Hoe slaapscheiding uw huwelijk echt kan redden

In dit artikel

• Slaapscheiding - definitie
• Hoe werkt slaapscheiding?
• Tekenen dat u slaapscheiding nodig heeft
• Je hebt verschillende slaapschema's
• Een van jullie lijdt aan verstoorde slaap, snurken etc.
• Verschillende voorkeuren in uw slaapomgeving
• Voordelen van het beoefenen van slaapscheiding

Wat zou de eerste gedachte zijn die in je op zou komen als je iemand hoort zeggen dat ze het hebben slaapscheiding ?

Oh nee! Echtscheiding kan zo stressvol zijn, maar wacht even slaapscheiding en is het hetzelfde als de scheiding die we allemaal kennen? Er kunnen op dit moment veel ideeën bij je opkomen over de ware betekenis van slaapscheiding en waarom getrouwde stellen het doen.

Ben je nog steeds benieuwd hoe dit werkt en om welke reden? Lees dan door.

Slaapscheiding - definitie

Als je het woord hoort slaapscheiding , denken sommigen misschien dat het allemaal draait om het slapen met de echtgenoot tijdens een scheiding proces, maar zo is het niet.

Slaapscheiding betekent dat je als getrouwd stel in verschillende bedden slaapt. Het idee hier is om te doen wat een gezond stel doet, zoals hobby's hebben, samen eten, samen films kijken en zelfs knuffelen, maar als je naar bed moet, slaap je niet samen in hetzelfde bed, maar slaap je in verschillende kamers.

Dit is wat slaapscheiding het gaat allemaal over. Iemand die dit voor de eerste keer heeft gehoord, zou zich zelfs afvragen waarom dit wordt gedaan en of het voordelen heeft.

Hoe werkt slaapscheiding?

Als je je afvraagt ​​hoeveel procent van de gehuwde stellen in aparte bedden slaapt, zou het je verbazen dat te weten op basis van een recente recensie enquête , zou bijna maar liefst 40% van de gehuwde stellen liever in verschillende bedden slapen dan samen met hun echtgenoten slapen.

Het is misschien niet iets waarover openlijk wordt gesproken, maar weten hoeveel getrouwde stellen in aparte bedden slapen en de reden erachter vinden, is inderdaad een verrassing.

Onderzoek toont ook aan dat sommige huwelijken in een scheiding eindigen simpelweg omdat ze slaapgebrek hebben of gestoord worden door luid snurken en veelvuldig woelen en draaien en zelfs lichaamswarmte. U mag de kracht van een ononderbroken goede nachtrust niet onderschatten. Veel paren die slaapscheiding beoefenen sta versteld van hoe het hen als koppel nog sterker heeft gemaakt en als je je afvraagt ​​of dit hun seksuele intimiteit zal beïnvloeden, dan heb je het mis.

Het geeft je gewoon geen geweldig seksleven, maar geeft je ook meer tijd om te knuffelen omdat je elkaars knuffels praktisch mist.

Tekenen dat u slaapscheiding nodig heeft

Als u iemand bent die weet hoe moeilijk het is om een ​​goede nachtrust te hebben en u denkt dat slapen in verschillende bedden het beste zou werken voor u en uw partner, kijk dan eens naar de signalen dat u inderdaad klaar bent om te oefenen slaapscheiding .

Je hebt verschillende slaapschema's

De een van jullie geeft er de voorkeur aan 's ochtends te slapen en de ander' s avonds vroeg. Samen slapen kan moeilijk zijn als uw partner de lichten aandoet om te lezen of woelen en draaien. Paren apart slapen zullen dit probleem niet hebben omdat ze de rust en stilte kunnen krijgen die ze nodig hebben op het moment dat ze het nodig hebben.

Een van jullie lijdt aan verstoorde slaap, snurken etc.

Heb je je ooit afgevraagd hoe moeilijk het is om te slapen als je partner hard snurkt of als je wakker wordt in de vroege uurtjes van de nacht vanwege het woelen en draaien van je partner of gewoon het prikkelbare gevoel van lichaamswarmte in een hete nacht?

Een verstoorde slaap kan drastische negatieve gevolgen hebben voor onze gezondheid.

Verschillende voorkeuren in uw slaapomgeving

Wat als je het leuk vindt om te slapen en je partner heeft daar een hekel aan? Wie zou zich aanpassen? Wat als je graag met veel kussens slaapt en je partner er geïrriteerd door raakt? We hebben allemaal verschillende slaapvoorkeuren en als je partner of echtgenoot erdoor geïrriteerd raakt, kan dit ook problemen veroorzaken.

Bekijk ook: 7 meest voorkomende redenen voor echtscheiding

Voordelen van het beoefenen van slaapscheiding

Nu je begint te zien hoe cool het is slaapscheiding is dat u verbaasd zult zijn over de vele voordelen die dit niet alleen voor u kan opleveren, maar ook voor uw gezondheid en huwelijk.

Slaapscheiding kan geweldige resultaten opleveren. Wie had kunnen denken dat slapen in verschillende bedden jou en je huwelijk zoveel voordelen kan opleveren?

1. Regel is, uw bed en uw slaaptijd - uw regels. Dit is waarom slaapscheiding is ontwikkeld. Stel je voor dat je 6 tot 8 uur ononderbroken slaapt? Stel je voor dat je kan kiezen of het licht aan of uit is? Zou dat niet uitnodigend zijn?
2. Slaapscheiding kan paren ook een vrije tijd geven. Als je ruzie hebt of gewoon geïrriteerd bent door elkaar, kan samen slapen en ze horen snurken het probleem escaleren, maar als je niet in hetzelfde bed slaapt. Dit geeft je de nodige ruimte en tijd om dat gevoel weg te laten gaan. Morgen word je verfrist en gelukkig wakker.
3. Als je slaapscheiding beoefent, heb je waarschijnlijk de gewoonte om 6 tot 8 uur te slapen, wat zou je dan verwachten?
4. Verwacht een levendiger, energieker jij! Dit kan al wonderen doen voor je gezondheid en dit is iets waar stellen die aan slaapscheiding doen zo blij mee zijn.
5. Verwacht een stomende seksleven. Dit is waar! Verwacht dat het spannender wordt omdat je niet samen in één bed slaapt en daardoor uiteindelijk elkaar mist. Dit is misschien iets dat als een bonus moet worden beschouwd als je niet samen in hetzelfde bed slaapt.
6. Een notitie om te onthouden voor degenen die zullen oefenen slaapscheiding .

Zorg ervoor dat je nog steeds een band met elkaar hebt en zorg ervoor dat je niet uit elkaar drijft tijdens een slaapscheiding.

De reden hiervoor is dat sommige mensen dit misschien op een andere manier opvatten, waarbij ze niet langer met elkaar verbonden zijn en uit elkaar gaan drijven van hun partner.

Koppels moeten de reden en rol van deze actie begrijpen. Slaapscheiding is gewoon toestaan ​​dat een getrouwd stel in verschillende bedden of beter slaapt, in verschillende kamers, waar iedereen kan kiezen wanneer en hoe ze slapen. Je slaapt misschien niet in hetzelfde bed, maar je huwelijk moet sterker dan ooit blijven.

Deel: