De 3 stadia van liefdesparen gaan door

In dit artikel

• Fase 1: Verliefd worden / eerbied
• Fase 2: vertrouwen opbouwen
• Fase 3: toewijding en loyaliteit opbouwen
• Stadia van liefde voor mannen
• Liefhebben door de verschillende stadia van liefde

Dr. John Gottman, een beroemde psycholoog die de dynamiek van het huwelijk heeft bestudeerd, schreef een boek getiteld Principia Amoris: The New Science of Love waarin hij uitlegde dat er verschillende stadia van liefde zijn.

Deze stadia van een romantische relatie omvatten niet alleen verliefd worden 'op het eerste gezicht', maar het vaak doorlopen van de verschillende stadia van liefde.

Dus wat zijn de verschillende stadia van liefde? En hoe kan iemand in elk stadium zo vaak verliefd worden?

De stadia van liefde volgens Dr. John Gottman

We kijken naar liefde en denken vaak dat er waarschijnlijk maar twee fasen bij betrokken zijn: verliefd worden en verliefd blijven.

Volgens een expert in liefde en relaties, Dr. John Gottman, zijn er drie stadia van verliefdheid, en deze zijn de volgende:

Fase 1: Verliefd worden / eerbied

In deze eerste fase van liefde maken we kennis met de term limerence.

Dorothy Tennov eerste bedachte limerence in 1979.

Deze term wordt gedefinieerd als de gemoedstoestand waarin een persoon verliefd is, die tot uiting komt in de volgende fysieke symptomen: rood gezicht, verhoogde hartslag, kortademigheid en psychische symptomen, die zijn: obsessieve gedachten en fantasieën, opwinding om een ​​band te vormen met de geliefde, seksuele verlangens, en ook angst voor afwijzing.

Afgezien van deze psychologische / emotionele en fysieke manifestaties, werkt ons lichaam zelfs op chemisch / moleculair niveau als we verliefd zijn.

Verliefd worden, vormt ook hormonen en feromonen waardoor we ons des te meer aangetrokken voelen tot onze toekomstige partner.

Volgens de Alchemie van liefde en lust door Dr.Theresa Crenshaw, behoren tot de belangrijkste hormonen die een rol spelen in deze eerste van de drie stadia van liefdesrelaties de volgende:

Fenylethylamine (PEA) of het ‘molecuul van liefde’ is een vorm van amfetamine (ja, het medicijn), dat van nature in ons lichaam wordt gevormd.

Oxytocine, beter bekend als het 'knuffelhormoon', zorgt ervoor dat we dichter bij onze geliefde komen. Als we dichtbij zijn, zal ons lichaam er meer van produceren. Daardoor komen we nog dichterbij.

Deze factoren van deze verliefdheidsfase van liefde maken ons blind voor eventuele rode vlaggen.

Het geeft ons een blind gevoel van vertrouwen om van deze persoon te houden tot wie we ons aangetrokken voelen.

Deze rode vlaggen worden dan uiteindelijk geconfronteerd tijdens de tweede fase van liefde, namelijk het opbouwen van vertrouwen.

Fase 2: vertrouwen opbouwen

In dit stadium van liefde zijn er veel meer vragen waarmee geliefden worden geconfronteerd.

Vertrouwen opbouwen zorgt ervoor dat geliefden de eerste en meest diepgaande vraag van de liefde beantwoorden: kan ik je vertrouwen?

Dr. John Gottman bleef delen dat deze vraag de basis wordt van waarom koppels vechten tijdens zijn therapieën en studies. Hij concludeerde dat om liefde te laten bloeien, de paren moeten weten hoe ze moeten vechten.

Hij ontdekte ook de magische ratio die de belangrijkste voorspeller zou kunnen zijn voor het helpen van paren bij elkaar te blijven tijdens verschillende stadia van romantische liefde.

Een 5: 1-verhouding tussen positief en negatief is de waarschijnlijke voorspeller van succes.

In deze tweede fase van liefde gaat het bij het opbouwen van vertrouwen om de belangen van je partner in gedachten houden. Het draait allemaal om luisteren naar je partner. Als ze zich slecht voelen, of als ze hun pijn en pijn communiceren, stoppen we onze wereld om hen in deze strijd te ontmoeten.

Bekijk ook:

Fase 3: toewijding en loyaliteit opbouwen

De koestering die begon in de tweede fase van liefde gaat door in de derde fase van liefde, waar koppels blijven leren zich te binden en loyaal te worden.

De liefde koesteren of de wrok en de slechte gevoelens koesteren die een of beide partners voor elkaar of voor de relatie hebben. In dit stadium kunnen koppels liefde of verraad verdiepen.

Een van de dingen waar Dr. John Gottman naar kijkt in deze derde fase van liefde is de machtsverdeling in de relatie.

Partners kunnen moeite hebben om toewijding en loyaliteit op te bouwen als ze het gevoel hebben dat de machtsbalans van de relatie scheef staat ten opzichte van de ander.

Stadia van liefde voor mannen

Voor vrouwen die dit artikel lezen, zou het ook fascinerend zijn om ook diep in de stadia van verliefdheid van een man te duiken.

Fase 1: Tijdens deze fase mannen besteden meer aandacht aan het uiterlijk van een potentiële partner.

Fase 2: Terwijl mannen deze fase betreden, mannen zoeken naar manieren om een ​​vrouw te plezieren of te behagen.

Fase 3. In dit stadium mannen komen in de kwetsbare fase van aantrekking, waar afwijzing hen kan treffen diep.

Fase 4. In deze fase de focus op het laten beantwoorden van het meisje wordt het gevoel van aantrekking intenser. Hij verhoogt zijn inspanningen om het hart van het meisje te winnen.

Fase 5. In dit stadium de man twijfelt aan hun aantrekkingskracht en chemie en of ze meer aan de relatie willen dan aan de status quo , zal hij de verbinding verder verdiepen dan de gebruikelijke oefening van data en geschenken.

Fase 6. Dit is een fase van herbevestiging. Nu het meisje ook hals over kop over de man heen is, hij kan een stap achteruit doen om de situatie te evalueren, zijn macht, objectiviteit en perspectief terug te krijgen.

Het komt meestal als een grote verrassing voor de vrouw, omdat er een gebrek is aan open communicatie over vooruitgang.

Stadium 7. Als hij heeft besloten de relatie voort te zetten, dan hij is niet langer bang om te plegen. Hij blijft beslist loyaal en gelooft dat de potentiële partner perfect bij hem past.

Liefhebben door de verschillende stadia van liefde

De alarmerende echtscheidingspercentages in de Verenigde Staten lijken erop te wijzen dat veel stellen moeite beginnen te krijgen om door de tweede fase van de liefde te navigeren.

Het is tenslotte een uitdaging om vertrouwen op te bouwen.

Er zijn zoveel manieren waarop we door de verschillende stadia van liefde heen kunnen blijven liefhebben. Zoals door het inzetten van de volgende mechanismen om de liefde te bedrijven, blijven bloeien in elke fase, in alle fasen van liefdesrelaties.

Dr. John Gottman heeft voorgesteld om ons af te stemmen op onze partner, wat we kunnen doen door:

• Zich bewust zijn van de worstelingen en pijnen van onze partner.
• Begrip dat er altijd twee manieren zijn om naar negatieve emoties te kijken.
• Zich wenden tot, in plaats van zich af te wenden van de behoeften van onze partner.
• Biedt een volledig begrip van uw partner
• Luisteren naar onze partner, niet-defensief. Een luisterend oor bieden met een open hart en een open geest.
• En als laatste, maar niet de minste, is het oefenen van empathie.

Deze stadia van het huwelijk of fasen van een relatie stellen ons bloot aan de waarheid dat er veel meer factoren zijn waaraan ons lichaam en onze emoties moeten voldoen om verliefd te zijn op een persoon en zelfs nog meer factoren om verliefd op te blijven een persoon.

Verliefd worden is niet alleen het gevoel, aangezien we nu weten dat hormonen en feromonen het ook voorspellen; en verliefd blijven is niet elke dag of elk uur tegen onze partners zeggen: 'Ik hou van je'.

Liefde, zoals we hebben geleerd van Dr. John Gottman, vecht ook met eerlijkheid, houdt de verhouding tussen positief en negatief in de verhouding van 5: 1 en heeft empathie voor onze partners.

Het zou ook interessant zijn om deze verzameling gedichten te bekijken die je door de geneugten, breekbaarheden, drama's en rampen leiden die de cyclus van liefde is.

Om samen de verschillende stadia van liefde te doorstaan, moeten we altijd het belang van onze partner in gedachten houden, terwijl we ook blijven groeien als een eigen persoon tijdens alle fasen van de relatie.

Deel: