10 gezondheidsvoordelen van regelmatig seks hebben met uw partner

In dit artikel

• Verlaag de stress
• Verlaag uw bloeddruk
• Verminder het risico op kanker
• Verhoog uw immuniteit
• Slaap beter
• Zorg voor regelmatige menstruatie en verwijder krampen
• Voorkom een ​​hartaanval
• Verdrijf depressies
• Zie er jonger en aantrekkelijk uit
• Stimuleer uw gevoel van eigenwaarde

Als je dacht dat de enige reden waarom mensen seks hebben, plezier was, dan is hier wat inzicht voor jou over huwelijk en seks . Niet alleen zouden hun positieve gevolgen voor uw relatie als een van de voordelen van regelmatige seks, b Maar de gezondheidsvoordelen van seks zijn ook enorm.

We weten allemaal dat een van de meest fundamentele redenen om seks te hebben, voortplanting is, maar als we dat wel doen in staat zijn om een ​​gepaste frequentie aan te houden om intiem te zijn met onze partner, daar zullen we in belangrijke mate van profiteren.

Dus om te begrijpen hoe vaak u seks moet hebben met uw partner, moeten we dit weten hoe vaak hebben getrouwde stellen seks? is het goed om elke dag seks te hebben? en hoe kun je meer seks hebben in het huwelijk?

Uit een in 2015 uitgevoerd onderzoek bleek dat, hoewel het maken van liefde, de gezondheidsvoordelen van het vrijen meer dan vanzelfsprekend zijn, de mate van relatietevredenheid na het bereiken van een bepaalde frequentie van seks niet wordt beïnvloed.

Het doel van dit artikel is om u te helpen het gezondheidsvoordelen van seks voor vrouwen en de voordelen van seks voor mannen.

Dames! U kunt nu geld besparen op dure antiverouderingscrèmes, zoals onderzoek bewijst dat een van de gezondheidsvoordelen van dagelijkse seks met echtgenoot is dat het kan je minstens zeven jaar van je gezicht afnemen! Dus het maken van de voordelen van dagelijkse seks nog meer instrumenteel.

Evenzo zijn er genoeg seksuele voordelen voor mannen in hun huwelijk , het kan hen helpen calorieën te verbranden, beter te slapen, geluk, een lang leven, een goede gezondheid en welzijn te bevorderen.

We geven je 10 gezondheidsvoordelen van seks met jou seksuele partner vaak!

1. Verlaag de stress

Een van de belangrijkste, zoals gesuggereerd door onderzoek, wijst erop dat paren die regelmatig seks hebben, beter omgaan met stressvolle situaties.

Tijdens seks produceert ons lichaam dopamine, endorfine en oxytocine - al deze helpen bij het ontstressen, het verbeteren van stemmingen en het bevorderen van verlangen. Knuffelen na de seks verlaagt ook de hoeveelheid cortisol in het lichaam, het hormoon dat wordt uitgescheiden als je gestrest bent.

Stress is een van de meest voor de hand liggende aspecten van ons volwassen leven geworden, en hoewel seks een grote stressbreker is, is het raadsel dat stress vaak leidt tot een verdere fatsoenlijke seksuele intimiteit. Daarom moeten u en uw partner ervoor zorgen dat u niet toestaat dat stress uw relatie ondermijnt.

2. Verlaag uw bloeddruk

Vormen van lichamelijk contact of intimiteit kunnen uw bloeddruk opmerkelijk verbeteren. Regelmatige geslachtsgemeenschap - zelfs als het een vluggertje is - kan de diastolische bloeddruk verlagen en u gezonder houden.

3. Verminder het risico op kanker

Een ander gezondheidsvoordelen van seks is dat het vermindert de kans op het ontwikkelen van kanker, met name prostaatkanker bij mannen. Dit komt vooral omdat het de prostaat van gifstoffen verwijdert die anders zouden kunnen blijven hangen en later kankerproblemen kunnen veroorzaken.

Dit is een goede reden om regelmatig seks te hebben met je partner.

4. Verhoog uw immuniteit

Bestrijd verkoudheid en griep met seks! Antigenen zoals immunoglobuline A komen vrij tijdens de activiteit, die verkoudheid en zelfs griep kunnen bestrijden. Meer vrijgemaakte antigenen betekent sterkere immuniteit en een gezonder lichaam.

5. Slaap beter

Lijdt u aan slapeloosheid? Je weet wat je moet doen! Seks verhoogt, net als lichaamsbeweging, uw hartslag, waardoor het lichaam zich kan ontspannen. Er komen feel-good hormonen vrij die een betere slaap en rust bevorderen. Dit is een van de belangrijkste voordelen van seks in het huwelijk.

6. Zorg voor regelmatige menstruatie en verwijder krampen

Vrouwen, als u onregelmatig menstrueert, kan dit te wijten zijn aan een hectische levensstijl. Verminderde stress kan ook een positieve invloed hebben op uw menstruatiecyclus. Nog meer goed nieuws: het kan zelfs helpen om menstruatiepijn aanzienlijk te verminderen.

Last but not least, nog een Gezondheid voordelen van seks regelmatig vermindert niet alleen de pijn door het vrijkomen van endorfine, maar verhoogt ook uw tolerantie voor pijn.

7. Voorkom een ​​hartaanval

Seks is een plezierige cardio. Het helpt ons lichaam calorieën te verbranden en verbetert de algehele gezondheid van het hart. Onderzoek wijst uit dat het hebben van ten minste drie keer per week seks uw kansen (met de helft) kan verminderen op een hartaanval of beroerte.

Het enige dat u moet onthouden, is dat seks een frequente activiteit moet blijven, op deze manier zou het u zeker helpen om de kans op een hartaanval te verkleinen, maar als u niet regelmatig seks hebt, kan het ook een tegeneffect hebben, waardoor het de bloedtoevoer naar uw hart.

8. Verdrijf depressies

Terwijl seks met echtgenoot na verloop van tijd kan het de spanning en opwinding van fysieke intimiteit wegnemen, het kan nog steeds enkele positieve effecten op je geest hebben. Seks zorgt ervoor dat je hersenen feelgood-chemicaliën afgeven die je humeur verbeteren.

Het belangrijkste antidepressivum van het lichaam (of gelukkig hormoon) Serotonine komt vrij tijdens de activiteit die mensen gelukkig, vreugdevol en ontspannen maakt. Meer seks staat gelijk aan meer serotonine en geen depressie.

9. Zie er jonger en aantrekkelijk uit

Regelmatige seks kan ervoor zorgen dat u er jonger uitziet dan uw leeftijd. Mannen en vrouwen met een actief liefdesleven genieten van veel jeugdverbeterende effecten en zien er minstens 7 jaar jonger uit dan ze in werkelijkheid zijn! Bovendien vergroot het zelfs uw aantrekkingskracht.

Frequente seksuele activiteit zorgt ervoor dat uw lichaam een ​​chemische stof afgeeft, feromonen genaamd, die uw aantrekkingskracht vergroten en u er aantrekkelijk laten uitzien. Het verbetert uw reukvermogen, verbetert de spijsvertering en geeft u een gezonde huid die wordt geassocieerd met de afgifte van DHEA door het lichaam.

10. Spreek uw gevoel van eigenwaarde aan

Mensen die regelmatig seks hebben, hebben meer vertrouwen in zichzelf en hun lichaam. Een belangrijk voordeel is dat seks je zelfrespect verbetert en je goed voelt. Regelmatige seks kan uw cognitieve functies en geheugenprestaties stimuleren, waardoor u beter presteert in andere aspecten van uw leven.

Nog steeds afvragen gezondheidsvoordelen van seks met je echtgenoot? Doe het dagelijks en kom erachter!

Deel: