4 Veelvoorkomende communicatieproblemen in het huwelijk

In dit artikel

• Geen specifiek probleem bespreken
• Geen time-out nemen
• De schuld geven
• Alle zachte plekken raken
• Laatste woorden

Huwelijken hebben de neiging platforms te worden voor al onze innerlijke conflicten en spelletjes die we met onszelf en met anderen spelen. En we hebben de neiging om van onze partner weg te drijven vanwege de escalerende communicatieproblemen met de echtgenoot.

In zulke hechte relaties delen we meer dan alleen gevoelens met onze partner: onze toekomst, onze bezittingen en onze relaties met anderen. Het is gemakkelijk om te bezwijken voor de verleiding om van onze partner het doelwit te maken voor elk probleem dat we kunnen hebben, en we zijn ons er gewoonlijk niet van bewust.

We zijn ons er niet van bewust hoe diepgeworteld onze huwelijkscommunicatie in de loop der jaren is geworden, en hoe schadelijk het vaak is. Toch is dat geen excuus om enkele van de veelvoorkomende communicatieproblemen die veel gehuwde paren in hun interactie hebben, niet aan te pakken.

Huwelijk en communicatie zijn onafscheidelijk. Dat gezegd hebbende, is de volgende voor de hand liggende vraag die opkomt: hoe kunnen communicatieproblemen met het huwelijk worden opgelost?

Daarbij worden in dit artikel enkele veelvoorkomende communicatieproblemen in een huwelijk besproken. Deze communicatieproblemen binnen het huwelijk kunnen effectief worden aangepakt als u uw relatie meer dan iets anders waardeert.

1. Geen specifiek probleem bespreken

Echtparen die getrouwd zijn, delen ofwel een lange geschiedenis, ofwel een visie op een lange toekomst in het verschiet, of vaker beide. En het is geen wonder dat elk argument, hoe goedaardig het ook is, vaak niet alleen het huidige specifieke probleem betreft, maar ook het hele verleden en de toekomst.

En dit is oneerlijk en vooral schadelijk voor een relatie.

Als je boos bent op je partner omdat hij niet met de hond gaat wandelen, trek dan niet te snel conclusies.

Ga er niet ernstig van uit dat uw partner u altijd negeert of egoïstisch is. Probeer niet in de tijd te reizen naar het verleden en hun fouten of kwetsende acties uit het verleden op te ruimen om te correleren met het heden.

Wanneer u in de verleiding komt om het te doen, onthoud dan dat dit uw eigen verzonnen verhaal is, waarvan uw partner zich totaal niet bewust is. De realiteit kan heel anders zijn dan het verhaal dat je in je hoofd hebt gegrift.

Dus, om verdere communicatieproblemen in het huwelijk te voorkomen, vergeef je partner voor hun fouten uit het verleden, en bespreek alleen het ‘huidige’ probleem met hen.

Elke efficiënte communicatie moet altijd de focus houden op wat het probleem is, en niet op wat eromheen. En als je even weggaat, besef je misschien zelfs dat je niet echt al die dingen meent, en dat het gewoon een overgeslagen wandeling was.

2. Geen time-out nemen

Die stap terug zetten is wat een time-out zou brengen. Maar getrouwde stellen blijven vaak vechten nadat de ruzie is geëscaleerd, en elke kans op effectieve communicatie is allang verloren.

Ze schreeuwen, beledigingen worden naar elkaar geslingerd en meestal moet iemand huilen terwijl de ander woedend de deur dichtslaat. Maar beiden zijn gekwetst en waarschijnlijk aanzienlijk bozer en gefrustreerder dan in het begin.

En zo ontstaan ​​steeds meer problemen met huwelijkscommunicatie.

Hoewel elke frustratie expliciet en direct moet worden aangepakt in een huwelijk, is er ook een moment waarop beide echtgenoten even een pauze moeten nemen van een zinloos gevecht, hun hoofd moeten kalmeren en dan terugkeren nadat ze enige tijd hebben gehad om na te denken over wat de zei de andere kant.

Een time-out op het juiste moment doet wonderen voor een vastgelopen argument.

3. De schuld geven

Een van de grootste oorzaken van communicatieproblemen in het huwelijk is het schuldspel.

De plaats waar de meeste huwelijksargumenten vastlopen, is meestal wanneer een of beide echtgenoten de ander de schuld begint te geven van dat probleem. En dit is niet waar ze stoppen.

Ze graven zelfs het kwetsende verleden op en geven elkaar de schuld voor al het andere dat sinds het begin der tijden in hun relatie mis zou kunnen zijn gegaan.

Dit jou' praten is een inefficiënte en kwetsende manier van praten . Blame-game belandt ongetwijfeld in een doodlopende straat.

Bekijk deze video om erachter te komen hoe belangrijk het is om anderen niet de schuld te geven en je eigen fouten te maken.

4. Alle zachte plekken raken

Ten slotte betekent trouwen onvermijdelijk dat u de zwakheden en zwakke punten van uw partner leert kennen. Je weet waar het pijn doet en waar het goed voelt, je kent ze zelfs beter dan ze zichzelf kennen.

En dat is oké, aangezien getrouwde stellen elkaar moeten koesteren en hun partner moeten beschermen tegen pijn. Maar bij een ruzie verandert deze kennis vaak in een dodelijk wapen dat de communicatieproblemen verder escaleert.

Getrouwde mensen weten precies waar, wanneer en hoe ze moeten toeslaan om de meeste schade aan te richten.

Toch kan dit je de discussie opleveren, maar dan verlies je waarschijnlijk een deel van het vertrouwen en de nabijheid van je partner. En een gevecht winnen, hoe groot of klein het ook is, is dat verlies niet waard. Het opnieuw opbouwen van vertrouwen in een huwelijk is immers geen fluitje van een cent.

Laatste woorden

Komt u een van deze communicatieproblemen tegen in uw huwelijk?

Het is geen wonder; het huwelijk is zo'n instelling die een manier heeft om in een echt communicatieslagveld te veranderen. Niettemin is de eerste stap om uw relatie te verbeteren, u bewust te worden van het probleem.

Nu u de moeite hebt erkend die u zou kunnen hebben om de zaken met uw man of vrouw te bespreken, is het tijd om opnieuw te leren communiceren. Gezonde communicatie is de basis van een gezonde relatie.

Verspil dus geen tijd meer en onthoud - je bent getrouwd met de bedoeling om van elkaar te houden en elkaar te respecteren. Het is deze intentie die je zal helpen zo'n gemakkelijk op te lossen probleem als ontoereikende communicatie te overwinnen - jij bent tenslotte degene die er de leiding over heeft.

Deel: