PTSS en huwelijk - Mijn militaire echtgenoot is nu anders

In dit artikel

• Zoek onmiddellijk hulp
• Maak van veiligheid een prioriteit
• Herken het risico van isolatie en vermijding
• Begrijp het hoe
• PTSD neemt veel ruimte in beslag
• Intimiteitsproblemen zijn waarschijnlijk

Met miljoenen Amerikaanse soldaten die zijn ingezet in Afghanistan, Irak en andere conflictgebieden, moeten militaire echtgenoten zich te vaak aanpassen aan de gevolgen van oorlogsgerelateerd trauma. Echtgenoten geven aan dat ze zich als bijkomende schade voelen; zich te vaak alleen voelen in het omgaan met het effect van PTSD op hun huwelijk en de persoon van wie ze houden. Met een geschat minimum van 20% van de Irak- en Afghanistan-veteranen die lijden aan PTSS, is het rimpeleffect op huwelijken buitengewoon. Echtgenoten worden gedwongen om twee rollen op zich te nemen, zowel als partner als als verzorger, omdat ze te maken krijgen met problemen zoals verslaving, depressie, intimiteitsproblemen en algemene huwelijksspanning.

Militaire echtgenoten anticiperen op uitdagingen wanneer ze met een soldaat trouwen. Echtgenoten accepteren dat frequente verhuizingen, rondleidingen en trainingen die scheiding vereisen, deel zullen uitmaken van de unie. Ze accepteren dat er dingen zijn die hun partner vertrouwelijk moet houden. Wanneer PTSD echter een extra factor wordt, kunnen solide huwelijken in gevaar komen. Echtgenoten kunnen verwachten dat ze zich overweldigd voelen door de geestelijke gezondheid van hun partner en het bijbehorende gedrag dat huwelijken in een crisis kan doen uitlopen.

Hier zijn enkele op bewijzen gebaseerde punten voor paren die binnen het huwelijk met PTSS omgaan:

1. Zoek onmiddellijk hulp

Hoewel jullie misschien een stel waren dat onafhankelijk van externe ondersteuning met uitdagingen omging, is het omgaan met gevechtsgerelateerde PTSD anders. Zowel u als uw partner hebben informatie en behandeling nodig om een ​​gezonde relatie te onderhouden. Echtgenoten en veteranen hebben baat bij voorlichting over de effecten van trauma en strategieën om op triggers en symptomen te reageren. Te vaak wachten paren op toegang tot hulp en de symptomen escaleren tot een punt van crisis.

2. Maak van veiligheid een prioriteit

Gevechtstrauma kan leiden tot flashbacks, nachtmerries en verstoringen van het vermogen om zichzelf te reguleren. Als de veteraan of de echtgenoot opmerkt hoe moeilijk het is om met woede en agressie om te gaan, zoek dan ondersteuning voordat zich een crisis voordoet. Erken dat het risico op zelfmoord toeneemt bij gevechtsgerelateerde PTSS. Maak van veiligheid een prioriteit voor de veteraan en het gezin door medische en geestelijke gezondheidszorg in te schakelen.

3. Herken het risico van isolatie en vermijding

Een van de symptomen van PTSD is het vermijden van gevoelens. Om met overweldigende symptomen om te gaan, kunnen mensen merken dat ze zich afzonderen van familie en vrienden. Andere vermijdingsstrategieën kunnen ook toenemen, waaronder middelenmisbruik, gokken of andere vormen van zelfdestructief gedrag. Echtgenoten zullen merken dat ze afstand nemen van vrienden en familie om de gezinssituatie niet uit te leggen. Verhoog in plaats daarvan de betrokkenheid door individuele of groepsondersteuning. In toenemende mate bieden Militaire Family Resource Centres, Veterans Affairs en maatschappelijke organisaties hulpgroepen voor echtgenoten en professionele therapie.

4. Begrijp het hoe

Wanneer dingen drastisch veranderen, zoals wanneer een partner lijdt aan PTSS, is het nuttig voor zowel de veteraan als de partner om meer begrip te krijgen van wat er gebeurt. Psycho-educatie door middel van therapie kan helpen bij het normaliseren van wat u en uw partner doormaken. Mensen in de strijd, hoe goed getraind en effectief ze ook zijn, worden in abnormale situaties geplaatst. Trauma is een normale reactie op een abnormale situatie. Hoewel sommige mensen geen PTSD of een Operational Stress Injury (OSI) ontwikkelen, werken de hersenen voor degenen die dat wel doen voortdurend in een verhoogde staat van angst.

5. PTSD neemt veel ruimte in beslag

Mensen in liefdevolle huwelijken aanvaarden redelijkerwijs dat aan beide individuen moet worden voldaan. Wanneer één persoon in het huwelijk lijdt aan PTSS, is het onvermogen om emotioneel zelfregulering te krijgen, en het gedrag dat daarbij hoort, overweldigend en kunnen echtgenoten het gevoel krijgen dat er geen ruimte is voor hun behoeften. Een echtgenoot van een soldaat die aan PTSD lijdt, legt uit: 'Het is alsof mijn dag nooit de mijne is. Ik word wakker en ik wacht. Als ik plannen maak, veranderen ze op basis van zijn behoeften en het maakt niet uit wat ik wil. ' Begrijp dat, totdat de symptomen zijn behandeld, de persoon die aan PTSD lijdt, probeert om te gaan met complexe gevoelens, waaronder hoge angstgevoelens en soms auditieve, visuele en gedachte-indringers, die voor beide mensen in het huwelijk allesverslindend kunnen zijn.

6. Intimiteitsproblemen zijn waarschijnlijk

Stellen die ooit een gezonde intieme relatie hadden, kunnen zich niet meer verbonden voelen. PTSD kan nachtelijk zweten, nachtmerries en fysieke agressie tijdens de slaap veroorzaken, waardoor echtgenoten apart slapen. Sommige medicijnen veranderen ook de seksuele prestaties, wat verder bijdraagt ​​aan de seksuele ontkoppeling. Wees u bewust van de noodzaak van fysieke intimiteit, maar begrijp dat het ontbreken daarvan symptomatisch kan zijn voor het trauma. Het is niet de schuld van een van de echtgenoten.

Het is een uitdaging voor echtgenoten om zich te verhouden tot een partner die terugkeert van uitzending met PTSD. Klinische ondersteuning voor veteranen en echtgenoten is essentieel om ervoor te zorgen dat eenmaal stabiele huwelijken geen bijkomende schade zijn van de gevechtservaring.

Deel: