De beste manieren om uzelf te beschermen tegen een gewelddadige partner

In dit artikel

• Zoek een verblijfplaats
• Bescherm uzelf terwijl u zich voorbereidt om te vertrekken
• Verzin een codezin
• Blijf weg van de plaatsen waar je misbruiker je pijn kan doen
• Houd alle gevallen van misbruik bij
• Een straatverbod krijgen
• Verander je mobiele telefoon
• Wijzig al uw gebruikersnamen en wachtwoorden
• Krijg je eigen creditcard en bankrekening

Als uw partner misbruik maakt, is uw eerste prioriteit om de relatie te verlaten op een manier die uw welzijn en persoonlijke veiligheid beschermt. Je moet jezelf heel voorzichtig bevrijden, want statistieken bewijzen dat je grootste risico om het slachtoffer te worden van geweld, zelfs van geweld met fatale gevolgen, is wanneer je de dader verlaat.

Hier is wat advies dat je zal helpen jezelf te beschermen tegen je gewelddadige partner wanneer je de levensreddende beslissing neemt om de relatie te beëindigen.

Zoek een verblijfplaats

Zoek voordat u het huis verlaat een verblijfplaats waar uw gewelddadige partner u niet kan vinden. Dit is typisch een opvanghuis voor mishandelde vrouwen. Ga niet naar het huis van je ouders of naar het huis van een vriend; dit is de eerste plaats waar de misbruiker heen zal gaan om je te vinden en je te dwingen terug naar huis te komen. Als je thuis internet gebruikt om een ​​vrouwenopvang te vinden, zorg er dan voor dat je je zoekgeschiedenis verwijdert voor het geval je gewelddadige partner dat controleert (en waarschijnlijk doet hij dat ook in een poging om je onder controle te krijgen). Ga voor de zekerheid naar de openbare bibliotheek en doe je zoekopdracht op een van hun computers.

Bescherm uzelf terwijl u zich voorbereidt om te vertrekken

Je moet over contant geld kunnen beschikken als je weggaat, dus begin wat geld op een veilige plek te bewaren, bij voorkeur niet in het huis dat je deelt met de dader. Als hij je geheime voorraad geld tegenkomt, zal hij weten dat je van plan bent te vertrekken en dat er waarschijnlijk geweld zal uitbreken. Plaats het geld dus bij iemand die u vertrouwt en die het bij u kan krijgen zodra u weggaat.

Je zult ook wat kleding, een mobiele telefoon met een brander en benodigdheden zoals toiletartikelen en eventuele voorgeschreven medicijnen op je geheime plek willen hebben. Maak kopieën van belangrijke papieren zoals uw geboorteakte,huwelijksvergunning, en akte aan uw huis. Houd uw paspoort en rijbewijs bij u, zodat u deze bij de hand heeft als u snel moet vertrekken.

Verzin een codezin

Verzin een codezin, zoals Oh, we hebben geen pindakaas meer. Ik zal naar de winkel moeten gaan die je kunt gebruiken terwijl je aan het bellen bent (of sms't) met familieleden of vrienden. Gebruik dit als je het gevoel hebt dat je misbruiker op het punt staat je geweld aan te doen. Zo weten ze dat je in gevaar bent en moeten ze de politie bellen.

Blijf weg van de plaatsen waar je misbruiker je pijn kan doen

Ga naar buiten en blijf uit de keuken waar dingen zijn die tegen je gebruikt kunnen worden, zoals messen, flessen en scharen. Laat hem je niet in een hoek zetten in een kamer waar je weinig ruimte hebt om zijn geweld te vermijden; probeer bij de deur te blijven zodat je snel weg kunt. Als je in een kamer kunt komen met een stevige, afsluitbare deur, ga daar dan heen en bel vanuit je mobiele telefoon. Houd uw mobiele telefoon altijd bij u als uw gewelddadige partner bij u is.

Houd alle gevallen van misbruik bij

Dit kan een schriftelijke vastlegging zijn (die u op een geheime plek bewaart), of, als u dit veilig kunt doen, een opname. U kunt dit doen door de video discreet in te schakelen op de camera van uw telefoon. Je gaat je misbruiker natuurlijk niet filmen, maar het zal een opname van zijn misbruik oppikken. Doe dit echter niet als u hierdoor gevaar loopt.

Een straatverbod krijgen

Krijg een beschermende ofstraatverbod tegen uw gewelddadige partnerals je eenmaal je misbruiker hebt verlaten. Laat dat je geen vals gevoel van veiligheid geven; een geestelijk onevenwichtige misbruiker kan het bevel negeren. Als uw misbruiker het bevel negeert en contact met u opneemt of u benadert, informeer dan de politie telkens wanneer dit gebeurt.

Verander je mobiele telefoon

Gooi je mobiele telefoon weg in een openbare prullenbak (niet in het huis van je ouders of vriend omdat hij weet waar je bent) voor het geval hij er een tracker op heeft gezet, en verander je mobiele telefoonnummer. Beantwoord geen telefoontjes waarop niet staat wie u belt.

Wijzig al uw gebruikersnamen en wachtwoorden

Uw misbruiker heeft mogelijk een keylogger op uw thuiscomputer geïnstalleerd waardoor hij uw gebruikersnamen en wachtwoorden voor al uw online accounts (zoals Facebook en e-mail) had kunnen weten. Privatiseer je Facebook, Instagram en alle andere sociale media-accounts, zodat je misbruiker niet kan zien waar je bent en met wie je zou kunnen zijn. Vertel vrienden die openbare accounts hebben geen foto's te plaatsen waarin u voorkomt. Voor de zekerheid, laat u niet fotograferen als het risico bestaat dat uw misbruiker de foto's online ziet.

Krijg je eigen creditcard en bankrekening

Als u een gedeelde bankrekening heeft, is dit het moment om uw eigen rekening aan te maken. Uw misbruiker kan uw bewegingen volgen door uw aankopen of geldopnames te observeren, zodat u uw eigen creditcards en bankrekening wilt.

Het is niet gemakkelijk om uit een relatie met een gewelddadige partner te komen. Het vergt een zorgvuldige planning en veel moed. Maar je hebt het recht om vrij te leven van angst voor geweld en misbruik. Je mentale en fysieke gezondheid is het waard, dus begin vandaag nog met het nemen van stappen om jezelf te bevrijden van het schrikbewind waaraan je misbruiker je heeft onderworpen.

Deel: