leven van hun kind, inclusief een ernstige toename van intimiteitsproblemen. Je bent niet alleen niet de enige, maar het goede nieuws is: er is een uitweg! Het is geplaveid met goede communicatie, empathie, geduld en flexibiliteit.

Laatste afhaalmaaltijd - maak eerst opnieuw verbinding als een paar

Wat je moet doen, is profiteren van elk vrij moment dat je tegenkomt, en eerst als koppel opnieuw contact maken. Als je eenmaal aan je genegenheid voor elkaar bent herinnerd, kun je gaan zitten en systematisch elk probleem aanpakken. Wat je ook doet, wees altijd assertief en empathisch. Negeer de betekenis van dit ouderlijk advies niet - deel de last, heb begrip voor uw partner en wees altijd expliciet en eerlijk. Maak u geen zorgen, u krijgt uw huwelijk binnen de kortste keren terug, alleen verbeterd.

Deel: