Tekenen van emotioneel misbruik: hoe u kunt reageren als u wordt misbruikt

Soms realiseer je je niet eens dat je wordt misbruikt, en soms is het zo duidelijk dat de enige vraag is: 'waarom neem ik dit?'. Als je de subtiele tekenen van emotioneel misbruik duidelijk kunt lezen, is het tijd om actie te ondernemen en jezelf te beschermen.

Wat zijn de tekenen van emotioneel misbruik?

Als u niet zeker weet of u wordt misbruikt of niet, moet u weten dat misbruikers in de meeste gevallen controle willen uitoefenen over andere mensen. Ze zijn bezitterig en kunnen elke vorm van misbruik gebruiken om controle te krijgen.

Fysieke mishandeling in een huwelijk is vrij gemakkelijk te herkennen; als het echter om emotioneel misbruik gaat, kan het lang duren voordat de partner die wordt misbruikt het giftige gedrag van zijn partner identificeert, laat staan bewijzen dat ze worden misbruikt .

Bekijk ook:

In een poging om bewustwording over emotioneel misbruik te creëren, zijn hier enkele tekenen van emotioneel misbruik en de symptomen van emotioneel misbruik die u zullen helpen te weten of u wordt misbruikt, samen met wat advies om dergelijke situaties aan te pakken.

Verbaal

Hoe het eruit ziet

Gescheldkan vele vormen aannemen. In sommige gevallen kunnen de acties van de misbruiker heel duidelijk zijn, terwijl in andere gevallen het misbruik heel subtiel kan zijn.

Verbaal geweld kan zich uiten als bevelen, vloeken, liegen, uitschelden, bekritiseren, beschuldigen, etc.

Sommige tekenen van emotionele mishandeling binnen het huwelijk zijn niet zo direct. Ze kunnen in de soort van communicatie dat ongepast en kwetsend is, zoals sarcasme, beledigende grapjes of onaangename uitspraken doen zonder overdreven agressief te zijn.

Dit zijn een paar willekeurige tekenen van emotioneel misbruik in een huwelijk, en een persoon moet zich hiervan bewust zijn.

De persoon aan de ontvangende kant zal zich verward voelen en, na verloop van tijd, zijn reacties in twijfel gaan trekken, zal het zelfrespect afnemen en zullen ze vol twijfel worden.

Wat moeten we doen

Hoe om te gaan met emotioneel misbruik? En hoe te reageren op emotioneel misbruik?

Er zijn verschillende keuzes als het gaat om het reageren op misbruik.

Het is belangrijk om op te letten dat het misbruik niet escaleert.

Als je een ferm standpunt inneemt in een belediging relatie en beginnen met het confronteren van een emotionele misbruiker, kan dit ertoe leiden dat de misbruiker gaat geloven dat hij de controle verliest, en dat ze met nog meer agressie kunnen reageren.

Ten eerste is het belangrijk om niet in de war te raken wanneer u met verbaal geweld wordt geconfronteerd.

Leg jezelf niet uit en probeer niet logisch te zijn, want het punt van de misbruiker is niet om een ​​redelijk argument te hebben, maar om controle over je te krijgen en je te laten doen wat ze willen.

Wees beknopt en teken een grens waarin u uitlegt dat u het pesten niet accepteert. 'Stop ermee' en 'Doe dat niet' zijn eenvoudige, maar effectieve zinnen.

Als de dader direct misbruik maakt, zoals uitschelden of vloeken, leg dan uit dat je dat soort gedrag niet zult pikken.

Onthoud dat ze geen controle kunnen krijgen over een persoon die niet bereid is hem te gehoorzamen, dus verlaat gewoon de kamer of neem het misbruik niet serieus, maak er geen grapjes over of beëindig het gesprek.

Dit is een denkspel, en niemand kan je geest beheersen als je ze niet toestaat.

Controle

Hoe het eruit ziet

Er zijn veel soorten misbruikers van controle en ze hebben één ding gemeen: ze krijgen een soort van macht over hun slachtoffers.

Als een persoon je wil beheersen , zullen ze een manier vinden om hun behoeften en reacties te rechtvaardigen; dit is een van de tekenen van subtiel emotioneel misbruik in intieme relaties .

Dat is de reden waarom controle-misbruikers de omvang van hun acties niet eens beseffen, omdat ze altijd een antwoord hebben voor hun acties dat op de een of andere manier logisch lijkt.

Ze zullen je dwingen om te doen wat ze willen , en als je niet gehoorzaamt, kunnen ze je gaan bedreigen, beledigen of met je in discussie gaan. Anderen zijn misschien niet zo luidruchtig en gebruiken de passief-agressieve methode.

Hun 'straf' voor uw ongehoorzaamheid kan stil zijn, maar u zult zich schuldig voelen. Dat alles maakt deel uit van beledigend gedrag.

Een van de tekenen dat iemand emotioneel is mishandeld, is wanneer ze zich schuldig voelen zonder hun partner echt iets verkeerds te doen. Neem wat quizzen over emotioneel misbruik om enig perspectief te krijgen.

Wat moeten we doen

Om een ​​einde te maken aan emotioneel pesten, gebruikt u eenvoudige antwoorden om hun poging om u onder controle te houden te beëindigen, zoals 'dat zal ik niet doen' en 'stop met proberen me te vertellen wat ik moet doen'.

Het is voor beide betrokkenen belangrijk om weet waar de grens ligt en laat het misbruik niet dieper gaan.

Als de dader zwijgt, leg hem dan uit dat zijn spelletjes geen effect op jou hebben. Houd stand en ga niet achteruit.

Bezitterigheid

Hoe het eruit ziet

Jaloezie en bezitterigheid gaan in veel gevallen hand in hand, en beide zijn tekenen van emotioneel misbruik.

Als uw partner altijd ergens achterdochtig over is, kan het frustrerend zijn en u rusteloos maken.

Jaloezie is het gevoel dat iemand denkt dat zijn partner iemand of iets leuker vindt dan hij.

Als jaloezie niet beheerst wordt, kan het in bezitterigheid veranderen , wat ertoe zal leiden dat het leven van de misbruikte persoon volledig wordt bezet.

De misbruiker bepaalt met wie hij of zij kan omgaan, praten en hebben in de vriendenkring. Zo'n partner kan je verbieden om profielen op sociale netwerken te hebben en zelfs in je eentje in het openbaar uit te gaan.

Wat moeten we doen

Bezitterigheid is een ernstig probleem. Meestal beseft de misbruiker niet dat hij bezitterig is, en daarom moet je met hem praten en erop wijzen.

Als gesprekken niet helpen en het misbruik doorgaat met hetzelfde of ander beledigend gedrag, dan zou je dat moeten doen probeer uit te leggen dat je niet langer als een object bezeten zult blijven.

Wijs erop dat u een persoon bent met gevoelens en dat u zo behandeld moet worden.

Het is moeilijk iemand helemaal te kennen totdat u heeft geprobeerd hem te verlaten. Het is dus absoluut noodzakelijk dat een persoon die verborgen subtiele tekenen van emotioneel misbruik in zijn relatie oppikt voordat het zijn tol begint te eisen van zijn gezondheid.

Deel: