Hoe u uw partner kunt vertellen dat u uit elkaar wilt gaan

Als u een scheiding met uw partner bespreekt, bent u waarschijnlijk onvoorstelbaar bang.

Het is tenslotte een stap verwijderd van de gevreesde scheiding, toch? Het hoeft echter niet zo te zijn. Integendeel, een periode van scheiding kan het paar zelfs helpen om hun huwelijk te verlengen en op een veel gezondere manier weer bij elkaar te komen.

Dus, hoe haal je het meeste uit deze beslissing en wat te doen als het nog steeds niet werkt? Dit artikel helpt u bij het navigeren door het proces.

Afscheiding - hoe je daar in de eerste plaats bent gekomen

Het allereerste waar u uw aandacht op dit moment van uw huwelijk op moet richten, is de les die uit deze situatie moet worden geleerd.

En dat is waarom je er in de eerste plaats in zit. Ja, u besteedt waarschijnlijk al uw tijd aan het nadenken over alles, maar wat u nu zou moeten doen, is uw relatie ontleden en deze vanuit een analytisch standpunt bekijken.

Met andere woorden, je moet nu het verleden loslaten, het eindeloze gekibbel en de argumenten, de wrok of de pijn. Omdat dat je hier heeft gebracht.

U moet uw visie volledig herijken en leren om de oude problemen met een frisse geest te benaderen. Dit is essentieel als u van plan bent het beste uit de scheiding te halen.

Maar zelfs als het u niet lukt, zal het cruciaal zijn voor uw toekomstige leven om een ​​onbevooroordeelde mening over uw huwelijk te krijgen.

Wat je zult bereiken door deze onthechting van wrok uit het verleden, is mindfulness in je relatie te benaderen.

In plaats van vast te zitten in het verleden of bang te zijn voor de toekomst, leer je je partner en je relatie in het huidige moment waarderen, zonder oordeel.

En Onderzoek laat zien dat mindfulness meer in verband lijkt te staan ​​met huwelijkstevredenheid dan met vele andere factoren, waaronder gelijkenis tussen de echtgenoten!

Behalve dat je leert om in je relatie te staan ​​met een open hart en een frisse geest, ongeacht hoe het zich in de toekomst ontwikkelt, kan scheiding ook helpen benadrukken wat je zelf nodig hebt om te veranderen.

Echtgenoten die uit elkaar gaan, zijn er vaak van overtuigd dat het de schuld van de ander is. Maar na een tijdje uit elkaar, wanneer niemand kijkt, kunt u een eerlijke erkenning krijgen van uw eigen zwakheden. Dit is een essentieel onderdeel van uw eigen ontwikkeling en de groei van u als koppel.

Wat voor goeds brengt de scheiding (en hoe)?

Dus we hebben gezien dat je jezelf veel moeilijke vragen moet stellen, jezelf en je huwelijk opnieuw moet beoordelen, ook de wrok en verwachtingen moet loslaten en moet leren leven in het huidige moment.

Veel te doen.

Maar dit is slechts de eerste stap. De noodzakelijke voorwaarde voor de werking van de scheiding zelf. Nu moet je jezelf openstellen voor al het goede dat de scheiding jou en je relatie kan brengen en meegaan met de stroom.

Afscheiding kan en wordt vaak gebruikt als een therapeutische methode voor een stel dat te diep in hun problemen is geraakt, dat ze ze niet alleen kunnen overwinnen. Maar het moet goed worden gedaan om het vrucht te laten dragen.

Allereerst, als er veel spanning tussen jullie is, aarzel dan niet om een ​​onpartijdige buitenstaander te laten helpen (de beste keuze zou een therapeut of een geestelijkheid zijn).

Bovendien moet u duidelijk zijn over uw verwachtingen en uw einddoel.

Het kan zijn dat u het hier op dit moment niet over eens bent. Praat er assertief over, geef aan of u regelmatig contact wilt houden en hoe wat wel en niet mag, en laat het niet aan het toeval over. Als u zich wilt verzoenen, zeg het dan hardop. Misverstanden kunnen meer problemen veroorzaken dan goed.

Wat moet ik doen als het nog steeds niet werkt?

Deze mogelijkheid is er natuurlijk ook. Sommige huwelijken zijn echt onherstelbaar. Als blijkt dat scheiding geen wonderen heeft gedaan voor je relatie, wees er dan gewoon eerlijk over en accepteer het. Respect is het belangrijkste onderdeel van een gezonde relatie, of het nu gaat om uw partner of uw aanstaande ex.

In plaats van verdere vergeefse pogingen te doen, kunt u de inzichten gebruiken die u tijdens de scheiding hebt opgedaan om uw eigen leven en uw nieuwe relatie te verbeteren.

Je zult geen man en vrouw meer zijn, maar het betekent niet dat je helemaal geen band meer hebt, vooral niet als er kinderen bij betrokken zijn. Dus neem wat je over jezelf en je huwelijk hebt geleerd, en verander het in een respectvolle en vriendelijke relatie met je ex-partner.

Deel: