Hoe u kunt stoppen met behoeftig te zijn in een relatie
In dit artikel
- Onafhankelijk zijn
- Vertrouw je partner
- Stel en respecteer de persoonlijke ruimte van uw partner
- Wees sociaal actief
- Stop met onderhandelen over hun tijd
- Behoud uw eigen identiteit
De definitie van behoeftigheid, zoals beschreven door klinisch psycholoog Craig Malkin, Ph.D., auteur van het internationaal geprezen, Narcisme heroverwegen , is: 'Een algemene, ongedifferentieerde afhankelijkheid van anderen in combinatie met gevoelens van hulpeloosheid en angst voor verlating en verlatenheid.'
- Heb je het gevoel dat je je partner elke keer aan je zijde nodig hebt?
- Zie je jezelf als iemand die altijd naar je partner rent voor hulp?
- Zie je jezelf als iemand die je partner altijd sms't, belt en e-mailt, zelfs als je weet dat hij of zij het druk heeft op het werk?
- Zie jij jezelf als het meisje dat constante genegenheid en aandacht van je vriendje nodig heeft om een goed gevoel over jezelf te hebben?
Ook wil je je partner de hele tijd zien, als er geen sms of telefoontje binnenkomt, begin je je af te vragen wat er aan de hand is en word je gek, en op zijn beurt begin je te stikken en hem te verstikken.
Als uw relatie resoneert met een van de bovenstaande, zijn dit duidelijke tekenen van een behoeftige man of vrouw in een relatie.
Andere kenmerken van een behoeftige persoon zijn, een gevoel van eigenwaarde verliezen, extreem jaloers zijn en soms overboord gaan door de partner te stalken.
Dit is behoeftig zijn in een relatie. Dit gedrag zal onvermijdelijk uw relatie verpesten.
Wanneer u in een relatie behoeftig begint te worden, is het slechts een kwestie van tijd voordat uw partner zich begint terug te trekken. En op het moment dat u ziet dat uw partner zich terugtrekt of de interesse in de relatie verliest, wordt u buitengewoon behoeftig in een relatie en zoekt u aandacht. Blijf bij ons terwijl we ons verdiepen in waarom en hoe we niet behoeftig kunnen zijn in een relatie.
Hieronder vindt u advies over hoe u kunt stoppen met aanhankelijk zijn en effectieve manieren om te stoppen met behoeftig te zijn in een relatie.
1. Wees onafhankelijk
Hier is een van de beste relatietips als u behoeftig bent en advies zoekt over hoe u onzekerheden in een relatie kunt overwinnen. Vertrouw niet te veel op uw partner.
Leer beslissingen te nemen, rekeningen te betalen en dingen zelf te doen.
Er zullen momenten zijn dat je vriend of vriendin het druk heeft met andere relevante dingen, je zult niet verwachten dat ze zullen laten wat ze doen om elke keer aan je behoeften te voldoen.
Vertrouw niet op uw partner om aan al uw behoeften te voldoen. Verwacht niet dat je partner je van de wereld zal redden of elke keer voor je gevoelens zal zorgen. Blijf je eigen strijd voeren en probeer zoveel mogelijk een onafhankelijk leven te leiden.
Blijf aan jezelf werken en vergeet nooit het feit dat je een veilig en sterk persoon bent met een eigen leven dat losstaat van je partner.
2. Vertrouw op je partner
Relaties worden opgebouwd en ontwikkeld op basis van vertrouwen en betrouwbaarheid. U moet op uw partner kunnen vertrouwen en vertrouwen.
Geef uw partner het voordeel van twijfel; als ze zeggen dat ze het druk hebben, geloof het dan.
Raak niet in paniek dat ze afstand nemen van u en proberen een exitstrategie te vinden alleen omdat ze je niet binnen 5 minuten een sms hebben gestuurd, is het destructief voor een relatie.
T hey hebben het waarschijnlijk erg druk, en jij zou het ook druk moeten hebben om iets te doen.
3. Creëer en respecteer de persoonlijke ruimte van uw partner
Je moet leren om je partner de ruimte te geven.
Zelfs de nauwste relaties hebben wat bewegingsruimte nodig om elkaar van tijd tot tijd te missen. Als je partner om wat tijd alleen vraagt, zorg er dan voor dat je dat respecteert.
Iedereen heeft wat rust nodig om er even helemaal uit te zijn. Maar denk niet dat wanneer uw partner om ruimte vraagt, uw partner u probeert te vermijden.
Je partner weinig ruimte geven en ze elke keer in de relatie verstikken, zal ze gewoon maken duw je weg. Het betekent gewoon dat ze zichzelf ervan weerhouden te worden gesmoord door alle dingen waarmee ze elke dag te maken hebben.
Het maakt niet uit hoeveel je van elkaar houdt en van elkaar houdt, elk stel heeft een beetje tijd alleen nodig.
Bekijk ook deze video die je inzicht geeft in hoe je niet behoeftig moet zijn:
Het beste is om elkaar te begrijpen en hoeveel ruimte en privacy u beiden nodig heeft in een relatie, en om elkaar die ruimte en privacy te geven.
4. Wees sociaal actief
De belangrijkste reden waarom je behoeftig overkomt in een relatie of een aanhankelijke vriendin of vriend, is dat je van je partner verwacht dat hij je emotionele problemen oplost.
Je vriend of vriendin is niet de enige persoon ter wereld met wie je kunt praten.
Er zijn andere mensen met wie je een emotioneel gesprek kunt voeren, er zijn verschillende mensen die klaar staan om naar je gedachten, emotionele problemen, ideeën te luisteren; leer met deze mensen praten. Heb andere mensen als klankbord.
Als je dat doet, wordt ook de druk verminderd om je alleen te voelen in de relatie.
5. Stop met onderhandelen over hun tijd
Over hoe je niet behoeftig kunt zijn in een relatie, is het belangrijk om dat te onthouden In de gaten houden hoe vaak je samen bent, is geen goed teken van een gezonde relatie.
Dus, hoe kun je je emoties onder controle houden en stoppen met een behoeftige vriendin of vriend te zijn?
Onthoud dat je niet zomaar kunt zeggen dat omdat je partner vandaag uit is met zijn vrienden, ze morgen de hele dag bij je moeten zijn.
Uw partner moet persoonlijk tijd voor u maken.
Je moet niet met ze bedelen of onderhandelen over hun tijd. Hopelijk geeft dat antwoord op hoe je kunt stoppen met geobsedeerd te zijn door een jongen of een meisje en je leven terug kunt krijgen.
6. Behoud uw eigen identiteit
Alleen omdat je een relatie hebt, wil nog niet zeggen dat je geen dingen meer zelf kunt doen.
In plaats van een behoeftig vriendje of vriendin te zijn, leer je om een tijd voor jezelf te maken om dingen te doen die je leuk vindt.
Dat zal je helpen om niet langer behoeftig te zijn in een relatie en je autonoom te maken. Het is ook handig om uzelf af te vragen: ben ik te behoeftig, en een bewuste poging te doen om uw emoties te beheersen, en niet langer een behoeftige vrouw of echtgenoot te zijn.
Hier is een belangrijk voorbehoud over hoe u kunt stoppen met behoeftig en onzeker te zijn.
Elk paar moet wat quality time bij elkaar doorbrengen. Het is gezond en noodzakelijk voor uw relatie en helpt u een gevoel van eigenwaarde en uw eigen identiteit te behouden.
Deel:
