3 manieren om een ​​sterke basis voor een gezond gezin te bouwen

3 manieren om een ​​sterke basis voor een gezond gezin te bouwen

In dit artikel

Als mensen zijn we allemaal personen die liefde, genegenheid en uiteindelijk steun nodig hebben.

De belangrijkste ondersteuning in ons leven is meestal ons kerngezin: onze echtgenoot en kinderen. Zoals u wellicht vermoedt, is het fundament van elk gezond gezin in feite de oudereenheid.

Zonder evenwicht in dit gebied kunnen de andere gebieden het gewicht dragen en uiteindelijk, in gevallen met overmatige stress of onvervulde eisen, onder de druk afbrokkelen.

Dus hoe bouwen we een sterke basis?

Hieronder vindt u een paar tips om u en uw partner te helpen een sterke relatie op te bouwen en te behouden en daarmee een sterke gezinseenheid.

1. Ken elkaars sterke en zwakke punten

Veel stellen of gescheiden vrouwen die uiteindelijk voor therapie bij mij komen, hebben ernstige problemen op dit gebied.

Ze krijgen ruzie omdat ze het gevoel hebben dat hun partner misschien niet hun steentje bijdraagt. Maar als we erop aankomen, is het niet echt dat hun partner er geen moeite voor heeft gedaan, het is gewoon dat hun manier van denken of functioneren hen ernstig in het nadeel brengt door het verzoek dat wordt gedaan en ze falen omdat ervan.

Als mijn partner niet erg goed is met financiën (maar ik wel), hoe is het dan logisch om hem te vragen degene te zijn die het chequeboek in evenwicht brengt?

Ik raak gewoon gefrustreerd (en zij ook). In veel gevallen zouden we ruzie maken, en ik zou het toch zelf doen.

Dit kan leiden tot opbouw van wrok en zelfs minachting.

Als koppel moeten we bespreken wat al onze sterke punten zijn en deze gebruiken om verantwoordelijkheden eerlijk toe te wijzen voor de beste kans op succes als team.

2. Heb realistische verwachtingen

Dit heeft absoluut betrekking op het eerste punt.

We moeten niet alleen weten wat elkaars sterke punten zijn en daarop voortbouwen, maar we moeten ook een duidelijk en redelijk idee hebben van wat we kunnen verwachten.

Zelfs als mijn partner goed is in de afwas of het buitenzetten van de prullenbak, moet ik ook begrijpen hoeveel en wanneer ik kan verwachten dat hij deze dingen doet. Ik kan niet van streek raken als ik mijn partner vraag om voor een bepaalde dag of tijd voor iets te zorgen, maar ze hebben het druk met andere verplichtingen die ze in dat tijdsbestek niet kunnen nakomen.

Het kan gemakkelijk zijn om aan te nemen dat we weten wat er aan de hand is en op basis hiervan verzoeken doen, maar het kan een andere plek zijn waar koppels vaak struikelen.

Na verloop van tijd stoppen ze met vragen en beginnen ze aan te nemen.

Dit geldt niet alleen voor gedrag, maar ook voor gedachten en gevoelens. We moeten communiceren door onze behoeften te presenteren, feedback te krijgen van onze partner over hoe en wanneer ze eraan kunnen voldoen, en voor beide te onderhandelen over iets redelijks. Alleen dan kunnen ze echt verantwoordelijk zijn voor het voldoen aan (of niet voldoen aan) ons verzoek.

3. Houd van mijn partner zoals ze nodig hebben

Dit is weer een grote.

Veel stellen die ik ontmoet, voelen zich niet geliefd of gewaardeerd door hun partner. Afgezien van duidelijk schadelijke situaties zoals emotioneel misbruik, verlating of affaires; het is niet omdat hun partner geen dingen doet die liefdevol zijn, maar ze houden niet van hen op een manier die dit echt valideert en ondersteunt.

Wat zie ik?

Een partner probeert liefde te tonen op de manier waarop ze het zelf graag zouden willen ontvangen. Hun partner kan hen zelfs vertellen wat ze nodig hebben, maar ze kunnen het afwijzen of het gewoon prettiger vinden voor hen persoonlijk om het op hun eigen manier te doen.

Dit stuurt alleen de boodschap dat ze niet luisteren of erger nog, het maakt niet uit. Ken elkaars liefdestalen en gebruik ze!

Wat is de afhaalmaaltijd van dit alles?

Uiteindelijk komt het neer op communicatie, begrip en acceptatie.

We moeten onze partner en onszelf accepteren voor wie we zijn en binnen de grenzen hiervan werken om een ​​sterke basis op te bouwen en te behouden.

Het zal niet alleen goed zijn voor onze relatie als koppel, maar het zal ons hele gezin helpen om een ​​nauwere band met elkaar te hebben.

Het zal ook dienen als een leermodel voor onze kinderen, zodat ze gezondere relaties kunnen hebben met zichzelf, met degenen om wie ze geven, en uiteindelijk als liefhebbende volwassenen.

Deel: