6 effectieve manieren om een ​​seksloos huwelijk op te bouwen

In dit artikel

• Inzicht in aantrekkingskracht
• Neem de relatie met de keuken
• Stop niet met daten met elkaar
• Doe samen nieuwe activiteiten en taken
• Toon verbale en fysieke aanleg
• Voed jezelf
• Zoek professionele begeleiding

Het is niet ongebruikelijk dat getrouwde stellen en mensen in langdurige relaties een droge periode tegenkomen waarbij er een gebrek aan intimiteit is, fysiek en emotioneel.

Dit is vaak het gevolg van situationele omstandigheden en levensveranderingen, zoals het krijgen van kinderen, lange werkdagen, overlijden in het gezin en stress. De kinderen, het gezin en de carrière zijn allemaal belangrijk, maar de relatie moet een prioriteit blijven om dat enthousiasme levend te houden.

We kunnen ons vaak te comfortabel voelen in onze relaties en stoppen met onze inspanningen om op te komen voor onze partners en we laten de romantiek verdwijnen.

De relatie kan stagneren en daarmee ook de seksuele dorst die je ooit naar elkaar had. Wanneer dit gebeurt, kunnen relaties meer als kamergenoten dan als geliefden worden. Het goede nieuws is dat je absoluut van terugtrekking naar passie kunt gaan. U kunt verlangen opbouwen!

Inzicht in aantrekkingskracht

Reactievermogen vormt de kern van aantrekkingskracht. De gouden regel hier is om op te letten.

Laten we eens kijken wat een goede relatie maakt - toewijding, vertrouwen en comfort - wat betekent dat je een partnerschap hebt met iemand bij wie je je prettig voelt en met wie je kunt lachen. Responsiviteit is de basis van deze triage.

Het interessante is dat als je je niet tot je partner aangetrokken voelt, dat komt doordat je niet op je partner reageert. Je zou denken dat het het tegenovergestelde zou zijn. 'Ik voel me niet aangetrokken tot mijn partner omdat ze geen aandacht aan me besteden'

Maar het is eigenlijk het tegenovergestelde: de persoon die geen verlangen voelt, is dezelfde persoon die het verprutst. Zij zijn de partij die is afgestemd, uitgeschakeld of geen idee heeft van de behoeften van hun partner.

Ze missen de borden. Heeft je partner aandacht, genegenheid nodig, voelen ze zich verdrietig?

Leer verbinden. Leer om de veilige haven van uw partner te zijn.

Hier zijn enkele tastbare manieren om contact te maken met uw partner en uw huwelijk op te fleuren:

1. Neem de relatie met de keuken

Een recent studie in de Journal of Hormones and Behavior suggereert dat oxytocine, het liefdesmolecuul, kan vrijkomen tijdens positieve sociale interacties zoals koken.

Oxytocine is de bindende chemische stof, het is het mechanisme dat ervoor zorgt dat we verliefd worden en ons bij elkaar houden.

We kunnen de innerlijke moleculen van liefde koesteren en onze relaties fris houden.

Plan een avondje uit tijdens het koken. Samen koken biedt ook mogelijkheden voor aanraking. Zelfs voor iemand die nooit zin heeft om plezier te hebben en zich koud gedraagt, maakt het niet uit waar of hoe een simpele aanraking van een arm voldoende is om oxytocine vrij te maken.

Een hechting boven het fornuis versterkt ook de relaties door de communicatieve vaardigheden te versterken, van het uitkiezen van recepten tot het regelen van de boodschappen tot het bereiden van de maaltijd - de hele oefening onderstreept de teamgeest.

Garnalen, oesters, cacao, maca, selderij, asperges, avocado, chilipepers, watermeloen, enz. Zijn voedselproducten die in de volksmond afrodisiaca worden genoemd. Kook ze samen voor een meer intieme ervaring.

Steek een paar aromatische kaarsen aan om de stemming een beetje op te krikken en geniet van de vruchten van uw gezamenlijke culinaire inspanningen met een glas mousserende wijn.

Maak een ritueel van deze speciale date-avond thuis waar jullie samen de maaltijd bereiden.

Markeer het als een wekelijks of maandelijks ritueel waar je allebei opgewonden naar kunt uitkijken. Met grote verwachting op deze speciale tijd wachten, zal op hoog niveau warmte in uw relatie bevorderen.

2. Stop niet met daten met elkaar

Het maakt niet uit of u 1 jaar of 40 jaar getrouwd bent. U moet absoluut met uw partner uitgaan.

Levendige huwelijken vragen om werk en toewijding, maar ze zijn ook vol plezier en spel.

Toen je elkaar voor het eerst ontmoette, kreeg je een band door samen ervaringen te delen en samen een geweldige tijd te hebben. Maak minimaal één keer per maand tijd vrij om een ​​afspraak te maken die wederzijds opwindend is. Kleed je voor elkaar aan - herinner je partner eraan hoe goed je er samen uitziet.

Prioriteit geven aan de tijd van het paar cultiveert geluk en passie in de relatie.

3. Ga samen nieuwe activiteiten en taken aan

Dit kan van alles zijn, van het aannemen van een nieuwe hobby tot het koken van een nieuw recept. Er zijn veel geweldige hobby's voor stellen. Samen plezier hebben is essentieel om dichtbij te blijven.

Denk aan fietsen, boogschieten, reizen, tennis, ziplinen, parenmassage en laten we seksuele bezigheden niet vergeten.

Seks is absoluut noodzakelijk in gelukkige, romantische relaties. Maak er de tijd voor!

Probeer nieuwe posities en heb andere seksplekken dan de slaapkamer - Onder de sterren in de achtertuin, de auto, de keuken, enz. Creëer nieuwe momenten en herinneringen door te verkennen - variatie is het kruid van het leven.

4. Toon verbale en fysieke genegenheid

Mensen worden verliefd op degenen die hen een goed gevoel over zichzelf geven.

Geef je partner complimenten en vertel de manieren waarop je hem waardeert en ziet. Dit activeert je partner ook om na te denken over alle dingen die ze leuk aan jou vinden. Grijp hun hand als ze samen lopen. Knuffel op de bank terwijl je een film kijkt.

Kleine gebaren helpen om de intimiteit te behouden. Genegenheid tonen is een eenvoudige manier om je dichter bij je partner te voelen. Leer wat de liefdestaal van je partner is, zodat je hem liefde laat zien op een manier die hij kan begrijpen en echt kan voelen.

5. Voed jezelf

Aan de basis van elke relatie staat de relatie die je met jezelf hebt.

Zorg ervoor dat u uw eigen kopje dagelijks vult met voedzaam voedsel, beweging en activiteiten die u verlichten. Als je je goed voelt, ben je zelfverzekerd, liefdevol en heb je veel meer waarde toe te voegen aan je relatie.

Je zult je aantrekkelijker en gelukkiger voelen en deze eigenschappen zullen duidelijk naar voren komen en je aantrekkelijker maken voor je partner. Denk eraan om uw partner aan te moedigen om samen met u te sporten en schoon te eten. Stellen die samen zweten, blijven bij elkaar.

6. Zoek professionele begeleiding

Spreken met een relatiecoach, als koppel of individueel, is een geweldige manier om erachter te komen of er relatieproblemen zijn die moeten worden opgelost om die emotionele nabijheid en seksuele aantrekkingskracht opnieuw te bereiken.

Relaties zijn een van de belangrijkste levensgebieden, ze zijn van invloed op onze gezondheid en algeheel welzijn. Voor relaties van hoge kwaliteit is werk vereist, maar het resultaat van die inspanning is het vermogen om enorme hoeveelheden vreugde te ervaren!

Deel: