8 signalen dat u emotioneel en mentaal misbruik ervaart

In dit artikel

• Uw misbruiker heeft een verwarrend gedrag
• De meeste mentale en emotionele mishandeling vindt thuis plaats
• Je misbruiker geeft jou de schuld omdat je de bron bent van zijn misbruik
• Misbruikers proberen hun partners te beheersen en te domineren
• De mentale en emotionele misbruiker is een narcist
• Ze willen uw mentale toestand zo vormgeven dat u alleen op hen vertrouwt
• Mentale en emotionele misbruikers zijn humeurig

Twee subtielste vormen van misbruik in relaties zijn emotioneel misbruik en mentaal misbruik. In tegenstelling tot lichamelijk misbruik, dat gemakkelijker wordt gezien en gedefinieerd, kan emotioneel en mentaal misbruik in het huwelijk moeilijk te herkennen zijn voor zowel het slachtoffer als de mensen om haar heen. Als je denkt dat je in je relatie mentaal en emotioneel wordt misbruikt, maar het niet helemaal zeker weet, lees dan verder.

Het begin: wie is geneigd zich aangetrokken te voelen tot een emotionele en mentale misbruiker?

Niemand probeert er bewust in te vallen liefde met een emotionele en mentale misbruiker, maar bepaalde mensen (meestal vrouwen) lopen een grotere kans om in dit soort relaties terecht te komen.

Als je uit een familie waar je ouders op een mentaal gewelddadige manier met je omgingen, zul je denken dat liefde er zo uitziet en accepteer dat soort gedrag van je partner .

Als je een laag zelfbeeld hebt of een relatie bent aangegaan zonder een sterk idee van wie je bent, kun je het slachtoffer worden van iemand die je emotioneel en mentaal misbruikt.

Vrouwen die geen sterk gevoel van eigenliefde en zelfrespect hebben, zijn geneigd te kiezen en bij misbruikers te blijven. Ze zijn niet goed in confrontaties, dus zullen ze niet opkomen tegen de misbruiker.

Ze hebben nooit geleerd om persoonlijke grenzen te stellen, of als ze het proberen, bespot de misbruiker hen en ze vallen snel terug.

Hier leest u hoe u kunt herkennen of u symptomen van emotioneel en mentaal misbruik ervaart:

1. Uw misbruiker heeft een verwarrend gedrag

Je misbruiker kan momenten hebben waarop hij liefdevol en aardig voor je is, waardoor je in de war raakt als hij is beledigend, dus je kunt de neiging hebben om het beledigende gedrag te vergeven omdat 'anders dan dat, hij een geweldige kerel is!'

2. De meeste mentale en emotionele mishandeling vindt thuis plaats

Je vrienden en familie zijn er niet om te bevestigen dat je in feite misbruikt wordt door je partner.

Als hij je in het openbaar mishandelt, zoals een denigrerende opmerking over je maakt in het bijzijn van vrienden, zal hij altijd zeggen dat hij 'maar een grapje maakte' of iedereen vertellen dat je 'geen gevoel voor humor' hebt als je zegt dat je dat bent gekwetst door wat hij heeft gezegd.

Hij kan dat dan volgen met een snelle knuffel of kus waar iedereen bij is, zodat mensen niet beseffen hoe beledigend het gedrag is.

3. Je misbruiker geeft jou de schuld omdat je de bron bent van zijn misbruik

Hij heeft je mentale toestand gevormd om te geloven dat wat hij zegt waar is en hij geeft jou de schuld als reden voor zijn boze aanvallen. De misbruiker geeft het slachtoffer de schuld van emotioneel misbruik.

4. Misbruikers proberen hun partners te beheersen en te domineren

In tegenstelling tot misbruikers die zich overgeven huiselijk geweld , emotionele en mentale misbruikers zorgen ervoor dat ze geen fysieke sporen achterlaten; ze veroorzaken geen geweld. Hun misbruik is puur mentaal, maar even schadelijk als fysiek misbruik.

Opmerking: Fysiek misbruik begint vaak met mentaal en emotioneel misbruik, maar niet alle emotionele en mentale misbruikers worden fysiek gewelddadig.

5. De mentale en emotionele misbruiker is een narcist

De wereld draait om hem. Hij heeft geen geduld, stelt onredelijke eisen, is ongevoelig, probeert altijd anderen de schuld te geven, zelfs als hij degene is die de schuld heeft.

Het ontbreekt hen aan empathie en kunnen zich niet voorstellen, en het kan ze ook niet schelen wat een ander voelt. Misbruikers hebben geen gezond gevoel van eigenwaarde en als zodanig jaloers en wantrouwend zijn en te allen tijde moeten weten waar je bent en met wie je bent.

Bekijk ook:

6. Ze willen uw mentale toestand zo vormgeven dat u alleen op hen vertrouwt

Ze zullen proberen u te isoleren van uw vrienden en familie en u ervan te overtuigen dat deze 'buitenstaanders' niet uw beste belangen op het oog hebben.

In werkelijkheid zijn ze jaloers op je liefde voor iemand anders dan zichzelf en willen ze niet dat buitenstaanders merken dat je wordt misbruikt, anders proberen ze je ertoe te brengen de relatie te verbreken.

7. Mentale en emotionele misbruikers zijn humeurig

Ze hebben enorme stemmingswisselingen die gaan van opgewonden hoogtepunten, met uitstortingen van liefde en genegenheid voor jou, tot diepe dieptepunten zoals woede, schreeuwen, je de stille behandeling geven en verbaal geweld (schelden, vulgair taalgebruik).

Je zult deze stemmingen gaan voelen en herkennen wanneer het een 'goede dag' gaat worden (wanneer hij lacht, extravert en manisch is in zijn liefde voor jou en de wereld) en een 'slechte dag' (wanneer alle je wilt doen is uit zijn buurt blijven om te voorkomen dat je het doelwit van zijn misbruik wordt).

Je zult proberen hem 'up' te houden en hem af te leiden in een poging om het slechte humeur te verzachten waarvan je weet dat het aan de horizon ligt.

Je leven wordt alsof je door het mijnenveld loopt waar zijn gemoedstoestand is, in een poging hem niet 'van streek' te maken en zijn woede uit te lokken.

U leeft samen met een emotionele en mentale misbruiker als hij denigrerende, controlerende, bestraffende of manipulatieve taal gebruikt. De misbruiker liegt. Hij geeft jou de schuld dat je hem verkeerd begrijpt of vertelt je dat je te gevoelig bent en een hardere huid nodig hebt. Hij zal je vertellen dat hij alleen plaagt als je hem belt voor iets dat je beledigend vindt.

Als je met hem in discussie gaat, zal hij volhouden dat hij gelijk heeft en dat het zijn weg of de snelweg is. Hij gebruikt bedreigingen om je onder controle te houden door te zeggen dat hij je zal verlaten als je bijvoorbeeld doorgaat met omgaan met je familie of vrienden.

Hij zal je de stille behandeling geven, vaak dagenlang, om je te laten zien hoe krachtig hij is als je iets doet dat hij niet leuk vindt.

Gevolgtrekking

Emotionele mishandeling herkennen is gemakkelijk. Als u een van deze signalen in uw relatie herkent, kunt u zien of u emotioneel mishandeld bent of dat u bent mishandeld.

Als u bent misbruikt, bent u het aan uzelf verplicht om stappen te ondernemen om te vertrekken. Het komt zelden voor dat een emotionele en mentale misbruiker verandert, en je moet niet geloven dat jouw invloed hem zal veranderen.

Zoek hulp door een therapeut te raadplegen en begin uw eigen, kostbare leven terug te nemen. Succes!

Deel: