25 beste scheidingstips om u te helpen goede beslissingen te nemen over de toekomst

Beste advies voor echtscheiding om u te helpen goede beslissingen te nemen

In dit artikel

Echtscheiding is niet gemakkelijk, ondanks een stortvloed aan scheidingstips en -adviezen.

Je zult jezelf vinden verward, te gevoelig, teleurgesteld of bang. Houd er rekening mee dat het volkomen normaal is om u zo te voelen. Het zou vreemd zijn als je dat niet deed.

Als u zich concentreert op hoe slecht u zich voelt of nadenkt over wat er mis met u is, leidt dit u nergens toe.

Zoeken naar manieren om er efficiënt mee om te gaan en de chaos om je heen onder controle te krijgen, is het beste wat je kunt doen. Uiteindelijk zal het werk dat u doet om dit proces te doorlopen, vruchten afwerpen.

NAAR studie toonde dat De stress daalt tot het niveau dat andere gehuwde paren ervaren in de 2 jaar na de scheiding.

We hebben een lijst gemaakt met de beste scheidingstips om deze zware periode wat duurzamer te maken.

1. Werk door de emoties

Als je nu niet voor je emoties zorgt, kan dit een litteken achterlaten en kunnen de gevolgen later in het leven aan het licht komen wanneer je weer gaat daten of wanneer de kinderen opgroeien. Neem de scheidingstips van mensen die het hebben meegemaakt en zoek een manier om met emoties om te gaan.

Het beste advies voor echtscheiding houdt altijd rekening met het unieke karakter van ieders persoonlijkheid en levensreis.

Houd er daarom rekening mee dat het omgaan met emoties voor verschillende mensen zal verschillen. Voor sommigen zou het zo zijn tijd nemen om dingen door te praten, je ogen uit te huilen, te mediteren, een dagboek te schrijven, te wandelen of in een kussen te schreeuwen, enz. Wat het ook is, je moet je weg vinden om door gevoelens te werken.

2. Zoek een goede therapeut

De ideale oplossing zou zijn om ga naar een therapeut om u door dit proces te helpen.

Ze hebben geen formule om beter te worden, maar hun beste advies is op jou afgestemd. Dit betekent je hebt een rechtervrije omgeving om te ontdekken wat je doormaakt en zonder filter te delen. Ontluchten helpt, vooral in combinatie met scheidingstips en -strategieën.

Bovendien is het raadzaam om een ​​therapeut te zoeken om echtscheidingsbegeleiding te krijgen als u niet zeker weet of u een beslissing tot echtscheiding neemt. Er zijn veel factoren waarmee u rekening moet houden wanneer u uzelf afvraagt ​​“hoe u de beslissing tot echtscheiding neemt” en het belangrijkste is de bereidheid om te veranderen. Dit kan het beste worden beoordeeld in het kantoor van een therapeut.

3. Confronteer het worstcasescenario

Op het kantoor van de therapeut is er nog een andere belangrijke oefening waar u rekening mee moet houden. Onderzoek met de hulp van de professional hoe het worstcasescenario er voor jou uit zou zien.

Als je het kunt beschrijven, kun je het confronteren.

Misschien ontdek je dat je reageert alsof het al gebeurt. Het kan zijn dat je met je ex omgaat alsof het waar is, wat tot verdere gevechten zou kunnen leiden. Uitgewerkt, kan dit niet langer onbewust uw acties beheersen.

4. Stop het spel met de schuld

Stop met het beschuldigende spel

Stop met jezelf de schuld te geven of jezelf te bekritiseren. Bekijk wat er is gebeurd als gevolg van een lange geschiedenis van onopgeloste problemen of genegeerde problemen. Als de verandering mogelijk was geweest, had u het gedaan. Jullie beiden.

Als je wist dat je zou vallen, was je gaan zitten.

Of je nu het gevoel hebt dat je hard genoeg hebt geprobeerd of niet, je deed wat je op dat moment dacht dat je kon wetend wat je toen deed .

Het beste advies voor iemand die door een scheiding gaat, is: vergeef om verder te gaan. Vergeef jezelf eerst dat je niet weet wat je nu weet. Dit kost tijd, dus wees aardig voor jezelf terwijl je door dit proces gaat.

5. Zorg voor uw financiën

Zorg voor uw financiën

Om een ​​nieuw leven te beginnen, heb je financiële stabiliteit nodig. Dus zorg ervoor dat je maakt een financieel plan na de scheiding omdat de dingen veranderen, is er niemand om op te rekenen behalve jijzelf.

Open voor de afrekening een aparte rekening of leg wat geld opzij, want er zullen veel onkosten zijn. Als u denkt dat u niet zeker weet hoe u voor uw financiën moet zorgen, vraag hulp bij echtscheiding en financieel scheidingsadvies van mensen die u vertrouwt die u kunnen helpen betere echtscheidingsbeslissingen te nemen.

6. Zoek goede juridische ondersteuning

Het is cruciaal om over iedereen geïnformeerd te zijn de juridische kwesties met betrekking tot de scheiding en om slim en opgeleid te zijn in de financiële afwikkeling. Hoe een goede scheiding hebben? Juridisch advies bij echtscheiding is verstandig om de beste hulp te hebben bij het krijgen van een scheiding.

Mogelijk maakt u zich zorgen over de kosten van juridisch advies, dus u kunt kijken of u in aanmerking komt voor gratis scheidingsadvies.

Bovendien, kijk voor gratis echtscheidingsadvies online, aangezien dit een groter net kan werpen. Het hebben van een goede advocaat kan u helpen als u niet zeker weet hoe u snel kunt scheiden. Ze kennen alle tips om te scheiden. Vertrouw op hun hulp om een ​​gemakkelijke manier te vinden om te scheiden.

Verzamel alle benodigde documenten en houd al uw inkomsten en uitgaven bij. Dit kan nuttig zijn en u tijd en geld besparen, vooral als u geen gratis juridisch echtscheidingsadvies kunt vinden. Als je meer wilt horen, bekijk dan een video van een advocaat die echtscheidingstips deelt:

7. Houd een goede relatie met je ex

Tijdens de afwikkeling minder vechten betekent meer geld . Als je het in je eentje zou kunnen uitpraten, zou dat perfect zijn. Maar als dat geen optie is, probeer zo beleefd mogelijk te zijn en een manier te vinden om een ​​compromis te sluiten. Huur een bemiddelaar in , als je het gevoel hebt dat je het niet alleen kunt. Als je ex je beledigt, probeer dan niet te reageren, hang op, negeer.

Naast het helpen beslissen is echtscheiding een goede beslissing, en hoe je er zelf mee om moet gaan, het hebben van een therapeut is om een ​​andere reden verstandig.

Zij kunnen echtscheidingsadviezen geven aan koppels en zo u helpen een burgerlijke relatie met uw ex te onderhouden. Misschien kunnen ze kinderen zelfs raad geven en hen helpen met deze ervaring om te gaan.

8. Ex-partners, nooit ex-ouders

Als u probeert uw kinderen op de eerste plaats te zetten, moet u ook na de scheiding een goede relatie onderhouden. Je partner zal voor altijd deel uitmaken van het leven van je kinderen. Leg je verschillen opzij en stop met elkaar uit te spreken.

NAAR studie toonde dat de impact van echtscheidingsstress op kinderen is niet één van een enkele gebeurtenis, maar eerder een compilatie van adaptieve uitdagingen waar kinderen op moeten reageren over een langere periode.

Daarom hebben ze hulp nodig om de verandering in gezinsstructuur en functioneren over een langere periode te verwerken.

9. Omring jezelf met sociale steun

Zorg ervoor dat de mensen die om je geven, je kunnen helpen, vooral als je kinderen hebt. Als je uitgeput bent, sta anderen toe om er voor uw kinderen te zijn, zodat u tijd heeft om uzelf te genezen.

Het is oké om hulp te krijgen, in ieder geval voor een tijdje. Probeer niet iedereen ervan te overtuigen dat het goed met je gaat als je er geen zin in hebt. Je zult het uiteindelijk zijn, maar om daar te komen, heb je ondersteuning nodig.

10. Zorg voor verschillende voorbereide antwoorden

Veel mensen zullen u vragen naar de reden voor uw scheiding , over hoe je ermee omgaat, of over je huidige relatie met je ex. Het kan je in een slecht humeur brengen of je overrompelen. Soms voelt het als een perfecte gelegenheid om alles met een vreemde te ventileren en te brabbelen.

De beste manier om ermee om te gaan, is door heb verschillende antwoorden voorbereid voor verschillende potentiële doelgroepen en gebruik ze wanneer je het gesprek wilt vermijden.

11. Filter het advies

Uit de behoefte om u te helpen, zal iedereen u verschillende adviezen en scheidingstips geven. Deze kunnen ervoor zorgen dat u zich overweldigd voelt, vooral als hun opties niet goed worden getimed of gedeeld zonder dat u erom vraagt.

Zorg er daarom voor dat u alleen luistert naar de mensen die u vertrouwt. Filter de informatie die ze met u delen door naar de bron van de informatie te kijken en uzelf altijd de tijd te geven om bij een beslissing te slapen. Bovendien, bereid een sterke verklaring voor die duidelijke grenzen laat zien om een ​​echtscheidingsadvies te stoppen dat u ongewenst acht.

12. Bereid je voor op verwarring

Niet alle stellen die gaan scheiden, hebben het gevoel dat het een mislukking is. Soms is het een wederzijdse beslissing, omdat ze denken dat het voor hen beiden beter zal zijn als ze uit elkaar gaan. De samenleving keurt echtscheiding echter niet noodzakelijk goed. Soms voel je je hierdoor eenzaam en schaam je je.

Mensen kunnen je hun onzekerheden opleggen en je advies opdringen, wat je alleen maar verder in verwarring brengt. U kunt ze misschien horen zeggen: 'Laat ze betalen' of 'Krijg volledige voogdij'. Het is niet verrassend dat sommige van die vrienden aan het einde van dit proces niet zo dicht bij je zullen zijn. Kies ervoor om jezelf te omringen met mensen die je het gevoel geven gehoord en begrepen te worden.

13. Verwacht dat je ex je zal verrassen

De persoon met wie u getrouwd bent, is niet dezelfde persoon met wie u scheidt. Ze zijn in de loop van de tijd veranderd en u kunt niet verwachten dat ze voorspelbaar zijn. Zeker in de situatie van echtscheiding.

Verwacht dat ze je verrassen met gedrag dat je kwetsend of ongevoelig zou kunnen vinden. Dit zal u helpen uzelf beter te beschermen. Dit betekent niet dat je een preventieve aanval moet uitvoeren, maar denk liever na over wat je zou doen als ze zichzelf op de eerste plaats stellen en hoe ze beschermd kunnen worden.

14. Begin pas met daten als je er klaar voor bent

Hoe lang kun je een echtscheiding uitstellen?

Kortom, een tijdje. Dit kan betekenen dat u een tijdje als alleenstaande opereert voordat de scheidingspapieren worden ondertekend. Stel jezelf niet onder druk om zo snel mogelijk te daten . Gun uzelf de tijd om u gereed te maken.

Als u dit proces te vroeg start, doet u alleen uzelf pijn.

De resultaten van vroegtijdig daten kunnen ertoe leiden dat je denkt dat je nooit iemand zoals je ex zult vinden of dat je nooit meer liefde zult vinden. U bent echter waarschijnlijk nog niet klaar om ze te vinden. Begin daarom alleen met daten als je je op je gemak voelt als single.

15. Behandel echtscheiding als een zakelijke transactie

U brengt toch geen emoties in uw bedrijf? Je doet het tenminste niet als je een goede zakelijke deal probeert te sluiten. Dit is niet gemakkelijk, maar Als u een scheiding probeert te behandelen als een zakelijke deal, krijgt u een perspectief waarin u zich concentreert op het maken van de best mogelijke regeling.

Je gekwetst of verraden voelen door je partner, heeft niets te maken met hoe ze zijn als ouder en hoe vaak je wilt dat ze kinderen zien. Als u voor een beslissing staat, vraag uzelf dan af of dit een professionele overeenkomst was, hoe zou ik handelen. Dit zal je helpen mentale capaciteiten (bijna) vrij van opgekropte emoties te gebruiken.

16. Streef naar de vreedzame optie

Streef naar de vreedzame optie

Zoek waar mogelijk een manier om een schikking treffen die zich niet in de rechtbank zal voortslepen, de financiële lasten verhogen of uw kinderen aan verdere schade blootstellen. Kies indien mogelijk voor mediation.

Bovendien betekent vrede vinden met echtscheiding vrede hebben met het huwelijk. Toen u besloot te trouwen, handelde u op basis van de informatie die u toen had. Wees niet zo streng voor jezelf omdat je niet wist hoe het zou aflopen. Bedenk dat om een ​​vreedzame scheiding te hebben, u vrede moet hebben met het huwelijk.

17. Neem een ​​marathon-mentaliteit aan

We raken van streek door onze definitie van een situatie, niet de situatie zelf. Wat daarom een ​​nuttige scheidingstip kan zijn, is om u te concentreren op het aannemen van de juiste mentaliteit.

Marathon gaat niet over wie het snelst kan lopen, dus omarm het tempo dat voor jou werkt . Het zal even duren voordat u weer helemaal op de been bent. Sta jezelf toe om door de emoties heen te werken en je zelfvertrouwen weer te herwinnen terwijl je een voor een deel van je leven weer opbouwt.

18. Zoek tijd om buiten dienst te zijn en uit elkaar te vallen

Met zoveel verantwoordelijkheden en gevoelens die je overspoelen, zou je wat tijd kunnen missen om uit elkaar te vallen zonder je zorgen te maken of het iemand gaat treffen. Zoek een veilige omgeving en sta jezelf toe om te gaan met de golven van verschillende emoties die je proberen te verdrinken.

Vertrouw op de mensen die in deze periode kunnen vertrouwen om voor je kinderen te zorgen, en gun jezelf een weekend om uit elkaar te vallen en jezelf weer bij elkaar te brengen.

19. Gebruik een time-out

Een van de belangrijkste scheidingstips is de time-outtechniek. Gebruik het op elk moment dat u denkt dat u iets gaat zeggen of doen waar u later spijt van krijgt. In het begin kan dit betekenen dat u het elke 5 minuten moet gebruiken.

Als je kinderen over hun ouder, je ex, praten, moet je misschien de kamer verlaten om te voorkomen dat ze dingen zeggen waarvoor ze niet het beste publiek zijn. Ook, Onthoud deze scheidingstip als je met je ex onderhandelt over financiën. Als dingen oplaaien, zal het moeilijk zijn om door te gaan met een mentaliteit van goede bedoelingen.

20. Laat los wat je niet kunt beheersen

Getrouwd zijn betekende de meeste beslissingen samen nemen en op elkaar vertrouwen. Bij het scheiden van je ex begint hij zelf beslissingen te nemen en veel van hen zul je niet leuk vinden. De enige waar u om moet geven, zijn degenen die uw kinderen of u rechtstreeks betreffen.

Concentreer u op het loslaten van de drang om hen te adviseren of commentaar te geven op hun beslissingen, ongeacht hoe roekeloos ze u misschien overkomen. Onder echtscheidingstips is deze cruciaal. Door het te gebruiken, bespaart u veel mentale ruimte die u kunt gebruiken om uw eigen leven weer op te bouwen.

21. Maak het je gemakkelijk om alleen te zijn

Voel je op je gemak om alleen te zijn

Als u getrouwd bent, vertrouwt u op uw partner voor veel dingen die na verloop van tijd het nieuwe normaal worden. Ze zijn er als je de dokter moet zien, het ophalen van kinderen moet regelen, het avondeten moet klaarmaken, het huis moet schoonmaken of voor veel andere dagelijkse boodschappen moet zorgen.

Als ze weg zijn, moet u dit allemaal alleen doen of met de hulp van uw kinderen. Gun uzelf een pauze als niet alles in orde is of zo snel mogelijk gedaan is.

Als je echtscheidingstips nodig hebt, overweeg dan eerst deze. Om te voorkomen dat je je een mislukkeling voelt, leg de lat niet te hoog.

Bedenk of er een manier is om sommige verantwoordelijkheden te delegeren, en neem de rest een voor een op u om te voorkomen dat u zich overweldigd voelt. Alleen op je gemak zijn, betekent stap voor stap meer van de, eens gezamenlijke, verantwoordelijkheden overnemen.

22. Oefen activiteiten die vreugde en plezier brengen

Druk bezig zijn om voor jezelf te zorgen, is als zeggen dat je het te druk hebt met autorijden om gas te geven. Je beschouwt je auto waarschijnlijk niet als een Perpetuum-mobiel, dus denk dat ook niet aan jezelf.

Geef echtscheidingen een plaats in uw planningsroutine. Vraag uzelf af welke activiteiten er in uw agenda moeten staan ​​die uw dag vreugde brengen? Je hebt tijd nodig, niet alleen om te genezen, maar ook om te lachen en van het leven te genieten. Ga naar een stand-up comedy-avond, kijk een grappige film of lach met een vriend. Dit zal je door de pijn heen helpen, omdat het laat zien dat er iets is om naar uit te kijken in het leven.

23. Haal 'altijd' en 'nooit' uit je uitspraken

Als we spreken in termen van 'nooit', 'altijd', 'voor altijd', enz. Hebben we het gevoel dat de situatie onoverkomelijk is. Wat we denken, heeft invloed op hoe we ons voelen.

Een van de beste scheidingstips is om zorgvuldig de definitie te kiezen die we aan de situatie opleggen. Dat wat we zullen denken dat waar is, waar wordt omdat we onszelf misschien verhinderen het potentieel te zien. Als je jezelf deze termen hoort gebruiken, probeer ze dan te vervangen door 'nog', 'op dit moment', 'tot nu toe', aangezien ze je zullen helpen om hoopvol te worden.

Bekijk ook: 7 meest voorkomende redenen voor echtscheiding

24. Onthoud uw sterke punten

Het kan moeilijk en eng zijn om alleen verder te gaan. Op zoek naar scheidingstips om je beter en zelfverzekerder te voelen?

Overweeg om een ​​lijst te maken van alle sterke punten, vaardigheden en capaciteiten die u denkt te bezitten en die uw troeven kunnen zijn bij het overwinnen van een scheiding.

Begin met het opsommen van prestaties toen u alleenstaand was. Het succes dat u toen behaalde, is gemakkelijker alleen aan uzelf toe te schrijven. Wat heb je in die tijd bereikt en wat zeggen die successen over jou? Ben je moedig, slim, volhardend, empathisch? Als u hiermee klaar bent, gaat u verder met de periode van uw huwelijk en herhaalt u hetzelfde.

25. Focus op de toekomst

Het is nu misschien moeilijk, maar op een dag zul je een nieuw, ander leven hebben. Hoe eerder u zich concentreert op hoe u wilt dat uw toekomst eruitziet, hoe eerder u daar kleine stapjes naartoe kunt zetten.

Echtscheidingstips van mensen die dit proces hebben doorgemaakt, leren ons dat wat we verwachten in onze toekomst, er uit zal zien. Wat je denkt dat er zal gebeuren, gaat gebeuren. Je activeert het vermogen van je hersenen om precies te creëren wat je voorspelt.

Als je denkt dat je nooit meer zult trouwen, zul je je niet alleen ellendig voelen, maar ook elke kans afwijzen die bewijst dat je ongelijk hebt. Ons brein is ingesteld om ons gelijk te maken, niet gelukkig. Kies uw verwachtingen over de toekomst dus zorgvuldig. Houd in gedachten dat dit slechts een hoofdstuk van uw leven is, geen einde.

Deel: