4 effectieve manieren om uw huwelijk in stand te houden

Huwelijk onderhoud

In dit artikel

Zoek op Google of Amazon naar boeken over een goed huwelijk en je zult honderden, zo niet duizenden titels over het onderwerp vinden. Sommige zijn goed, andere niet zo goed. Een ding waar ik bij veel van deze boeken altijd last van heb gehad, is dat ze niet kort zijn. In mijn praktijk vind ik dat simpel het beste is, en kort is zelfs nog beter. Hoewel mensen en hun gedrag gecompliceerd kunnen zijn, hoeft ons gedrag, vooral in onze huwelijken, niet lang, ingewikkeld of zelfs moeilijk te zijn. Met dat in gedachten heb ik een lijst samengesteld met vier dingen die je kunt proberen en doen in je huwelijk die kunnen helpen, vooral als je een beetje worstelt.

1. Wees consistent

Dit is over het algemeen vanzelfsprekend, maar consistentie is belangrijk en super handig in een huwelijk. Waarom? Omdat het de andere persoon laat weten wat hij in de meeste omstandigheden in de relatie kan verwachten. Het is ook handig om een ​​beter idee te hebben van wat u aan uw partner heeft gecommuniceerd. Als je consistent bent in wat en hoe je communiceert, is het zoveel gemakkelijker om te onthouden wat er wel en niet is gezegd tussen jullie twee.

2. Zeg wat je bedoelt, meen wat je zegt

Laat je niet ineenstorten als je iets hoort dat je niet bevalt. In de kern begint dit met duidelijk zijn in onze communicatie met onze partners. Als je iets niet leuk vindt, vind je het ook niet leuk. Als je iets niet wilt doen, dan wil je het ook niet doen. Nu moeten we een compromis sluiten in relaties en het zal vervelend worden als de een of de ander over alles een veto uitspreekt, maar het grote probleem hier is om eenvoudig de waarheid aan elkaar te communiceren. Lieg niet, ontwijk het niet en bedek het niet. Wees open en eerlijk. En in godsnaam, als je iets hoort dat je niet leuk vindt, raak dan niet in paniek! Niet alles is zo belangrijk!

3. Maak spaarzaam gebruik van excuses

Onthoud dat als je verontschuldigend taalgebruik gebruikt, er een impliciete belofte is dat je wel of niet iets in de toekomst zult doen, en we mogen geen beloften doen die we niet kunnen nakomen of niet van plan zijn te houden. Het maakt de verontschuldiging leeg. Ik wil duidelijk zijn, het is niet dat ik nooit mijn excuses aanbieden in mijn huwelijk, maar ik bied alleen mijn excuses aan onder bepaalde omstandigheden. Ten eerste verontschuldig ik me nooit voor iets dat ik niet heb gedaan. Periode. Ten tweede bied ik me nooit mijn excuses aan als ik niet in de stemming ben om dat te doen. Je wilt je verontschuldigen als je het meent. Ten derde bied ik mijn excuses aan als ik echt iets heb gedaan en weet dat ik iets heb gedaan. Ten vierde bied ik nooit mijn excuses aan voor de acties van andere mensen.

4. Leg de mobiele telefoon neer

Het aangaan van een romantische verstrengeling moet gepaard gaan met goede communicatie en gedeelde ervaringen. Het is moeilijk om dat te doen als je neus naar de telefoon wijst en niet je partner. Samen een film kijken (zonder telefoon in de hand of in de kamer), hoewel niet mijn favoriete bezigheid, is toch beter dan naar de telefoon staren. Ga weg en doe iets. Praat over het leven en dromen en doelen. Ga samen wandelen. WORDEN samen.

Dit is geen volledige lijst, maar dit zijn veelvoorkomende dingen die ik elke week tegen stellen in mijn kantoor zeg. Weet ook dat niet alles hier op elke situatie van toepassing zal zijn, maar ze kunnen op zijn minst een beetje helpen. Dus doe je best, en als dit niet lijkt te helpen, wacht dan niet op meer hulp van een therapeut bij jou in de buurt. Een grote fout die koppels maken, is te lang wachten om een ​​probleem op te lossen. Los het op voordat het erger wordt.

Het initiatief nemen om aan uw huwelijk te werken, kan het redden! Geef niet op! Het is het waard!

Deel: