Wat u moet weten over het ontwikkelen van gezonde relaties

In dit artikel

• Leer jezelf kennen
• Wees alleen op je gemak
• Verantwoordelijkheid nemen
• Accepteer anderen zoals ze zijn
• Wees realistisch over relaties
• Wees loyaal en respectvol
• Zorg voor het goede

Een relatie kan als gezond worden beschouwd als beide partners zich gesteund, verbonden en onafhankelijk voelen terwijl ze bij elkaar zijn.

Het opbouwen van gezonde relaties kan veel vreugde en tevredenheid in uw leven brengen.

Gezonde relaties worden een hoeksteen, een plek waar je jezelf kunt zijn en weet dat je volledig ondersteund en gerespecteerd zult worden, wat het leven je ook te bieden heeft.

Aan de andere kant zijn ongezonde relaties giftig en schadelijk voor je emotionele welzijn. Ongezonde relaties zijn stressvol en zorgen ervoor dat je je onzeker voelt, aangevallen wordt en aan jezelf twijfelt.

Maar hoe onderhoud je gezonde relaties? Is er een geheim voor een gezonde relatie hebben ?

Nou, het begint allemaal met jou en hoe je omgaat met jezelf, en ook met je houding ten opzichte van relaties en andere mensen. Laten we eens kijken hoe u gezonde relaties in uw leven kunt ontwikkelen.

Het artikel deelt 7 tips over hoe een gezonde relatie te onderhouden:

1. Leer jezelf kennen

Het is een cliché, maar het is ook waar: je kunt geen goede relaties hebben met andere mensen totdat je een gezonde relatie met jezelf.

Het onderhouden van gezonde relaties begint bij u. Als je weet wie je bent en wat je uit het leven en relaties wilt halen, kun je op zoek gaan naar relaties die aan die behoeften voldoen.

Het is ook belangrijk om je onzekerheden, frustraties, de dingen die je boos maken of je uithalen te leren kennen, en hoe je reageert op stress.

Als u deze dingen weet, wordt het gemakkelijker om met potentiële conflicten om te gaan en situaties met gratie te behandelen.

2. Wees comfortabel alleen

Alleen op je gemak zijn is belangrijk als je je op je gemak wilt voelen bij een andere persoon en wilt bouwen gezonde romantische relaties met hen . Als je je alleen op je gemak voelt, zul je het plezier van zelfredzaamheid en zelfbevestiging ontdekken.

Als je je op je gemak en heel in jezelf voelt, kun je relaties aangaan vanuit een open, gegronde en eerlijke plek.

Je zult niet op zoek gaan naar relaties om je op te lossen of een leemte in je leven op te vullen, omdat je weet dat je al heelheid hebt gevonden. In plaats daarvan kun je van elke relatie genieten voor wat ze in je leven brengt, zonder erop te vertrouwen.

3. Neem verantwoordelijkheid

Hoe een gezonde relatie hebben?

Verantwoordelijkheid nemen voor uw gevoelens, daden en reacties is essentieel stappen naar een gezonde relatie .

We raken allemaal wel eens geïrriteerd door andere mensen - we zijn tenslotte ook maar mensen - maar we kunnen onze reacties beheren en de verantwoordelijkheid voor hen aanvaarden.

Alleen jij bent verantwoordelijk voor wat je accepteert in een relatie en hoe je de ander behandelt.

Verantwoordelijkheid nemen voor uw leven en uw relaties geeft u een sterker gevoel en herinnert u eraan dat u de kapitein van uw schip bent.

4. Accepteer anderen zoals ze zijn

Veel relaties zijn verbroken omdat de ene partij wilde dat de andere anders was. U kunt andere mensen echter niet dwingen te veranderen en meer te zijn zoals u dat wilt. Het enige dat u kunt doen, is ze accepteren zoals ze nu zijn.

Zo, Als je wilt weten hoe je een gezonde relatie kunt opbouwen, begin dan met elkaar te accepteren.

Als je een relatie aangaat met open ogen en acceptatie van de eigenaardigheden, zwakheden en eigenschappen van je partner, zullen je verwachtingen realistisch zijn en zal je relatie gebaseerd zijn op wederzijds respect, niet op manipulatie.

5. Wees realistisch over relaties

Fairytale-syndroom is een gecertificeerde relatiemoordenaar. Elke relatie kent een huwelijksreisfase en het is erg leuk, maar het is niet de basis voor een langdurige relatie.

Wil weten hoe houd je een relatie gezond? Wees realistisch over wat uw relatie inhoudt.

Er zullen ups en downs zijn, rekeningen die moeten worden betaald en misschien in de toekomst de eisen van kinderen, promoties of zelfs ziekte. Je partner is een mens en heeft een aantal irritante gewoonten (en jij ook).

Bereid jezelf voor op een echte relatie in plaats van op een sprookje, en je zult niet teleurgesteld zijn. Je bent klaar voor een bevredigende relatie die het alledaagse omarmt in plaats van het af te wijzen.

6. Wees loyaal en respectvol

Loyaliteit en respect zijn enkele van de sleutelwoorden aspecten van een gezonde relatie . Trouw zijn aan je partner en ervoor zorgen dat ze je prioriteit krijgen, bouwt vertrouwen op en herinnert ze eraan dat ze belangrijk voor je zijn.

Loyaliteit maakt het gemakkelijker voor u om elkaar te vertrouwen en samen een relatie op te bouwen.

Respect betekent openlijk en met zorg luisteren naar de behoeften, zorgen, hoop en dromen van je partner.

Het betekent leren praten over zelfs pijnlijke dingen zonder wreed tegen elkaar te zijn, en het betekent dat de gezondheid van je relatie boven het winnen of scoren van punten van elkaar staat.

Praat met je partner zoals je wilt dat ze met je praten. Concentreer u op uw gevoelens en behoeften, niet op het proberen hen te straffen of hen op een bepaalde manier te laten handelen.

Kijk hoe Dr. Emerson Eggerichs de twee ingrediënten voor een succesvol huwelijk uitlegt.

7. Koester het goede

Als je een mooie tuin wilt, verzorg je de bloemen en geef je ze water, niet het onkruid. Het ontwikkelen van gezonde relaties is precies hetzelfde. Koester en laat het goede in elkaar en in uw relatie groeien.

Kijk hoe uw relatie werkt en concentreer u daarop. Doe meer van wat werkt en minder van wat niet werkt.

Dat geldt ook voor uw partner. Zoek naar wat je leuk vindt en waardeert aan hen, en concentreer je daarop. Vertel ze erover.

Natuurlijk komen er soms problemen aan de orde die moeten worden aangepakt, maar goede relaties zijn gebaseerd op positief en koesteren, niet op zeuren of het vinden van fouten.

Gezonde relaties zijn een mogelijkheid voor iedereen die aan zichzelf wil werken en de vaardigheden wil leren om een ​​gezonde relatie te hebben.

Oefen eerlijkheid en vriendelijkheid met uzelf, zodat u zich beter met anderen kunt verhouden en duurzame relaties kunt opbouwen.

Deel: