Mijn ouders zijn gescheiden! Hoe ermee om te gaan?
In dit artikel
- Erken de scheiding
- Wees eerlijk
- In contact te blijven
- Werk evenementen
- Bespreek je toekomst
- Vind je kracht
- Een kind is nooit verantwoordelijk voor de echtscheiding van zijn ouders
Als je ouders onlangs zijn gescheiden, dan gaan er een aantal veranderingen door je heen. Dit wordt een keerpunt in je leven. De eerste vraag die door je hoofd gaat is waarom gaan mijn ouders scheiden?
Ouders scheiden om vele redenen, bijvoorbeeld omdat ze niet meer samen kunnen leven door de constante ruzies en ruzies en soms omdat de liefde die ze ooit hadden, is weggeëbd. Echtscheiding kan ook plaatsvinden als de ene ouder verliefd is geworden op de andere of als ze een ernstig drankprobleem hebben.
In al deze gevallen moet u begrijpen hoe u met de situatie om moet gaan. Als je de scheiding van je ouders wilt leren begrijpen en ermee om wilt gaan, lees dan verder!
1. Erken de scheiding
Als je er net achter komt dat je vader en moeder gaan scheiden, dan zul je een verlies gaan voelen. Het verlies van het samen picknicken met je gezin, het verlies van een huis en zelfs het verlies van veiligheid. Al deze gedachten zijn volkomen natuurlijk, maar vermijd deze gevoelens lang vast te houden.
Zorg ervoor dat je met je ouders communiceert en hen vraagt hoe zij het na een scheiding zullen regelen.
Dit geeft je een duidelijk beeld in je hoofd en zal je verdriet helpen verminderen.
2. Wees eerlijk
Probeer in deze cruciale tijd, in plaats van partij te kiezen, neutraal en eerlijk te blijven. Je moet met beide ouders omgaan en in staat zijn om hun hart te luchten zonder dat de ander jaloers, boos en gekwetst wordt.
Als u partij kiest, kunt u de band met uw andere ouder verliezen.
Maak je geen zorgen dat een ouder depressief en gekwetst wordt; dat is hun zorg, niet de jouwe, en ze kunnen hulp krijgen van een therapeut. Blijf de neutrale derde partij en breng tijd door met beide ouders wanneer je maar wilt, dit zal je helpen om verder te gaan.
3. Blijf in contact
Heen en weer reizen van de ene plaats naar de andere kan erg moeilijk zijn, vooral als je ouders te ver van elkaar wonen.
In plaats daarvan kun je proberen te communiceren met de ouder waarmee je minder contact hebt via telefoon of Skype.
Zelfs het sturen van een simpele e-mail met de mededeling dat ik je mis, zal het gevoel verlichten dat je ze niet vaak kunt zien.
Probeer zoveel mogelijk moeite te doen om bij te blijven en op de hoogte te blijven van de dagelijkse activiteiten.
4. Werk evenementen uit
Misschien wil je dat je beide ouders naar je wedstrijden, toneelstukken, recitals en andere speciale evenementen komen. Maar er zijn momenten waarop de ene ouder zich ongemakkelijk kan voelen omdat de andere aanwezig is.
Praat met je beide ouders en help hen te begrijpen waarom dit evenement speciaal voor jou is en hoe je wilt dat ze allebei komen.
Dit zal ook helpen bij het maken en plannen van familievakanties en picknicks.
5. Bespreek je toekomst
De meeste kinderen met gescheiden ouders blijven zich zorgen maken over hun toekomst. Ze maken zich zorgen over de juridische kosten en de kosten die twee huishoudens met zich meebrengen. Dit betekent dat hun dromen om naar de universiteit te gaan misschien in duigen vallen.
In plaats van je hier zorgen over te maken, kun je proberen om met je ouders te gaan zitten en te praten over de gevolgen van deze scheiding voor jou.
Kies een goed moment om te praten en leg vervolgens uw zorgen uit; maak je geen zorgen dat je je ouders onder druk zet en breng je zorgen naar buiten.
Kijk ook: 7 meest voorkomende redenen voor echtscheiding
6. Vind je kracht
Hoe ga je om met trauma; krijg je een driftbui of luister je naar muziek? Een proces als een echtscheiding kan erg zwaar en levensveranderend voor je zijn.
Het kan u echter helpen uw sterke punten onder controle te houden en u te helpen om te gaan met andere problemen in het leven.
Een kind is nooit verantwoordelijk voor de echtscheiding van zijn ouders
Een echtscheiding kan ongelooflijk moeilijk zijn voor een kind, maar het is belangrijk dat je je leven leeft. Je moet jezelf in geen geval de schuld geven van het feit dat je ouders er niet in zijn geslaagd hun huwelijk te regelen. Als je boos op ze wilt worden, in plaats van tegen ze te schreeuwen, probeer dan een therapeut te zien en uit wat er in je hart leeft. Probeer verder te gaan met je leven zoals je was voordat je hoorde over de scheiding.
Breng tijd door met je vrienden en als het moeilijk wordt, ga dan met ze op roadtrip. Wat betreft ouders, het is belangrijk dat ze dit nieuws gemakkelijk aan hun kinderen vertellen en ze niet in een rommelige situatie slepen, omdat het moeilijk voor hen kan worden om ermee om te gaan.
Deel:
