5 Gewenste gezondheidsvoordelen van het huwelijk

In dit artikel

• Wat zijn de kenmerken van een gezonde huwelijksrelatie?
• Het voordeel van stabiliteit
• Het voordeel van verantwoording
• Het voordeel van emotionele steun
• Het voordeel van een rustige slaap
• Het voordeel van gracieus ouder worden

Gelukkig getrouwd zijn is niet alleen een genot en plezier, maar kan in feite ook enkele wenselijke gezondheidsvoordelen met zich meebrengen!

In eerste instantie kunnen de gezondheidsvoordelen van het huwelijk als een abstract idee klinken. Er zijn echter verrassende voordelen aan het huwelijk die bevestigen dat huwelijk en gezondheid elkaar niet uitsluiten.

Of het nu gaat om lichamelijke gezondheidsvoordelen, emotionele voordelen van het huwelijk of algeheel geestelijk welzijn, de voordelen van een gelukkig huwelijk zijn onmiskenbaar.

Het omgekeerde is ook waar, dat een ongelukkig huwelijk over het algemeen schadelijk is voor de gezondheid. Stellen die niet van een gelukkig huwelijk genieten, worden de verrassende gezondheidsvoordelen van een huwelijk en langdurige relaties verstoken.

Aanhoudende ontevredenheid en onopgeloste problemen hebben vaak een verwoestend effect op fysieke en mentale gezondheid op de lange termijn.

Wat zijn de kenmerken van een gezonde huwelijksrelatie?

Voordat we ingaan op de gezondheidsvoordelen van het huwelijk, laten we eerst eens kijken wat een gezond huwelijk is?

Paren die voortdurend emotioneel ondersteunend, intiem, toegewijd, zorgzaam en respectvol zijn, zijn paren in een gezond huwelijk.

Wat een goed huwelijk maakt, is dat ondanks verschillende belangen en verschillen in opvattingen over bepaalde onderwerpen, de vakbond vertegenwoordigt liefde , geluk en eerlijkheid.

De sleutels tot een gezond huwelijk zijn goed communicatie gewoonten, trouw, vriendschap en het vermogen om conflicten effectief op te lossen.

Dus als een goede gezondheid uw doel is, wat zeker voor ons allemaal geldt, overweeg dan deze vijf voordelen waarvan u kunt genieten terwijl u eraan werkt om uw huwelijksrelatie zo bevredigend en lonend mogelijk te maken.

5 Gezondheidsvoordelen van het huwelijk

1. Het voordeel van stabiliteit

Als je een gelukkig huwelijk waar beide partners voor het leven volledig aan elkaar toegewijd zijn, zal er een gevoel van stabiliteit zijn.

Je zult je niet constant zorgen maken en je afvragen of en wanneer de relatie niet zal werken.

U kunt ontspannen en u concentreren op het bereiken van uw wederzijdse en individuele doelen, wetende dat u de rest van uw leven samen kunt doorbrengen.

Dit gevoel van stabiliteit heeft de neiging om de spanning en stressniveaus in de relatie te verlagen, wat op zijn beurt het risico of de waarschijnlijkheid van stressgerelateerde ziekten of hartaanvallen en beroertes verkleint.

Mensen in een stabiele relatie zullen ook minder snel gevaarlijk of risicovol gedrag vertonen, omdat ze die diepe innerlijke bron van verantwoordelijkheid hebben waardoor ze veilig en gezond willen blijven in het belang van hun partner en familie .

De gevoelens van veiligheid, geborgenheid en stabiliteit die aanwezig zijn in een goede relatie, leveren een grote bijdrage aan de gezondheidsvoordelen van het huwelijk.

2. Het voordeel van verantwoording

Verantwoording heeft vaak een negatieve connotatie, maar in deze context kan het zeker een van de voordelen zijn van het huwelijk en langdurige relaties.

Weten dat er iemand is die kan zien of u die tweede portie krijgt, en of u uw supplementen wel of niet neemt en uw oefeningen doet, kan een grote stimulans en motivatie zijn om gezond te blijven.

Het is ook leuker om het samen te doen, terwijl je elkaar aanspoort in de sportschool, of op de fiets, hardlopen, zwemmen, wandelen of wat je ook kiest om fit te blijven.

En als een van jullie zich ziek voelt, zal de ander het merken en je in bed of naar de dokter brengen indien nodig.

Voor degenen onder ons die koppig zijn en volhouden dat 'het goed gaat met mij', zelfs als we ziek zijn, kan het hebben van een partner die ons verantwoordelijk houdt een echte zegen en gezondheidsvoordeel zijn.

Zonder deze goede vorm van verantwoording is het veel gemakkelijker om dingen te laten glippen en op zijn beurt kan onze gezondheid eronder lijden en verslechteren.

3. Het voordeel van emotionele steun

De psychologische voordelen van het huwelijk zijn ook krachtig. Er zijn verschillende verborgen voordelen van het huwelijk.

Een van de nuttigste en belangrijkste gezondheidsvoordelen voor het huwelijk is emotionele steun.

Als de ene echtgenoot toch ziek wordt, is de andere er om voor hen te zorgen en hen weer gezond te maken. Studies hebben aangetoond dat degenen die een liefdevolle huwelijksrelatie hebben, over het algemeen een kortere hersteltijd hebben.

Gelukkig getrouwde mensen hebben ook minder kans op chronische aandoeningen en er wordt zelfs gesuggereerd dat het immuunsysteem wordt verbeterd.

Mocht een van de partners een grote operatie of behandeling nodig hebben, dan kan het trauma van dergelijke dingen aanzienlijk worden verminderd door te weten dat ze een liefhebbende partner aan hun zijde hebben die geduldig op hen wacht als ze door de beproeving heen komen.

4. Het voordeel van een rustige slaap

Slaap is zo'n essentiële vereiste voor een goede gezondheid, en gebrek aan voldoende slaap kan de oorzaak zijn van een aantal gezondheidsproblemen.

Volgens enquêtes hebben gedaan, hebben gelukkig getrouwde vrouwen de neiging om dieper te slapen dan hun alleenstaande tegenhangers.

Dit kan zeker in verband worden gebracht met genieten van liefdevolle seksuele intimiteit , wat veilig en gezond is.

In een monogame relatie waarin man en vrouw elkaar trouw zijn, is er geen angst voor het oplopen van ongewenste infecties en SOA's.

Dus waarom is het huwelijk belangrijk?

Afgezien van een gazillion redenen, het voordeel van rustig genieten slaap is voor beide echtgenoten een goede basis voor een algeheel gevoel van welzijn en een goede gezondheid.

5. Het voordeel van gracieus ouder worden

De gunstige effecten van het huwelijk op de gezondheid zijn ook gekoppeld aan een lang leven en gracieus ouder kunnen worden, en gelukkig gehuwde stellen zullen minder snel vroegtijdig overlijden.

Het verouderingsproces is onvermijdelijk naarmate de jaren verstrijken, en naast het nemen van alle noodzakelijke medicijnen, kan het hebben van een liefdevolle en ondersteunende huwelijksrelatie een onmetelijk lange weg helpen om dat proces te vergemakkelijken.

Dit zijn slechts enkele van de verrassende gezondheidsvoordelen van het huwelijk dat een paar geniet als hun huwelijksleven gelukkig is.

Is het huwelijk goed voor uw gezondheid? Nu u weet hoe het huwelijk verband houdt met een goede gezondheid, zult u hoogstwaarschijnlijk bevestigend antwoorden.

Dus als u uw medische kosten aanzienlijk wilt verlagen, waarom zou u dan niet van uw huwelijksrelatie een serieuze prioriteit maken?

Terwijl u en uw partner zich concentreren op het versterken van uw huwelijk, door liefdevol te zijn, trouw en eerlijk tegenover elkaar, u zult zeker merken dat uw gezondheid en geluk dienovereenkomstig toenemen als u geniet van deze vijf wenselijke gezondheidsvoordelen van het huwelijk, en nog veel meer.

Deel: