Het enige dat gelukkige koppels elke dag doen

Wat is het geheim achter het geluk van veel stellen? Hebben ze gewoon geluk of oefenen gelukkige stellen iets speciaals om hun saamhorigheidsgevoel te behouden?
Ik zou zeggen dat elke relatie zijn ups en downs heeft. Hoe moeiteloos veel paren ook lijken, elk partnerschap heeft werk nodig. U kunt het gewoon niet aan het toeval overlaten dat uw relatie zal zijn zoals u dat wilt.

Dit artikel gaat over de eenvoudige en belangrijke praktijken van gelukkige stellen waarvan iedereen kan leren om een ​​opmerkelijke verandering in hun relatie te bewerkstelligen.

1. Gelukkige koppels oefenen elke dag verzoening - vergeving - uit

Hoewel verzoening een moeilijke en vervelende praktijk kan zijn, is het de sleutel tot de stabiliteit op lange termijn van de relatie voor succesvolle koppels.

Ervan uitgaande dat we elkaar allemaal van tijd tot tijd pijn doen - en dat doen we - is het belangrijk om vergevingspraktijken in te voeren die ons helpen om op een productieve manier vooruit te komen en het bovenaan te houden in de lijst van wat koppels samen doen.

• Neem een ​​time-out als je boos bent

Als een situatie met jou en je geliefde bijdraagt ​​aan een explosieve aanval van woede, stap dan even weg van de bijtende situatie en laat je woede afnemen.

Volgens de meeste gelukkige stellen zal het scheppen van wat ruimte tussen jou en je partner je helpen woede los te laten op een manier die de structuur van de relatie niet scheurt.

• Doe opnieuw mee

Deze stap klinkt voor de hand liggend, maar misschien is het niet zo voor de hand liggend.

Nadat je jezelf de tijd hebt gegeven om je woede te verwerken, is het essentieel om je geliefde opnieuw te betrekken. Laat uw partner weten dat u serieus bezig bent met verbinding, oplossing en op een gezonde manier verder gaan met de relatie, terwijl u bewust goede gewoonten aanneemt.

• Gebruik 'Ik voel'-taal

Een van de beste praktijken op het gebied van verzoening en gezonde relatiegewoonten is om een ​​geschikte 'ik voel'-taal te spreken.

Dit paradigma voor communicatie met uw partner plaatst uw mening en visie voor de relatie uitsluitend bij u. Als je zegt: 'Ik voel & hellip;' je geeft aan je partner aan dat je eigenaar bent van alles wat je gaat zeggen en dat je het niet op hem / haar projecteert.

Vaak zeggen we in plaats van 'Ik voel', 'Jij & hellip;'. In feite leggen onze 'jij-verklaringen' alle schuld / schuld / verantwoordelijkheid bij onze partners. Dit is een relatiemoordenaar.

• Creëer een nieuwe visie

Zodra de wielen van verzoening in beweging zijn, is het belangrijk om een ​​nieuwe visie te geven die de kwestie aanpakt die tot het oorspronkelijke conflict heeft geleid.

Als partners zich weer op hun gemak voelen met de stabiliteit van de relatie, staat de deur open voor werk aan de 'essentiële dingen' die hebben bijgedragen aan het oorspronkelijke conflict.

Een van de dingen die koppels samen kunnen doen, is problemen oplossen met je geliefde.

Hoe kunnen we verder komen uit deze ongemakkelijke tijd? Wat kunnen we doen om toekomstige conflicten te verminderen die uit dit specifieke probleem of deze reeks problemen voortkomen? Welke hulpmiddelen hebben we tot onze beschikking die ons in de toekomst zullen helpen?

• Vieren

Als verzoening succesvol is geweest of is veranderd in een alledaagse praktijk voor jou en je geliefde, is het tijd om te vieren. Doe iets spontaans en geweldigs met je partner.

Op zoek naar leuke dingen die stellen doen? Ga uit op een date, kijk samen een film, maak een uitstapje, geniet van een wandeling bij zonsondergang. Het is zo belangrijk om frivoliteit uw relatie te laten overspoelen.

• Spoel en herhaal

Maak verzoening geen eenmalige nieuwigheid in plaats van een goed zittende praktijk. Nogmaals, deze praktijk is essentieel voor de gezondheid en stabiliteit van relaties.

Verzoening moet een dagelijkse praktijk zijn en een van de belangrijkste gewoonten van gelukkige paren, wil het van blijvende waarde zijn voor de relatie. Hoewel er soms wat 'terugval' kan zijn, is het van vitaal belang om de hierboven genoemde praktijken zo goed mogelijk te volgen.

2. Gelukkige koppels proberen altijd iets nieuws

Elke relatie is echter spannend in het beginstadium, terwijl het paar voorbij de huwelijksreisfase zwaait, eentonigheid en verveling sluipen in het wegeten van de nieuwigheid van een relatie.

Ontdek spannende hobby-ideeën voor koppels om uw relatie te versterken.

Gelukkige stellen verkennen nieuwe manieren om de relatie spannend te houden en te groeien, zowel als individu als als stel. Laat uw relatie bloeien door samen een leven te creëren dat opwindend en groeiend is.

Als u zowel avontuurlijk bent als van het buitenleven houdt, kunt u samen een adrenalinestoot krijgen door deel te nemen aan activiteiten zoals duiken, kamperen, snorkelen, roadtrips of wandelen.

Als het moeilijk lijkt om op tijd te wriemelen om uw “vakantiedoelen” te bereiken, kunt u ook zoiets eenvoudigs doen als samen trainen.

Voordelen van samen sporten als koppel zijn onder meer het verhogen van het geluksquotiënt van uw relatie, het versterken van de liefdesband met uw partner en het verbeteren van uw algehele efficiëntie bij het trainen.

Er is een geweldige lijst met hobby's voor stellen die ook graag binnen blijven.

Kook samen in het weekend, zoek op Youtube naar een aantal interessante cursussen en leer samen, doe mee aan yoga of mediteer samen of maak een lijst met films die je samen kunt bekijken en lekker bij je partner kunt liggen voor een ontspannen maar hechte tijd met elkaar.

3. Gelukkige koppels oefenen vergeving uit

Zo simpel is het. Je kunt een heet seksleven hebben, veel geld en mooie kinderen, maar toch een vreselijke relatie hebben als je niet bedreven bent in de mechanica van verzoening.

Laten we eerlijk zijn, het is niet gemakkelijk om verzoening in uw routine te brengen als deze in het verleden niet bestond.

Daarom is het belangrijk om te oefenen. Daarom is het belangrijk om paren te observeren en te luisteren die al goed thuis zijn in de kunst van verzoening.

Wees niet bang om vragen te stellen.

Laat u niet intimideren door de heuvels die u moet beklimmen om uw relatiedoelen te bereiken. Het is allemaal zo goed te doen. Daarom staat het prominent in de lijst met gelukkige gewoonten voor elk paar.

Voeg verzoening toe aan uw voornemens, vrienden. Met zoveel goede modellen en advies over gewoonten van succesvolle koppels om ons heen, laten we ernaar streven het leven en de liefde te verrijken door kapotte hekken te repareren en onszelf te leren wat koppels samen kunnen doen.

Deel: