Moet ik blijven of moet ik gaan? Een gemeenschappelijk relatiedilemma

Een paar volwassenen maken ruzie terwijl ze thuis op de bank zitten

In dit artikel

Het is niet juist een lied door de Clash.

Als je de woorden hebt 'Moet ik blijven of moet ik gaan' dat rond de binnenkant van je hoofd gaat, betekent waarschijnlijk dat je de balans opmaakt van je relatie.

Als een relatie goed verloopt, komt de gedachte aan blijven of vertrekken niet bij je op.

Maar als u twijfels begint te krijgen over de levensvatbaarheid van de relatie waarin u zich op de lange termijn bevindt, kan dit een verklaring zijn voor de 'Moet ik blijven of moet ik gaan' -gedachten die u nu hebt.

Evalueren of je moet blijven of verlaat je partner is een proces, en het is niet gemakkelijk.

Laten we eens kijken naar enkele relatiescenario's die u zullen helpen dichter bij een antwoord te komen: moet ik blijven of moet ik gaan?

Bekijk ook:

Moet ik blijven of moet ik gaan?

De beslissing is cruciaal omdat deze meerdere niveaus van invloed heeft op uw leven en, als u kinderen heeft, op het leven van uw gezin.

Als het antwoord duidelijk is

Sommige relatieproblemen zijn duidelijke rode vlaggen , waardoor de beslissing om te blijven of te vertrekken gemakkelijk is. Hoe zouden die scenario's eruit zien?

  • U bevindt zich fysiek, verbaal of emotioneelmisbruikrelatie met een partnerniet bereid om hulp te zoeken.
  • Uw partner heeft een verslavingdat uw relatie en het welzijn van het gezin beïnvloedt en niet bereid is om hulp te zoeken.
  • Uw partner is ontrouw en onbetrouwbaar.
  • Je partner is geheimzinnig en liegt vaak tegen je.

In deze gevallen hoeft u geen lange uren te besteden aan het zoeken naar een reden om te willen vertrekken. Uw veiligheid en welzijn staan ​​op het spel en u zou deze relatie zo snel mogelijk willen beëindigen.

Maar soms is het antwoord op 'Moet ik blijven of moet ik gaan' niet duidelijk.

Gaan of niet, dat is de vraag

Krachtige Shot Van Een Jong Koppel Omarmen

In relaties waarin uw fysieke en mentale gezondheid niet in gevaar is, vereist de beslissing om te blijven of te vertrekken een zorgvuldige reflectie.

Door de relatie uit te zoeken zonder grondig na te denken over wat er op het spel staat, kan dit je een unieke kans op groei en zelfreflectie ontnemen , en, in het ergste geval, voortijdig een einde kunnen maken aan een potentieel fantastische relatie die had kunnen worden behouden goede communicatiemiddelen werkzaam geweest.

Is uw relatie te redden?

Voordat u een beslissing neemt om te blijven of uw huwelijk te verlaten, is het logisch om te proberen of uw relatie kan worden gered . Je hebt energie gestoken in deze relatie, misschien wel tientallen jaren waard.

Dat is reden genoeg om zorgvuldig te overwegen wat uw volgende stap zou moeten zijn.

Of je dit doet onder deskundige begeleiding van a huwelijkstherapeut , of gebruik enkele goede tips uit boeken of internet, vraag jezelf af of het mogelijk is om met je partner weer op een goede plek te komen.

  • Kun je de liefde en verbinding die jullie in de eerste plaats samenbrachten, weer aanwakkeren?
  • Kun je op zo'n manier aan de relatie werken dat deze levensverbetering wordt , waardoor persoonlijke groei in jullie beiden mogelijk is?
  • Zijn er genoeg positieve punten in uw “relatiebank” om de huidige gevoelens te overwinnen? waardoor u zich afvraagt ​​of u moet blijven of het huwelijk moet verlaten?

Hoe weet je of de relatie kan worden bewaard?

  • Je blijft gevoelig voor elkaars behoeften. Dit is een teken dat uw relatie kan worden gered, omdat het betekent dat u nog steeds luistert en op elkaar bent afgestemd.
  • Je deelt andere dingen dan seks. Een relatie is meer dan alleen een beschikbare seksuele partner. Als jij en je geliefde nog steeds op meerdere niveaus verbinding kunnen maken, is dat een teken dat je relatie kan worden gered.
  • Jullie zijn elkaars veilige havens. Je vecht misschien, maar je blijft je veilig genoeg voelen om conflicten te uiten. Het is een goed teken dat u zich bij elkaar veilig en veilig voelt.
  • Het geluk en welzijn van uw partner blijft een prioriteit. Als deze gevoelens aanwezig zijn, is dat een goed voorteken voor het redden van de relatie.

Redenen om een ​​relatie te willen verlaten

Trieste vrouw kijkt naar haar ring na gevecht met man

Als u nadenkt over de vraag: 'Moet ik blijven of moet ik gaan', waarom maakt u dan geen lijst met s? ome van de redenen om te willen vertrekken ?

Bijvoorbeeld:

  • Je kijkt er niet meer naar uittijd doorbrengen met je partner, en verzinnen excuses om 's avonds of in het weekend het huis uit te zijn.
  • Je hebt weinig gemeen en leeft meer als kamergenoten dan als echte partners.
  • Je seksleven bestaat niet, niet bevredigend of zonder wederzijds goedvinden.
  • Je zit liever op je schermen - telefoon, pc of televisie, dan in gesprek te gaan met je partner.
  • Je voelt je volkomen losgekoppeld van hen. Het is alsof je met een vreemde samenwoont.

Hoe u de beslissing neemt om te blijven of te vertrekken

Als je op het punt bent gekomen dat je je afvraagt ​​“moet ik vertrekken?”, Dan heb je er waarschijnlijk veel van woede die in jou is opgeborgen .

Boos omdat je ongehoord, ongezien en niet gewaardeerd wordt. Wat deze sterke emoties ook heeft uitgelokt, het is het beste om boosheid niet de doorslaggevende factor te laten zijn bij het al dan niet gaan.

Woede is slechts een onuitgesproken emotie. Voordat je door je hoofd snuffelt, op zoek naar een antwoord op: 'Moet ik blijven of moet ik gaan', zou het voor jou en je partner beter zijn om de emoties achter de woede te onthullen dan om gewoon je koffers in te pakken en in een snuifje te vertrekken .

Door met je partner te gaan zitten en hem, in niet-bedreigende taal, te laten zien waarom je van streek bent, begin je misschien gewoon een gesprek dat je weer met je gevoelens verbindt. van diepe liefde voor elkaar.

Als je partner daarentegen weigert een gesprek over je gevoelens aan te gaan, dan hebben ze net laten zien wie ze werkelijk zijn en is je antwoord op de vraag 'moet ik blijven of moet ik gaan' duidelijk.

Begin met inpakken. De vraag, moet ik blijven of moet ik uit mijn huwelijk stappen ”, is nu overbodig.

Deel: