6 tips voor het genezen van een relatie na valsspelen

In dit artikel

• Doe het werk
• Je zit hier samen in
• Commit u aan toewijding
• Bouw een relatie op na vreemdgaan
• Eerlijkheid en openheid
• Samen groeien

Ik wil je prijzen voor het nemen van deze eerste stap om door ontrouw heen te werken en je relatie te genezen.

Ontrouw komt vaker voor dan u misschien denkt. De meeste relaties overleven het. Als we ons in deze situatie schuldig voelen, weet dan dat dit komt door te verraden hoe we onszelf zien. Het betekent niet dat we de liefde voor onze partner hebben verloren.

Ik hoop dat het je zal helpen deze tijdelijke aandoening te zien als een kans op groei. Het vereist een enorme inspanning om een ​​relatie te herstellen na bedrog, maar de voordelen zullen elke uitdaging waard zijn.

Een relatie na bedrog wordt opnieuw gedefinieerd. Een kant hiervan is de pijn; de andere is zelfontdekking. Omarm beide met een zorgzame mentaliteit, en u kunt komen met een robuustere, beter begrip van partnerschap .

Om je te helpen het vertrouwen na ontrouw weer op te bouwen, volgen hier 6 tips om over bedrog heen te komen en bij elkaar te blijven.

1. Doe het werk

De ondernemer en auteur, James Altucher, zei: 'Eerlijkheid is de snelste manier om te voorkomen dat een fout in een mislukking verandert.' Het antwoord op hoe je een relatie kunt herstellen na valsspelen is simpel: werk.

Relaties mislukken niet door fouten; ze mislukken omdat mensen besluiten geen moeite te doen om ze te herstellen.

Om samen verder te gaan na ontrouw, moet u eerst tegenover uw partner staan ​​over het verraad.

Door tekortkomingen toe te geven en verstandige oplossingen aan te dragen om ze te verhelpen, laat je partner zien dat je er klaar voor bent om het te laten werken.

Waarom? Uw partner zal deze voor de hand liggende vraag stellen. Je moet een antwoord hebben. Beantwoord al hun vragen. Wees open, ondubbelzinnig en beknopt.

Mensen bedriegen om wat tot één enkele reden herleidt. Ze krijgen niet iets dat ze nodig hebben van hun partner. Ik wil uitzonderlijk duidelijk zijn; dit is niet de schuld van je partner. Het zou het beste zijn als u de redenen voor uw affaire .

Voldoet uw partner u niet seksueel? Voel je geen intimiteit als je in de buurt bent? Heeft uw partnerschap stress veroorzaakt waardoor u minder dicht bij hen bent? Heeft een externe bron (persoon of ondeugd) afstand tussen jullie gecreëerd?

Het is noodzakelijk om te achterhalen wat ervoor heeft gezorgd dat u voldoening buiten de relatie zocht herstel vertrouwen .

2. Je zit hier samen in

Sta jezelf toe om emoties te hebben. Laat uw partner hetzelfde doen. Geef de vrijheid om te uiten en te delen zonder angst voor weerlegging.

Ik-verklaringen gebruiken kan een handig hulpmiddel zijn bij het delen. Als u reageert met een bevestiging, weet uw partner dat u hem hebt gehoord en begrijpt u hem of haar. Het wordt aangemoedigd om hen te vragen om specifieke aspecten van hun uitspraken te verduidelijken.

Dit is jouw relatie. Het is uitsluitend tussen jullie twee. Te vaak zullen mensen rennen om met hun vrienden te overleggen over wat hun partner heeft gedaan. Het zijn jullie twee die het werk zullen doen, je vrienden kunnen een geweldig ondersteuningssysteem zijn, maar mogen geen bron van mening zijn.

Op zoek naar professionele begeleidingis een uitstekende manier om een ​​niet-bevooroordeeld persoon te vinden om uw gesprek te begeleiden. Ik zou je willen aanmoedigen om samen een vertrouwenspersoon te zoeken.

Jullie kunnen allebei verschillende meningen hebben over wat je wilt. Counselors zijn er in alle soorten, maten, kleuren en geloofsovertuigingen. Zoek er een die voor jullie beiden werkt. Wees niet bang om individuele hulp in te roepen.

We werken beter samen als we goed zelfstandig werken. Individuele counseling stelt je in staat om zonder oordeel door je gedachten te werken voordat je ze aan je partner presenteert. Een getrainde professional zal u helpen ontdekken wat u zoekt bij een partner en wat u kunt bijdragen.

3. Zet u in voor toewijding

Je kunt niet twee romantische relaties tegelijk opbouwen. Geef je partner de prioriteit en laat het hem weten.

De recente scheiding van Josh Lucas en Jessica Ciencin Henriquez moet een voorbeeld zijn van wat je niet moet doen.

Terwijl ze in het verleden getrouwd waren, onderhielden ze een partnerschap totdat Josh haar zou hebben bedrogen tijdens de pandemie. Hij kon de relatie of zelfs hun gezondheid niet op de eerste plaats zetten.

Ze zei: 'Het maakt niet uit hoeveel mijn ex-man en ik van elkaar houden, hoeveel we elkaar hebben vergeven en hoeveel we bereid zijn om samen te werken, echtscheiding betekent dat we de fantasie in brand steken en wat er nog in de as is moeilijker te accepteren dan ik dacht. '

Toewijding is noodzakelijk. Steek de relatie niet in brand.

4. Bouw je relatie op na vreemdgaan

Een opmerkelijke lijn uit de klassieker uit de jaren 80, The Money Pit , 'De basis was goed & hellip; als dat oké is, dan kan al het andere worden opgelost.

Zelfs in deze film verwees hij niet echt naar het huis. De basis van uw relatie is liefde en wederzijds respect. We doen dingen die die huurders doen rammelen, maar hoe we dit aanpakken, bepaalt het voortbestaan ​​van uw relatie na bedrog.

Vraag je je af hoe een relatie kan werken na vals spelen?

Neem een ​​project aan. Bijna iedereen die het heeft meegemaakt, zal je vertellen dat het bouwen van een huis of een renovatie een van de meest versterkende en uitdagende taken van je relatie zal zijn.

Het aanpakken van een project dat wederzijdse input en compromissen vereist, kan bouwstenen zijn voor belangrijkere relatiedoelen.

Het stelt je in staat om microdoses te geven om meningen te delen, respect voor hen te tonen en samenhang te vinden in een collectief idee.

Neem iets dat u op voorraad heeft en zoek een kans. Ik kijk graag naar muzikanten in een duet. Ze worden allemaal een individu, maar zijn afhankelijk van elkaar om elkaar te ondersteunen.

Neem de tijd om een ​​tuin aan te leggen - iets dat fruit, groenten of muziek of iets dergelijks draagt. Creëer samen iets.

5. Eerlijkheid en openheid

Neem een ​​onbevreesde open houding aan. Door uw partner volledige, open toegang te geven tot uw digitale leven, kan dit de zorgen wegnemen.

Geef ze de toegangscode voor uw mobiele telefoon en sociale media-accounts. Zorg voor duidelijke en effectieve communicatie over wanneer wat en waar je bent zonder dat ze ernaar hoeven te vragen.

Ik zou je partner willen aanmoedigen om hetzelfde voor jou te doen. Dit gaat niet over straf, maar openheid in uw relatie na bedrog.

Beschouw dit als een relatiehanddruk.

Handdrukken waren aanvankelijk een gebaar om te laten zien dat je geen wapen hebt, en het schudden om aan te geven dat er niets achter je mouw verborgen zat. Omarm dit idee in uw digitale leven.

Zodra openheid en delen een gewoonte worden binnen uw relatie, bouwt het vertrouwen op.

Let ook op: moet u uw partner alles vertellen?

6. Samen groeien

Door de COVID-19-pandemie zijn veel mensen diep naar hun relaties gaan kijken. We hebben meer tijd samen doorgebracht dan ooit tevoren. Als we het werk doen, kunnen we het beste in elkaar vinden en hechter worden.

Het feit is dat je elkaar hebt gevonden en bij elkaar bent gekomen. Samen groeien kost werk.

Ik was onlangs in een kas, en ze hadden deze lange, mooie van wat neerkwam op hibiscusbomen.

De werker vertelde me dat ze ze jong begonnen en de planten voorzichtig aan elkaar vlechten. Als ze correct worden gedaan, zullen ze aan elkaar blijven groeien en een prachtige plant produceren. Een relatie is niet anders.

Dit jaar vierden mijn ouders hun vijftigste huwelijksverjaardag. We stelden ze een vragenlijst voor en lazen hun antwoorden hardop voor op het feest.

Op de vraag: 'Wat is het allerbelangrijkste voor een lang, succesvol huwelijk?' Ze reageerden allebei met één woord, geduld .

Geef jou en je partner tijd om te genezen, tijd om te groeien en tijd om de relatie te worden die jullie allebei willen.

Als u dit doorwerkt, wordt uw relatie een open en eerlijke relatie, bereid om elke toekomstige uitdaging aan te gaan. Jullie verdienen het allebei.

Deel: