Gewichtstoename na het huwelijk - waarom worden mensen dik na het huwelijk?

In dit artikel

• Uw levensstijl is drastisch veranderd
• Je hormonen zijn ook betrokken
• Uw prioriteiten zijn nu anders
• Je eetgewoonten zijn veranderd

Maakt de suggestie om je trouwjurk opnieuw te passen, gewoon voor de lol, je hysterisch aan het lachen?

Als je kijkt naar dat prachtige kledingstuk dat in je kast hangt, kun je nauwelijks geloven dat je nog maar zes maanden geleden door het gangpad gleed en er uitzag als een koning. En wat de smoking van manlief betreft, hij zou de rits waarschijnlijk niet eens kunnen sluiten.

Gewichtstoename na een huwelijk is niet ongewoon.

Ja, triest maar waar, veel pasgetrouwde stellen lijken te pikken, en zonder te beseffen hoe het gebeurt, merken ze plotseling dat ze een stuk zwaarder zijn dan op hun trouwdag.

Dit artikel gaat over de redenen die leiden tot gewichtstoename na het huwelijk, en enkele gedachten om je te helpen je te concentreren op hoe je kunt streven naar fitheid na het huwelijk, in plaats van vetheid na het huwelijk.

Je bewust zijn van de redenen voor gewichtstoename na het huwelijk is een goed uitgangspunt dat helpt om begrip te kweken, en van daaruit kun je nadenken over je actieplan.

Enkele van de belangrijkste redenen voor gewichtstoename na het huwelijk zijn de volgende:

Uw levensstijl is drastisch veranderd

Het huwelijk is waarschijnlijk een van de meest radicale en levensveranderende stappen die u kunt nemen.

Hoewel dit voor de meeste koppels een vreugdevolle en opwindende stap is, resulteert het niettemin in enorme aanpassingen aan hun beide delen.

Zelfs als je je al maanden of zelfs jaren van tevoren hebt voorbereid, kun je, als je eenmaal getrouwd bent, nogal wat verrassingen tegenkomen.

Het kan even wennen zijn om uw partner de hele tijd bij u te hebben en alles samen te doen.

Zelfs als u niet samen bent, moet u nog steeds rekening houden met uw partner en hem / haar raadplegen over eventuele beslissingen.

Wanneer twee individuele levens samensmelten tot één leven, zijn er talloze vragen en gesprekken te voeren, van het afhandelen van financiën tot het stichten van een gezin, of waar je vakantie kunt doorbrengen en zelfs waar je kunt wonen en werken.

Zo'n dramatische verandering in levensstijl kan inderdaad worden weerspiegeld in een verandering in ons uiterlijk en met name in gewichtsverlies of gewichtstoename, maar meestal het laatste.

Je hormonen zijn ook betrokken

Als het gaat om verliefde stellen, vindt er een aanzienlijke emotionele verschuiving plaats tussen de eerste sensatie van daten en vervolgens de diepe gehechtheid van het huwelijk.

Deze verschuiving beïnvloedt de chemie van de hersenen op een manier dat tijdens elke fase verschillende hormonen worden geproduceerd.

De eerste blos van daten en verliefd worden produceert dopamine, wat je extra energie geeft en je helpt actief te blijven, terwijl de tweede fase van vaste verbintenis die meestal optreedt na het huwelijk meer oxytocine produceert.

Deze hormonale veranderingen na het huwelijk kunnen tot op zekere hoogte betrokken zijn bij de gewichtstoename na het huwelijk, maar meestal zijn er ook verschillende andere factoren waarmee rekening moet worden gehouden.

Voor dames die worstelen met alle stortvloed aan lichaamsveranderingen die ze na het huwelijk doormaken, zou het nuttig zijn om inzicht te krijgen in de veranderingen in het vrouwelijk lichaam na het huwelijk.

Uw prioriteiten zijn nu anders

Voor het huwelijk hoefde je alleen aan jezelf te denken; je zou kunnen doen wat je lekker vond als je dat lekker vond, het soort voedsel eten dat je wilde en ongestoord je routine en trainingsschema uitwerken.

Dat is nu allemaal veranderd, door uw eigen vreugdevolle keuze natuurlijk!

Denk nu eerst aan uw significante ander en merk dat u uw eigen keuzes grotendeels loslaat. Immers, wie wil er 's ochtends vroeg gaan hardlopen als je lekker warm in bed kunt liggen met je partner?

Misschien heb je maanden voor de trouwdag religieus naar je dieet gekeken, en nu al die stress achter je ligt, heb je het gevoel dat je het je kunt veroorloven om een ​​beetje te ontspannen en dingen los te laten.

Waarom zou u zich druk maken nu u getrouwd bent?

Uw prioriteiten zijn nu anders, en het zou kunnen betekenen dat slank en slank blijven niet meer zo hoog op uw prioriteitenlijst staat als vroeger. Gewichtstoename na het huwelijk besluipt nietsvermoedende stellen zonder dat ze het zelfs maar beseffen.

Je eetgewoonten zijn veranderd

In plaats van voor jezelf te koken (of op te warmen), heb je nu een nieuw huis en een nieuwe keuken om opwindende maaltijden voor je partner te koken.

Uw lichaam is al jaren gewend aan een bepaalde manier van eten van het soort voedsel dat u normaal eet. Nu kunt u beginnen met het introduceren van verschillende soorten voedsel terwijl u begint met het opnemen van de favorieten van uw partner.

Portiegroottes kunnen ook kruipen, omdat man en vrouw vaak willen delen en alles hetzelfde willen hebben. Helaas is het een triest feit dat mannen over het algemeen een sneller metabolisme hebben dan vrouwen.

Zodat ze grotere portiegroottes kunnen verteren zonder aan te komen, terwijl de vrouw het verstrakkingseffect in haar kleding begint te voelen als ze overeenkomt met zijn portiegroottes.

Pasgetrouwde stellen kunnen ook de neiging hebben om meer uit eten te gaan en te genieten van restaurants en eetgelegenheden, wat natuurlijk contraproductief is als u probeert om gewichtstoename na het huwelijk te vermijden. Dat beantwoordt de vraag: 'waarom worden mensen dik na een huwelijk?'

Het laatste woord over het huwelijk en gewichtstoename

Als deze punten u allemaal bekend voorkomen en u zich afvraagt ​​hoe u na het huwelijk af kunt vallen, dan is het misschien tijd om samen te gaan zitten en na te denken over enkele opzettelijke veranderingen in uw levensstijl die u kunt aanbrengen.

Nu je als koppel je draai vindt en weet waarom mensen na het huwelijk aankomen, zou het een geweldig doel zijn om samen naar te streven. U kunt elkaar helpen de overwinning en voldoening te behalen door uw ideale gewicht te bereiken en te behouden.

Neem een ​​overzicht van de redenen die hebben bijgedragen aan gewichtstoename na het huwelijk, en bedenk een plan om uw activiteiten, samen of individueel, te concentreren op afvallen.

Gewichtstoename na het huwelijk zou voor geen enkel paar onvermijdelijk moeten zijn.

Of het nu gaat om gewichtstoename van vrouwen voor en na of mannen die dik worden na het huwelijk, gaan sporten en gezonde eetgewoonten volgen, naast deze ideeën voor gewichtsverlies voor koppels kunnen deze ideeën voor gewichtsverlies u helpen weer op het goede spoor te komen.

Denk je dat je nog wat inspiratie nodig hebt om die vervelende kilo's kwijt te raken die je na het huwelijk hebt opgedaan?

Bekijk deze inspirerende foto's van koppels voor en na het afvallen. Ze wilden hun uiterlijk veranderen en het hele ding op zijn kop zetten!

Met een ondersteunende partner aan uw zijde wordt het veel gemakkelijker om aan een afslankreis te beginnen.

Streef ernaar om fit en gezond te worden, zodat je geen schril contrast meer vormt met je alleenstaande tegenhangers die opscheppen over een slanke taille en wasbordabs.

Deel: