8 activiteiten om de relatie te versterken

In dit artikel

• De spanning van de achtervolging
• Laat je hart sneller kloppen
• Ga uit het huis
• Voltooi samen een project
• Schakel uw telefoons uit
• Doe vrijwilligerswerk samen
• Tijd apart besteden
• Kijk naar de toekomst

Misschien heeft uw partner u op hallo gehad, maar voltooit uw partner u jaren later nog steeds?

Het is gemakkelijk om de alledaagse alledaagse dingen te laten verdwijnen door de dingen die jullie als koppel met elkaar verbinden.

Als je uit elkaar bent gedreven of je gewoon alleen voelt, zijn er stappen die je kunt nemen en kies voor hechtingsactiviteiten voor koppels om de opwinding in je relatie terug te brengen. Hier zijn acht verrassende activiteiten voor het verbinden van koppels.

1. De spanning van de achtervolging

Weet je nog toen je voor het eerst met daten begon? De spanning van de achtervolging?

Hoewel we niet aanraden om nu hard to get met je partner te spelen, kan het samen najagen van spanning het beste zijn voor koppels. Dat kan betekenen dat je samen moet parachutespringen of een speurtocht moet voltooien, afhankelijk van je tolerantie voor spannende activiteiten.

Koppelactiviteiten geven het gevoel van welzijn vanwege het risico of de onzekerheid die het met zich meebrengt.

2. Laat uw hart sneller kloppen

NAAR recente enquête ontdekte dat de high van een hardloper ook een natuurlijke opwinding is. Trainen kunnen worden beschouwd als avontuurlijke activiteiten voor stellen. Het maakt endorfine vrij, een natuurlijk geproduceerde chemische stof die je een goed gevoel geeft.

Of het nu gaat om een ​​rondje rennen of een gymdate, sporten kan ertoe leiden dat jullie af en toe in het zweet breken, en later weer - knipoog, knipoog.

3. Ga het huis uit

We hebben dit jaar allemaal veel tijd thuis doorgebracht. En in sommige delen van het land zullen de beperkingen rond de COVID-19-pandemie ons in de nabije toekomst thuis houden.

Dat is de reden waarom het verlaten van het huis met je schoonheid ook kan worden opgevat als een van de verbindingsactiviteiten voor koppels. Ga op pad voor een natuurwandeling of een lange autorit door de stad.

Verlaat de stress en je zult versteld staan ​​hoezeer deze simpele truc zal veranderen in leuke dingen voor koppels om te doen en je zal helpen om een ​​band met je partner te krijgen.

4. Voltooi samen een project

NAAR vakantie naar een exotische omgeving is uitgesloten, althans voorlopig. Maar in plaats van een epische ontsnapping, ga je zitten met je geliefde en plan je een pandemieproject om samen te doen als onderdeel van een paar hechtingsactiviteiten .

Misschien heb je het perfecte brood zuurdesembrood al onder de knie en heb je gitaar gespeeld, maar als je als koppel een band wilt opbouwen, is een gezamenlijk project een antwoord. Je kunt eindelijk samen een tuin planten, de slaapkamer opnieuw schilderen of iets op je gezamenlijke takenlijst verwijderen waar je nog nooit aan toe bent gekomen.

Of u kunt iets nieuws proberen, zoals samen leren bier te brouwen of samen die 5K-app downloaden. Nieuwe interesses delengeeft de plezierneurotransmitter dopamine vrij. Dat is dezelfde chemische stof in de hersenen die je een kick gaf toen je voor het eerst verliefd werd.

5. Schakel uw telefoons uit

Datum nachtenzijn moeilijker te verkrijgen, met lockdowns, bedrijfsonderbrekingen en mogelijk banenverlies die het budget onder druk zetten . Maar je telefoon uitzetten en alleen samen eten, kan een van de leuke activiteiten zijn om thuis te binden.

Stop met bladeren door uw sociale media of sms'en met uw vrienden - en concentreer u op het praten met uw partner. Wanneer u zich op uw partner concentreert, is het veel gemakkelijker om uw band te versterken dan wanneer u wordt afgeleid door uw telefoon.

6. Doe samen vrijwilligerswerk

Focussen op iets anders dan elkaar lijkt misschien contra-intuïtief, maar als jullie beiden vrijwilligerswerk doen voor iets waar jullie een passie voor hebben, zullen jullie die gevoelens van voldoening en vrijgevigheid delen.

Je kunt ervoor kiezen om te helpen bij het sorteren van voedsel bij je plaatselijke voedselbank of om dakloze dieren te verzorgen, of om bomen en bloemen langs een pad te planten. Zorg er gewoon voor dat het een zaak is waar u allebei achter kunt raken en u in een mum van tijd verenigd kunt voelen.

7. Besteed tijd apart

Deze verrassende tip is bedoeld voor stellen die samen tijd doorbrengen opgesloten. Er bestaat zoiets als te veel van het goede, en sommige stellen kunnen uit de quarantaine komen en voelen zich verstikt.

Laat je partner genieten van de rust van een leeg huis terwijl jij en de kinderen boodschappen doen.

Respecteer de wens van je partner om een ​​paar uur met gereedschap in de garage te zijn, lang te hardlopen of videogames te spelen zonder bij hen in te checken. Het is ook essentieel om af te zien van het klaar hebben van een honinglijst wanneer ze terugkeren.

Op zijn beurt,neem de tijd voor jezelfte. Dat kan een lange fietstocht of wandeling betekenen, of lekker op de bank zitten kijken naar wat je wilt op Netflix.

De onderstaande video bespreekt de tools als je ruimte nodig hebt om tijd met jezelf door te brengen. Een relatie bloeit alleen als we af en toe een stap terug doen om erover na te denken.

8. Kijk naar de toekomst

In plaats van te klagen over het heden, kunnen jij en je partner samen gaan zitten om plannen voor de toekomst op te schrijven als een van de activiteiten van het koppel. Dat kan een vakantie betekenen in 2021, maar je kunt ook zo ver gaan dat je een vijfjarenplan uitstippelt.

Breng een avond door met het doornemen van reisbrochures. Het hebben van gezamenlijke doelen schept een echte band, omdat jullie jezelf allebei iets geven om naartoe te werken. Dat is een van de krachtige activiteiten voor het verbinden van koppels waar jij en je partner de komende maanden of jaren naar uitkijken.

Er is geen eenduidig ​​recept voor verlijmingsamen als een paar- het hangt ervan af wie u en uw partner zijn.

Maar als je je verveelt, ga je misschien op zoek naar gezamenlijke sensaties. Als je je verstikt voelt, kun je naar de persoon alleen kijken, en als je gewoon vastzit, nou, dan is het misschien tijd om naar de toekomst te kijken.

Een laatste tip: Blijf flexibel wanneer u een hechtingsactiviteit uitprobeert. Wat er ook gebeurt, je zult misschien merken dat als je iets probeert, je dichter bij elkaar komt te staan.

Deel: