5 verschillende soorten gezinstherapie die u moet kennen

5 verschillende soorten gezinstherapie die u moet kennen

In dit artikel

Ieder individu gaat op een bepaald moment in zijn leven door een zekere mate van wanhoop en pijn. Om dergelijke problemen op te lossen, moeten ze met iemand praten of een deskundige raadplegen.

Dit geldt ook voor stellen en gezinnen. Ze moeten ook een gezinstherapeut zoeken om de zaken recht te zetten en manieren zoeken om hun verleden achter zich te laten.

Gezinstherapie is tegenwoordig geen buitenaardse praktijk. Er zijn counselors die bereid zijn een gezin te helpen hun wanhoop op te geven en samen op weg te gaan naar een betere toekomst.

Om tot een succesvolle oplossing te komen, proberen de counselors de dynamiek van het gezin te begrijpen en kijken ernaar uit om het probleem op te lossen. Er zijn verschillende soorten gezinstherapie die ze volgen op basis van de structuur en het probleem van het gezin. Aangezien we nu begrijpen wat gezinstherapie is, laten we eens kijken waarom gezinnen therapie nodig hebben en vervolgens naar de verschillende soorten therapie.

Waarom gezinstherapie nodig?

We dromen allemaal van een leuk en gelukkig gezin, maar niet iedereen is in staat om zijn dromen waar te maken. Er zijn gezinnen die moeilijke tijden en instabiliteit doormaken. De moderne tijd en de stress van de samenleving kunnen de hechting van een gezin op de proef stellen.

Bovendien is er een onuitgesproken druk om een ​​balans tussen werk en privé te behouden, wat de meeste mensen niet bereiken in deze competitieve dagen en die verder onenigheid kan veroorzaken binnen de leden van een gezin .

Deze dingen vragen om een ​​gezinstherapeut, die kan proberen alle leden op dezelfde pagina te krijgen en hun interne problemen kan oplossen voordat ze escaleren.

Aangezien er zijn verschillende problemen een gezin kan doorlopen in de loop van een menstruatie, zijn er voor elk probleem verschillende soorten gezinstherapie. Laten we ze eens snel bekijken.

Wat zijn de verschillende soorten gezinstherapie?

1. Structurele therapie

Deze therapie, ontwikkeld door Salvador Minuchin, richt zich op de structuur van het gezin en beoordeelt de machtsdynamiek van het gezin. Door middel van deze therapie probeert de counselor de rollen te begrijpen die aan elk gezinslid zijn toegewezen en de hoeveelheid macht die ze hebben en hoe die op dezelfde manier kan worden herverdeeld.

Dit is een van de soorten gezinstherapie die is gebaseerd op de volgende vijf structuren:

  1. De vertrouwenspersoon richt zich op het ontwikkelen van een interactie binnen de leden in plaats van individuele analyse
  2. 'Identiteitsmatrix' is later afgeleid van persoonlijke interactie binnen de gezinsleden
  3. Hoe is de structuur van het gezin tijdens sociale interacties
  4. ‘Goed functionerend gezin’ over hoe het gezin zich ontwikkelt naar de behoeften van het gezin
  5. De therapeut probeert het gezin te helpen uit hun beperkingen te komen en te bloeien als een sterkere eenheid.

2. Strategische therapie

In dit een van de soorten gezinstherapie wat veel directer is dan de andere. Hierin initieert de therapeut een sessie die zich richt op hoe de sessie verloopt om oplossingsgerichte plannen te maken die uiteindelijk de gezinsleden zullen helpen hun problemen op te lossen.

Ze begrijpen het patroon van interactie en conflict binnen de leden en proberen bewust te worden van deze patronen.

Om dit te bereiken, geeft de therapeut een opdracht aan individuen met als doel hun interactie te verbeteren, vooral onder degenen die met uitdagingen worden geconfronteerd of een psychische aandoening of stoornis doormaken.

Dit werkt ook goed bij de meest dominante gezinsleden die een communicatieverandering initiëren die resulteert in positieve interactie tussen de leden en de patiënt.

3. Narratieve therapie

Dit is een therapiemodel waarbij de persoon wordt aangemoedigd om in zichzelf te zijn en zijn vaardigheden te gebruiken om de problemen aan te pakken waarmee hij wordt geconfronteerd. Hierdoor kunnen ze ook kijken naar de kleinste problemen die ze dagelijks tegenkomen en deze probleemloos afhandelen.

Het hele punt van deze therapie is om mensen een verhaal voor zichzelf te laten maken dat hen helpt te identificeren wie ze zijn en welke vaardigheden ze bezitten om met hun routinekwesties om te gaan.

Het enige doel van dergelijke soorten gezinstherapie is om een ​​persoon te helpen het verhaal te verduidelijken, te creëren en te ondersteunen dat ze hebben opgebouwd om zichzelf in hun leven te leiden.

4. Transgenerationele therapie

Door middel van dit type therapie probeert de therapeut de intergenerationele relatie en de conflicten die elk lid doormaakt te begrijpen. Ze zijn ook bedoeld om de problematische of destructieve overtuiging te doorbreken die vaak de verstoring tussen twee of drie generaties veroorzaakt.

Dit is buitengewoon gunstig als twee generaties onder hetzelfde dak wonen. Dit is waar het conflict van ideeën en overtuigingen ontstaat en onbehagen onder de gezinsleden veroorzaakt.

5. Communicatietherapie

Communicatie is een van de sterkste pijlers van een gezonde gezinsrelatie. Met veranderende tijden is er echter een kloof die verder leidt tot verschillende gezinsproblemen. De verandering in de communicatie kan beginnen met het verschil in overtuiging of culturele achtergrond, of in sommige gevallen persoonlijke ervaringen. Het is belangrijk om het probleem op zijn vroegst aan te pakken en het gezin te beschermen tegen schade.

Het is de verantwoordelijkheid van de therapeut om ervoor te zorgen dat het probleem tussen beide individuen binnen de gepaste tijd naar behoren wordt opgelost. Ze kunnen hun eigen manieren bedenken om dit op te lossen, afhankelijk van de gezinsstructuur, de intensiteit van het probleem en de gedragskenmerken van twee betrokken individuen.

Het is geen schande om een ​​therapeut te bezoeken en hun hulp te zoeken. Iedereen zou op een bepaald moment in zijn leven begeleiding nodig hebben van iemand die goed gelezen is en zich goed bewust is van deze kwesties. Dus als je denkt dat er een probleem in je zit, raadpleeg dan een therapeut, die kan een van de bovengenoemde soorten gezinstherapie voor je gebruiken.

Deel: