7 manieren om te voorkomen dat je jezelf verliest in je relatie
Relatieadvies En Tips / 2025
In dit artikel
Misbruik is een complex concept, een concept dat gemakkelijk te definiëren is en toch erg moeilijk te begrijpen en te identificeren. Velen die gedurende lange tijd of door een aantal mensen in welke vorm dan ook misbruik hebben gemaakt, hebben moeite met het onderscheiden van ongezonde relatiepatronen en de gevaren van langdurig misbruik. De voorwaarde ' misbruik ”Omvat een breed spectrum van gedragingen en acties, waardoor het moeilijk wordt om een specifiek aantal typen te definiëren. De volgende voorbeelden zijn de meest algemeen erkende vormen van misbruik in een partnerschap, huwelijk of langdurige relatie.
Emotioneel misbruik is misschien wel een van de vaagste soorten misbruik waaraan een persoon kan worden blootgesteld. Emotionele pijn en gekwetstheid zijn niet ongebruikelijk in relaties - het is menselijk om negatieve emoties te voelen als reactie op argumenten of onaangename gebeurtenissen in een relatie. Hoewel het normaal is om emotionele reacties te voelen, is het niet gezond of natuurlijk om het gevoel te hebben dat uw gedachten, gevoelens en emoties regelmatig worden bedreigd door uw geliefde. Emotioneel misbruik is een consequente ontkenning van uw recht om uw gevoelens te uiten. Het is een schending of bespotting van uw belangrijkste waarden en overtuigingen. Enkele waarschuwingssignalen dat u dit soort misbruik ervaart, zijn:
Psychisch misbruik is ook moeilijk te definiëren, aangezien het een spectrum van misbruik omvat dat geen duidelijk fysiek bewijs biedt. Psychologische mishandeling kan worden opgenomen als een element van emotioneel of verbaal geweld, waardoor het moeilijk wordt om het als een duidelijk andere vorm te definiëren. Velen ervaren dit soort misbruik in de vorm van beperking, kleinering, onrealistische eisen of bedreigingen. Het kan ook dingen omvatten zoals het onthouden van genegenheid / informatie om bepaald gedrag te onttrekken aan de persoon die wordt misbruikt. Veel van de tekenen van dit soort misbruik zijn vergelijkbaar met die van emotioneel misbruik. Voorbeelden zijn:
Verbaal geweld is vaak de mildste vorm van misbruik met openlijk en duidelijk bewijs. Hoewel sommige verbaal geweld in het geheim wordt gepleegd of wanneer er niemand in de buurt is, voelen veel verbaal misbruikers zich op hun gemak bij het doen van uitspraken over vrienden, familie en in openbare gelegenheden. Gedrag kan variëren van kleine, repetitieve opmerkingen tot luid, boos geschreeuw dat bedoeld is om degene aan de ontvangende kant van de opmerkingen te kleineren. Net als bij de twee voorgaande vormen van misbruik, deelt verbaal geweld vergelijkbare kenmerken en waarschuwingssignalen.
Fysiek misbruik is de meest voorkomende en voor de hand liggende vorm van misbruik. Zichtbare markeringen; snijwonden, kneuzingen, kneuzingen en andere langdurige vormen van bewijs kunnen aanwezig zijn. Sommige openlijke vormen van bewijs zijn echter gedurende langere tijd niet aanwezig. Veel mensen die fysiek mishandeld worden, worden blootgesteld aan duwen, duwen, slaan, bijten, schoppen, wurgen, slaan of verlaten. Een misbruiker kan ertoe leiden dat het slachtoffer buitengesloten wordt, voedsel, medicijnen of slaap wordt onthouden, of weigert te helpen als het slachtoffer ziek of gewond is. Fysiek misbruik kan schade omvatten die opzettelijk is of schade die is toegebracht zonder de bedoeling om het individu pijn te doen. Herhaaldelijk misbruik kan leiden tot een groot aantal lichamelijke en geestelijke gezondheidsproblemen, waaronder hersenletsel, hartaandoeningen, ademhalingsproblemen, depressie, posttraumatische stressstoornis en angst. Verwaarlozing, een vorm van lichamelijk misbruik, is het terugtrekken of weigeren van ondersteuning van het slachtoffer. Net als bij sommige andere soorten misbruik, is het vaak moeilijk om een juiste beoordeling en diagnose te stellen.
Seksueel misbruik, een zeer complexe vorm van misbruik, is niet per se een categorie op zichzelf, maar is eerder een combinatie van fysiek, psychologisch en emotioneel misbruik, vooral in langdurige relaties. Het kan op de volgende manieren worden gepresenteerd:
Als u de kenmerken van ongezonde relaties ervaart, wees dan niet bang om hulp te vragen. Zorg ervoor dat u een vertrouwde vriend of familielid heeft op wie u kunt vertrouwen. Het is niet zwak of gênant om hulp te vragen wanneer u die nodig heeft. En vertrouw op je instincten! Als u zich ongemakkelijk voelt om naar huis te gaan of bang bent voor uw echtgenoot of partner, onderneem dan maatregelen om uw veiligheid te waarborgen. Dit kan inhouden dat u bij thuiskomst een vriend bij u heeft, zodat u niet alleen bent, of, in ernstige omstandigheden, naar het huis van een geliefde of naar een opvangcentrum voor huiselijk geweld gaat in plaats van naar huis te gaan. Weet vooral dat u niet de enige bent! Als u de kenmerken van de genoemde soorten misbruik ervaart, zijn er mensen die u kunnen helpen en ondersteunen. Hoewel het een onmogelijke en misschien wel gevaarlijke taak kan lijken, moet u weten dat er hulp voor u klaarstaat.
Deel: