40 waarschuwingssignalen van een giftige relatie

Waarschuwingssignalen van een giftige relatie

In dit artikel

Wat is een giftige relatie?

Een giftige relatie is een relatie die inhoudt gedrag van de giftige partner dat emotioneel en fysiek schadelijk of schadelijk is voor de partner.

Dit betekent niet dat giftige personen in een giftige relatie direct lichamelijk schadelijk en levensbedreigend zijn voor het leven en de gezondheid van een andere partner.

Maar dat kan het gewoon zijn de andere partner voelt zich bang, bedreigd en bang om zijn mening te geven, omdat ze nerveus en bang zijn voor de emotionele reacties van de giftige persoon.

Hier zijn enkele waarschuwingssignalen dat u in een giftige relatie verkeert.

1. Negatieve energie

In een giftige relatie, je wordt zo gespannen, boos en woedend rond je partner dat er negatieve energie in je lichaam wordt opgebouwd wat later leidt tot haat voor elkaar.

Negativiteit kan je uitputten in alle aspecten van je leven. Negativiteit put je mentaal, fysiek en emotioneel uit. We zijn gedwongen om met deze negativiteit om te gaan, maar je relatie zou een uitstel moeten zijn van dat soort stress.

2. U lijkt niets goed te doen

Je bevindt je in een giftige relatie als je niets goed lijkt te doen, hoe hard je het ook probeert om het perfect te doen.

Op het moment dat je op dat punt komt waar je het gevoel hebt dat alles wat je doet hen van streek maakt of irriteert, je je behoorlijk ongemakkelijk voelt bij het doen van dingen in de buurt van je partner en je loopt op je tenen rond in je relatie, je moet begrijpen dat jij niet het probleem bent.

Meestal is er iets waar je partner niet blij mee is en ze hebben het niet tegen je gezegd. Totdat ze eerlijk zijn waarom ze gefrustreerd en ongelukkig zijn, lijkt niets wat je doet juist te zijn.

Kan een giftige relatie worden opgelost? Er is echter geen garantie dat de kansen aanzienlijk toenemen als de persoon bereid is te veranderen.

3. Je bent gewoon niet meer gelukkig

Je bent gewoon niet meer gelukkig

We weten allemaal dat het niet mogelijk is om op elk moment van je relatie gelukkig te zijn, maar als geheel, je partner zou je gelukkiger moeten maken .

Ze moeten ervoor zorgen dat u zich gesteund, betrokken, vreugdevol en in staat voelt om te doen wat u maar wilt. Ze moeten je helpen bij het reconstrueren en je hoop geven dat de dingen kunnen zijn zoals je denkt dat ze zouden moeten zijn, wat je gelukkig maakt.

Als je je eenmaal niet gelukkig voelt bij je partner, is dit een waarschuwing dat je een giftige relatie hebt.

4. Alles is altijd zo dramatisch

' Veel stellen gedijen op hoge theatrale - geschreeuw, beschuldigingen, handen en vliegende woorden ”, zegt psychiater Scott Haltzman, MD , auteur van het boek De geheimen van overlevende ontrouw.

Elke keer is er een verhitte discussie, drama en uitwisseling van hete woorden die het voor jou behoorlijk ongemakkelijk maken elkaar elke keer begrijpen . Het hoeft niet per se een fysieke aanval te zijn, het kan zijn door hun gedrag. Dit wordt beschouwd als een van de tekenen van een toxische relatie.

Bekijk deze inzichtelijke video over het vermijden van onnodig relatiedrama:

5. Elk meningsverschil is een kans om punten te scoren

De Relatiescorekaart ontwikkelt zich in de loop van de tijd omdat een of beide partners in een relatie fouten uit het verleden gebruiken om de huidige gerechtigheid te rechtvaardigen.

Je buigt niet alleen over de huidige kwestie, maar je brengt ook schuldgevoelens en bitterheid uit het verleden ter sprake om je partner zo te manipuleren dat hij zich bij een huidig ​​argument of onenigheid verkeerd voelt. Dit wordt beschouwd als een van de meer ongezonde relatieborden.

6. Je praat niet over vooruitgang in de relatie

Partners moeten over veel belangrijke dingen in relaties praten en deze gladstrijken - niet alleen of ze sushi of pizza willen kopen om mee te nemen of de outfit om te dragen.

Als uw partner weigert te praten over belangrijke relatieonderwerpen, zoals wanneer u een baby moet krijgen of een huis moet kopen of zelfs wanneer u moet trouwen, heeft u een giftige relatie.

Als het enige waar je partner het over heeft, prikkels zijn die de groei van de relatie niet bevorderen, dan steekt je partner je met stenen ommuren wat aangeeft dat je in een giftige relatie zit.

7. U communiceert niet effectief

NAAR giftige partner wil dat je automatisch hun gedachten leest om erachter te komen wat ze willen.

Een giftige partner verwacht dat je voorspelt wanneer ze een knuffel of een praatje nodig hebben; wanneer ze rood willen en niet wit; wanneer ze een ja willen, geen nee.

Dit is een van de tekenen van ongezonde relaties die aanzienlijke stress veroorzaken als gevolg van de constante behoefte om te anticiperen en de juiste gok te doen.

8. Je begint vrienden te verliezen

Giftige relaties besmetten je.

Terwijl je nog steeds probeert te achterhalen en te corrigeren wat er mis is met je giftige relatie, zijn je vrienden druk bezig met de vraag wat er met je aan de hand is.

Als je relatie je verandert, zou het je alleen maar een betere versie moeten maken van wie je bent.

Als je het gevoel hebt dat je jezelf en je vrienden kwijtraakt of als je niet meer herkent wie je bent, is dat een waarschuwing voor een giftige relatie.

Als u de bovenstaande signalen in uw relatie observeert, dan is uw relatie giftig en kan het emotioneel, fysiek en mentaal schadelijk voor u zijn.

9. Geen wederkerigheid of evenwicht in de relatie

Geen wederkerigheid of evenwicht in de relatie

Wil wederkerigheid werken, dan moeten beide partners samenwerken en de onderlinge afhankelijkheid in een relatie begrijpen en accepteren.

Wederkerigheid zal nooit werken in een relatie waarin een partner gelooft dat hij superieur is of de controle heeft. Een zeer competitieve partner zal een probleem hebben met het begrijpen en creëren van wederkerigheid. Zoek ook naar andere tekenen van een giftig huwelijk.

10. Constante kritiek

John Gottman heeft gewone kritiek geïdentificeerd als een van de giftige tekenen van relaties en een top voorspeller voor de scheiding of break-up. Dit betekent natuurlijk niet dat u alle eigenschappen en gewoonten van uw partner, die u als negatief beschouwt, moet accepteren.

De focus ligt op hoe die klachten worden uitgesproken.

Als je partner je constant bekritiseert in plaats van na te denken over hoe hij kan samenwerken, praat dan met hem en stel een alternatieve aanpak voor.

Vraag ze om op te letten hoe ze met je praten. In plaats van te zeggen: “Je laat altijd een puinhoop achter, die ik daarna moet opruimen. Je bent slordig, lui en onzorgvuldig. ', Vraag of ze dit kunnen vervangen door' Het zou veel voor me betekenen als je kon schoonmaken nadat je klaar bent. Ik kan dit doen / ik doe dit van mijn kant. '

Als je dit teken opmerkt, overweeg dan om jezelf af te vragen wanneer en hoe je uit een giftige relatie kunt komen voordat je zelfvertrouwen wordt vernietigd door zoveel negatieve input.

11. Vijandige atmosfeer

Vijandigheid in een of andere vorm is bekend bij de meesten van ons.

Het kan ergens anders vandaan komen, niet alleen uit een partnerschap. Stress, problemen op het werk, problemen met een kind, financiële en gezondheidsproblemen kunnen externe factoren zijn die van invloed zijn op partners om boosheid op elkaar te reflecteren. Als het eenmaal escaleert, kan het een uitdaging zijn om te verzoenen, het geschil op te lossen en verder te gaan.

In giftige relaties pakken partners het probleem niet aan of verbergen het alleen met de oppervlakkige overeenkomst.

Dit veroorzaakt verdere wrok en escalatie van vijandigheid.

Vijandigheid blijft daar, wachtend om uit te barsten, wat een koudeoorlogverschijnsel veroorzaakt , en een giftig huwelijk.

12. Gebrek aan betrouwbaarheid

Betrouwbaarheid is de ruggengraat van de stabiliteit van relaties. Te laat komen op afspraken, niet reageren op telefoontjes en sms'jes zijn slechts enkele van de vervelende gedragspatronen. Ander gedrag kan ertoe leiden dat u helemaal niet op uw partner kunt vertrouwen.

Een onbetrouwbare partner zal je uitschreeuwen, weigeren te praten en de kamer uit stormen, waardoor je het gevoel van verlatenheid het hoofd moet bieden.

Onbetrouwbaarheid kan zich ook uiten in de vorm van onvoorspelbaarheid. Als u niet weet hoe uw partner in verschillende situaties zal reageren, wilt u zich terugtrekken en uzelf beschermen. Pas op voor giftige persoonlijkheidskenmerken waardoor je je meer alleen voelt met een partner dan alleenstaand te zijn.

13. Wederzijdse vermijding en ergernis

Vaak, een gebrek aan effectieve communicatie leidt tot ergernis en vermijding. Als je niet weet hoe je dingen onder woorden moet brengen, is het aanzienlijk gemakkelijker om het onderwerp of de partner te negeren.

Gebrek aan effectieve communicatie kan u doen denken dat uw partner niet wil begrijpen wat u doormaakt. Verder kan dit leiden tot ergernis die geleidelijk in wrok groeit. Hoe repareer je een giftige relatie? Stap voor stap te beginnen met communicatie .

14. Gebrek aan wederzijdse ondersteuning

Een van de belangrijkste voordelen van het hebben van een relatie is waarschijnlijk dat je geniet van de steun van je partner.

Dat soort steun kan nergens anders worden verkregen, aangezien vrienden, familie en collega's niet zo intiem met u kunnen zijn als uw partner. Je partner zal je opvrolijken, als je somber bent, naar je problemen luisteren en oplossingen aandragen.

Dit is een heel belangrijk onderdeel van elke gezonde relatie. Je mist veel als je partner niet meer sympathiek is en je niet het gevoel hebt dat je hulp kunt inroepen of in vertrouwen kunt nemen . Als dit lang genoeg heeft geduurd en er is geen verandering opgetreden, kan deze situatie u doen denken dat u dergelijke steun en zorg niet waard bent.

15. Je minderwaardig voelen

Personen met narcistische neigingen geloven dat ze superieur zijn aan anderen en negeren vaak de gevoelens van anderen. Als je met een narcist bent, kan het aanvoelen alsof de relatie aanzienlijk eenzijdig is.

Achter de uitbeelding van vertrouwen en superioriteit hebben narcisten een kwetsbaar gevoel van eigenwaarde en kritiek resulteert in negatieve en vluchtige reacties. Als je constant terugdeinst voor het delen van negatieve feedback, heb je misschien een ongezonde relatie.

16. Je onwaardig voelen

Je onwaardig voelen

Als je partner je het gevoel geeft dat je stil en aangenaam moet zijn, terwijl je zijn behoeften constant op de eerste plaats stelt, dan heb je een giftige relatie. Wanneer onze behoeften en verlangens lang genoeg zijn verwaarloosd, krijgen we het gevoel dat we helemaal geen recht hebben om te willen.

Als je te lang in een giftige relatie blijft, begin je je af te vragen of je meer verdient en zelfs liefde waard bent. Misschien klamp je je vast aan deze relatie, denkend dat niemand anders bij je wil zijn.

Denk nog eens na!

Dit is alleen het effect van het worden beroofd en onderschat door een persoon wiens mening belangrijk voor je is. Hoe een giftige relatie verlaten?

Denk terug aan hoe je was vóór deze relatie en hoe je over 5 jaar aan jezelf zou kunnen denken.

17. Relatie beknelling

In de meeste gevallen , het gevoel van beknelling in een relatie is te wijten aan deonderlinge afhankelijkheid tussen partners. Misschien heeft een van jullie een medisch probleem en is hij afhankelijk van de ander?

De gedachte aan weggaan kan veel schuldgevoelens veroorzaken waardoor we gevangen blijven in de relatie.

Misschien merk je dat je financieel met elkaar verbonden bent. Sommige mensen leven liever in een onaangenaam partnerschap dan al het geld te verliezen. Als we alleen blijven voor financiële stabiliteit, kunnen we het gevoel hebben dat onze vrijheid samen met onze identiteit is gestolen.

18. Onoprechte emoties

Oprechtheid is een van de pijlers van een gezonde relatie.

Zonder onvoorwaardelijke en oprechte liefde wordt een relatie een vak. Dingen worden voorwaardelijk - ik kan het je niet geven tenzij je me er iets voor terug geeft. Het partnerschap wordt een economische eenheid van twee individuen die eerst aan hun behoeften willen voldoen.

19. Autonomie-disbalans

Wanneer partners te gestrest raken uit angst de partner te verliezen, kunnen ze veel van hun vrijheid opeisen.

Soms, je hebt geen gevoel jezelf te zijn terwijl je bij iemand bent . Dit kan het gevoel hebben dat je constant vecht voor een vleugje vrijheid of voortdurend om meer eenwording vraagt.

Deze disbalans leidt tot ontevredenheid stapelt zich op tot het punt van uitbarsting .

20. Aanvaarding van eens onaanvaardbare normen

Verandering en compromissen komen in elke relatie voor.

Wanneer het echter omvangrijk wordt en we een compromis sluiten over onze kernwaarden en overtuigingen, worden we iemand die we niet leuk vinden of zelfs herkennen in de spiegel.

Deze wijziging kan een oplossing of bescherming zijn geweest tegen een misbruikende partner die we niet als zodanig erkennen of weigeren te erkennen.

Ontkenning, dat we de persoon zijn geworden die zou zijn met een gewelddadige partner, weerhoudt ons ervan om ons uit te spreken en verder te gaan . Als we niet de persoon zijn die een gewelddadige partner heeft, vindt er geen misbruik plaats. Als het gebeurt, moeten we een onaangename waarheid over onszelf en onze keuzes erkennen, die net zo kwetsend kan zijn als het misbruik zelf.

21. Het ergste in elkaar naar boven halen

Een van de tekenen van een giftige relatie is het slechtste in elkaar naar boven te halen en er niet langs te kunnen komen.

Merk je een verlies van geduld of constante kritiek wanneer je in de buurt bent, terwijl je geduldig kunt zijn met collega's en vrienden?

Ben je begonnen met een hekel aan de persoon die je bent als je samen bent met je partner?

Als je de mensen die je bent geworden niet meer kunt herkennen en er niets aan het verbeteren is, is het misschien tijd om jezelf af te vragen: 'Welke andere opties zijn er'? Counseling is zeker een mogelijke oplossing. Het kan u helpen het probleem op te lossen of het kan duidelijk maken dat u niet goed bij u past. Hoe dan ook, u krijgt een duidelijker beeld en betere richtlijnen voor actie.

22. Nooit aan hun verwachtingen voldoen

Maakt uw partner gebruik van momenten van uw lage zelfrespect en van kansen om u, uw inspanningen, uiterlijk en succes te kleineren? Benadrukt uw partner dat u zonder hen niets zou zijn? Als dit het geval is, verkeert u in een manipulatieve en schadelijke relatie.

In een maatschap waar één partij werkzaam is manipulatie en emotionele chantage , zal de ander zich uiteindelijk minder waardig voelen voor liefde en aandacht. Giftige relaties loslatenzal u helpen uw onafhankelijkheid en kracht te realiseren en te waarderen.

23. Pathologische jaloezie

Pathologische jaloezie

Jaloezie is een natuurlijke en gezonde reactie die is ontworpen om de mensen van wie we houden te beschermen tegen mogelijke stiekeme rivalen.

Normaal gesproken vertegenwoordigt jaloezie een onmiddellijke reactie, die kan worden afgewezen door met onszelf te redeneren.

Extreme jaloezie kent geen grenzen en er valt niet over te redeneren. Vanwege persoonlijke onzekerheid of minderwaardigheid zal een persoon alle maatregelen nemen om u aan zijn zijde te houden. Die gevoelens die verder worden aangewakkerd door de angst een geliefde te verliezen, kunnen ertoe leiden dat een partner agressief en gevaarlijk wordt.

Op dit punt zou het verlaten van een giftige relatie de veiligste keuze zijn.

24. Gebrek aan respect

Disrespect komt in vele vormen voor. Het kan zich openbaren als het hunne en het negeren van uw gevoelens en behoeften. Je gedachten en meningen afwrijven, is bijvoorbeeld een van de tekenen van gebrek aan respect in de relatie.

Het vergeten van belangrijke afspraken of het constant te laat komen, laat zien hoeveel ze geven om toezeggingen die aan jou zijn gedaan. Als ze je ruimte binnendringen en je een klein gevoel geven, laat je dan niet misleiden.

Als je je constant moet afvragen: 'Ben ik het of is dit respectloos?' je hebt je antwoord.

25. Schadelijk financieel gedrag

Schadelijk financieel gedrag kan variëren in intensiteit en ernst. Het kan variëren van onattentie en het nemen van bescheiden bedragen zonder overleg, tot het opnemen van aanzienlijke bedragen en tot het ontzeggen van toegang tot gezamenlijke fondsen.

Het hebben van een geldschieter voor een partner die zich niets aantrekt van de gevolgen die hun financiële keuzes voor u hebben, is een gemakkelijke manier om een ​​giftige relatie te herkennen.

26. Beloftes om te veranderen niet nakomen

Hoop sterft als laatste. Als je merkt dat je in een eeuwige staat van hoop verkeert en rechtvaardigt waarom, nogmaals, je partner niet in staat was te doen wat ze beloofden, dan zou je in een giftige relatie kunnen verkeren. Zelfs na talloze beloften om moeite te doen en te veranderen, bleven ze er niet in slagen.

We kunnen niet zonder hoop leven, en ook niet alleen erop. Als je partner blijft zeggen dat ze het de volgende keer beter zullen doen en veranderen, dan is het misschien tijd om de moeilijke vragen te stellen. Hoe lang wil ik wachten tot ik er zeker van ben dat ze niet zullen veranderen of ben ik bereid zo te blijven leven?

27. Lopen op eierschalen

Als het gedrag van je partner zo onverwacht en veranderlijk is, dat je elke dag luchtig moet zijn in een 'eierschaalrelatie'.

Een enkele handeling of een paar woorden die uit frustratie of woede voortkwamen, maken iemand niet giftig. Een consequente weergave van destructief en prikkelbaar gedrag zou er echter op duiden dat u een relatie heeft met de giftige persoon.

28. Je behoeften negeren

Als we het hebben over relaties, is het onvermijdelijk om over individuele behoeften en verwachtingen te praten. Je zou hun partner nodig hebben om ze aan het lachen te maken of om een ​​vertrouwde adviseur te zijn. Anderen vroegen hun partner om steun en geruststelling.

Hoewel je niet mag verwachten dat ze aan alle emotionele behoeften voldoen, moet aan sommige ervan worden voldaan om de relatie te laten voortbestaan. In een ongezonde relatie weigert de partner er voor je te zijn en biedt hij geen ruimte om compromissen te sluiten.

29. Onaanvaardbare spot

Conflicten zijn normaal en worden verwacht in elke relatie. Dat betekent echter niet dat uw partner u kan bespotten, u uitschelden, kleineren of vernederen.

Vooral als er iemand anders aanwezig is. Dit omvat ook schelden waardoor u zich onaantrekkelijk en afgewezen kunt voelen.

30. Uit het oog, uit het hart fenomeen

Emotionele gehechtheid aan onze partner zou idealiter betekenen dat de ontwikkelde band heel blijft zolang de partner niet fysiek aanwezig is.

Afwezigheid mag geen verlating of desinteresse vertegenwoordigen. Afwezigheid is een teken van een gezonde relatie, zolang beide partijen er baat bij hebben en niet het gevolg zijn van een gebrek aan zorg voor elkaar.

Als uw partner voor langere tijd verdwijnt en er geen interesse is getoond om opnieuw verbinding te maken of in te checken, kan dit een aanwijzing zijn voor te veel emotionele afstandelijkheid.

31. Gebrek aan waardering

Toont uw partner geen interesse in uw projecten, hobby's of anderszins belangrijke activiteiten?

Misschien oordelen ze over het belang van uw activiteiten en bijdragen op basis van hun criteria, zonder rekening te houden met hoe belangrijk die voor u zijn.

Enkele voorbeelden kunnen zijn: 'Je hobby in pottenbakken is gewoon tijdverspilling!' of 'Dus wat als je de koppeling van de auto hebt vervangen? Je hebt waarschijnlijk gewoon geld verspild. '

Hun perceptie van energie-investeringen om iets voor beiden te doen, is sterk vertekend door hun inspanningen te verheerlijken en je het gevoel te geven dat je ondergewaardeerd bent en niet genoeg bijdragen.

32. Gebrek aan deeltijd en verblijfplaats

Komen ze niet opdagen wanneer verwacht en kunnen of willen ze geen verklaring geven voor de vertraging?

Annuleren ze op het laatste moment en maken ze plannen met andere mensen, die gewoon minder beschikbaar en moeilijker te organiseren lijken?

De tijd die ze samen doorbrengen, wordt minder belangrijk in vergelijking met hun tijd alleen of met andere mensen. Bovendien zijn ze niet bereid om details over de afwezigheid te delen.

33. Koppigheid en afwijzing van feedback

Koppigheid en het afwijzen van feedback

Koppigheid is een zeer destructieve eigenschap die veel relaties heeft verwoest. Een koppig persoon zal waarschijnlijk geen enkele inbreng toestaan, of het zal worden gebruikt om zijn punt duidelijk te maken.

Een koppige partner zal een opmerking hebben en weerlegging van bijna elke discussie of suggestie . Het beëindigen van giftige relaties is vaak de enige manier om de partner te dwingen hun overtredingen te erkennen.

34. Ongunstige vergelijkingen

Vergelijkt uw partner u vaak met andere mensen en benadrukt hij hun superioriteit ten opzichte van u in sommige kwaliteiten?

Sommige partners hebben moeite om uw kwaliteiten aan te vullen en blijven de nadruk leggen op gebieden die u moet verbeteren . Als ze een eigenschap herkennen die ze aantrekkelijk vinden bij andere mensen, krijgen ze automatisch commentaar op jouw gebrek daaraan.

Dit leidt vaak tot waardoor de partner zich minder waardig of ongewenst voelt.

35. Dwangmatige geslachtsgemeenschap

Seksuele dwang is elke vorm van niet-fysieke druk die wordt uitgeoefend om u te dwingen deel te nemen aan enige vorm van seksuele activiteit.

Als je voelt en duidelijk maakt dat je niet in de stemming bent en je partner nog steeds volhardend is, is dit een rode vlag van een relatie die grensverleggend wordt. 'Als je van me hield, zou je het doen' is een van de gebruikelijke openingen, in een poging je te laten geloven dat je geen geschikte partner bent als je weigert.

Het verlaten van een giftige relatie zou je eerste keuze moeten zijn als communicatie en het stellen van grenzen je nergens toe leiden.

36. Angst voor fysieke agressie

Angst voor fysieke agressie

Een gefrustreerde partner, die geen andere middelen meer heeft om zijn wil op te leggen, kan zijn toevlucht nemen tot een vertoning van fysieke agressie om dominantie te laten gelden en het bieden af ​​te dwingen.

Helaas is dit niet beperkt tot het geslacht van de agressor. Als je merkt dat je niet spreekt uit angst voor hun reactie, is het tijd om eerst voor je veiligheid te zorgen en de giftige relatie te verlaten.

37. Ongepast grappen maken over overspel of verlating

Voor de meesten, overspel en verlating zijn enkele van de ultieme verraad en angsten. Grappen maken over die onderwerpen kan een afnemend effect hebben op je toekomst als koppel.

Als uw partner doorgaat met het plegen van de overtreding nadat u heeft uitgelegd hoe het op u van invloed is, wordt het tijd om te vragen waarom ze ervoor kozen u expres pijn te doen? Dit is misschien een grap voor hen, maar het is niet voor jou.

Weten dat je emoties gekwetst zijn en niet stoppen met het schadelijke gedrag, spreekt van hun perceptie en bereidheid om te veranderen.

38. Uitsluiting van privacy

We verdienen allemaal een zekere mate van privacy en in gezonde relaties zou dit niet worden misbruikt .

Als je partner continu kijkt waar je bent, je telefoon en persoonlijke bezittingen doorzoekt, dan is je partner de grenzen overschreden en viel je persoonlijke ruimte binnen.

39. Tijd vermijden met je vrienden en familie

Een liefhebbende partner zal af en toe dingen accepteren die voor jou belangrijk zijn, hoewel ze liever iets anders doen.

Als uw partner voortdurend vermijdt tijd met uw mensen door te brengen, aarzel dan niet om te vragen waarom. Antwoorden op die vraag kunnen je een idee geven of je een giftige relatie hebt of niet.

Door ervoor te kiezen dit niet te doen alleen voor het ongemak, terwijl u weet hoeveel het voor u betekent, toont u hun bereidheid om te investeren in dingen die u belangrijk vindt.

40. In het openbaar tegen je praten

Een van de meest effectieve plaatsen om superioriteit ten opzichte van de partner te tonen, is tegenover andere mensen. Het kan het meeste pijn doen en je voelt je beschaamd en beschaamd.

Giftige relaties zijn meestal gebaseerd op een partner die zichzelf als dominant en de 'superieure' laat gelden en elke gelegenheid aangrijpt om dit onder de aandacht te brengen, inclusief praten in het openbaar.

Deel: