7 manieren om uw relatie met uw partner te ontgiften

Manieren om uw relatie met uw partner te ontgiften

In dit artikel

We gaan een relatie aan om een ​​gevoel van veiligheid te krijgen in termen van de gevoelens die de ander voor ons heeft. We willen het leven vieren en ten volle leven met die specifieke persoon die ons erg dierbaar is.

Sommige mensen zijn echter niet in jou geïnteresseerd en hun bedoelingen beginnen te veranderen naarmate de tijd verstrijkt. We merken een zichtbare verandering in hun houding en acties en de manier waarop ze omgaan met hun partner van wie ze vroeger veel hielden!

Wanneer zo'n stadium zich voordoet, beginnen de gevoelens zuur te worden en begint de magie die hen ooit samenbond, te verdwijnen.

Dit wordt ‘toxiciteit’ genoemd. In eenvoudigere bewoordingen kunnen we zeggen dat uw relatie giftig is geworden; dit is erg ongezond en gevaarlijk voor zowel de geest als het lichaam.

Daarom moeten we proberen af ​​te zien van een toestand waarin je energie wegvloeit.

Hier zijn vijf manieren waarop u kunt volgen hoe je een relatie kunt ontgiften en steek de vonk aan die er ooit was

1. U moet uw zorgen kenbaar maken

Misschien heeft de andere persoon problemen in het leven, dus zijn houding verandert. H. om een ​​relatie te reinigen? Begin met te verhuren hij / haar weet wat je dwarszit.

Waar denk je dat het anders is geworden? Ze moeten hiervan op de hoogte zijn. Het kan zijn dat ze zich niet bewust zijn van de plotselinge variaties in hun gedrag die u opmerkt.

2. Houd van jezelf

Een ding dat de meeste mensen vergeten, en vooral als ze een relatie hebben, is dat ze van zichzelf moeten houden.

Ja! Het is belangrijk om uzelf goed te behandelen. Weet wat je waard bent. Neem nooit genoegen met minder. U hoeft geen compromis te sluiten omdat u perfect bent; je kunt een betere partner krijgen.

Houd gewoon genoeg van jezelf en waardeer alles wat jou anders maakt.

3. Inspireer verandering

Wees de verandering die je bij anderen wilt zien. Volg de volgende stappen om uw partner te inspireren om hun gewoonten en detoxrelatie te veranderen.

  • Check regelmatig bij uzelf voordat u handelt om een ​​negatieve reactie te voorkomen: Het vereist inspanning en oefening om te stoppen en na te denken voordat u reageert. Maar als u hier consequent een poging doet, zult u versteld staan ​​hoe snel uw hersenen en fysiologie uw keuze om uw reacties te veranderen, ondersteunen.
  • Concentreer u erop de beste versie van uzelf te zijn: Concentreer u uitsluitend op het zijn van de beste vorm van uzelf - ongeacht of u niet het gevoel heeft dat u ooit een giftige versie van uzelf bent tegengekomen. Deze methodologie zal u helpen uw giftige gedrag te verminderen en de meer respectabele optie na te streven wanneer u de giftigheid van uw levenspartner ervaart.

4. Praat met je vrienden

Onthoud die ene vriend met wie je niet meer praat nadat je deze relatie hebt gehad. Bel die vriend en praat met hem / haar over je leven. Ontmoet je andere vrienden.

Wees sociaal en ontmoet andere mensen, want zij zullen u helpen en u adviseren over hoe u dat kunt doen ontgift je relatie.

5. Kijk in jezelf

Er is een mogelijkheid dat het probleem bij u zit en u kunt het niet identificeren. Haal diep adem. Schrijf het allemaal in een dagboek als je van schrijven houdt.

Vraag iemand om advies, want de andere persoon kan uw onvermogen zien en u meer over uw gebreken vertellen dan uzelf.

Als er een gebied is waaraan moet worden gewerkt, probeer het dan goed te krijgen voordat u fouten bij uw partner ontdekt. Misschien heeft uw partner zijn houding ten opzichte van u veranderd vanwege de variaties die hij in uw gedrag voelde!

Dat is maar een gedachte. Denk er ook over na.

6. Volg een gezonde routine

Het creëren van gezonde gewoonten en routines is essentieel en nuttig in verschillende aspecten van het leven, maar het is ook belangrijk om af en toe nieuwe activiteiten te ondernemen.

Geef je over aan iets waar je van houdt; je kunt beginnen met schilderen, schrijven of schetsen wat voor jou goed voelt.

Kies een hobby die je creatieve zelf naar boven haalt, en je voelt je fris en gelukkig. Oefen yoga, maak een wandeling en oefen elke dag enige tijd.

T op zijn manier, zul je de pijn die je doormaakte tijdens die giftige relatie kwijtraken en ook je ziel reinigen.

Bekijk de volgende TED-talk over de onverwachte kracht van gewoonten, praktijken en rituelen.

7. Zoek hulp

Veel mensen hebben geen flauw idee wat ze moeten doen. Onze cultuur is niet geïnformeerd over het ontgiften van relaties.

Een giftig huwelijk tot stand brengen of schadelijke associaties afsnijden, is niet eenvoudig. Het vinden van een antwoord om een ​​relatie te ontgiften kan overweldigend zijn.

Dus of het nu gaat om het verlaten van een giftige relatie of om uit te zoeken hoe je je relatie kunt ontgiften, de beste aanpak is om bekwame hulp te vinden - iemand die je de kennis kan verschaffen over de meest bekwame methode om relaties te ontgiften.

Huwelijkstherapie of relatieadvies door een externe, onpartijdige deskundige die u kan helpen bij het waarnemen van de tekenen van een giftige relatie, ongewenste verbindingen kan oplossen door een aantal basisregels voor relaties op te stellen en kan aanmoedigen om verder te gaan vanuit een giftige relatie.

Het verkrijgen van informatie over de meest bekwame methode om relaties te ontgiften of het opnemen van een expert om u te helpen bij het ontgiften van relaties zou een buitengewone stap zijn in de richting van het herstel van het paar van het schadelijke huwelijk of het veranderen van het schadelijke gedrag van uw partner.

De laatste gedachte

Er zijn maar twee manieren waarop u kunt werken aan de relatie en het kunt oplossen, of u kunt het loslaten; de eerste is moeilijk. Toch past het bij jouw situatie en of jij en je partner het serieus met elkaar zijn en bereid zijn de relatie voort te zetten of niet.

U hoeft het niet te forceren om te werken. Als het erop lijkt dat de dingen niet in jouw voordeel zijn, kom er dan gewoon overheen en leef je leven als de beste versie van jezelf.

Deel: