Kan liefde eeuwig duren? 8 tips om bij elkaar te blijven

In dit artikel

• Stop nooit met communiceren
• Tijd voor jezelf
• Leer omgaan met conflicten
• Vergiffenis
• Doe samen nieuwe dingen
• Wees dankbaar
• Lach het weg
• Maak van uw huwelijk een prioriteit

Ware liefde duurt eeuwig. Dit is een mooi gevoel, maar kan het mogelijk waar zijn? Met echtscheidingspercentages nog steeds kruipend in het bereik van 40 procent en mensen voortdurend veranderen en evolueren, is het mogelijk dat paren samen veranderen? Kan liefde echt eeuwig duren?

Liefde kan duren, maar alleen als je bereid bent alles in het werk te stellen om een ​​gezonde en gelukkige relatie te onderhouden. Koppels moeten hun tijd, energie en openheid op nieuwe en opwindende manieren met elkaar geven om hun liefde fris te houden, alleen dan kan liefde eeuwig duren.

Als je de liefde van je leven hebt gevonden en je je afvraagt ​​dat liefde echt eeuwig kan duren, dan is dit artikel iets voor jou. We onderzoeken 8 manieren om ervoor te zorgen dat uw huwelijk een leven lang meegaat.

1. Stop nooit met communiceren

Een van de grootste relatietips voor een langdurig huwelijk is om de communicatielijnen open te houden.

Koppels moeten bij elkaar kunnen komen met angsten, hoop, zorgen en persoonlijke verhalen. Dit helpt paren om dichter bij elkaar te komen en te leren hoe ze conflicten kunnen oplossen zonder dat ze uit de hand lopen.

Onderdeel van communiceren is uw partner uw onverdeelde aandacht geven. Dit betekent dat u uw telefoon neerlegt.

Aangezien studies aantonen dat 'phubbing' (het negeren van uw partner ten gunste van uw mobiele telefoon) kan leiden tot lagere relatietevredenheid kan uw partner zich meer geliefd en begrepen voelen door een gesprek zonder afleiding te voeren. Je tijd die je besteedt aan het gebruik van je telefoon ruilen met tijd doorbrengen met je SO, is een manier om voor altijd te vrijen.

2. Neem tijd voor jezelf

Quality time met uw partner is belangrijk, maar dat geldt ook voor het onderhouden van uw relatie met uzelf.

Gezonde stellen weten dat tijd alleen is heilig. Dit is de tijd die u voor uzelf neemt om uw eigen hobby's, vriendschappen en interesses na te jagen.

Bovendien heeft het eeuwenoude gezegde dat 'afstand het hart doet groeien' beslist enige wijsheid.

Zelfs een paar uur wegblijven van je partner kan romantiek aanwakkeren en je waardering voor elkaar vergroten.

3. Leer omgaan met conflicten

een Braziliaanse studie ontdekte dat geld, kinderen, jaloezie en seks enkele van de meest voorkomende problemen waren waarmee koppels te maken hebben.

Wanneer de communicatie in een huwelijk hapert, kunnen paren deze problemen uit de hand lopen. Zodra wrok en woede zich manifesteren, kan het moeilijk zijn om een ​​gezonde relatie te onderhouden.

Betekent vechten dat uw relatie gedoemd is te mislukken? Absoluut niet. Er is geen echtpaar in leven dat niet af en toe spuugt. Maar het is hoe paren omgaan met meningsverschillen die laten zien of hun liefde voorbestemd is.

In gezonde relaties leren koppels hoe ze eerlijk kunnen vechten. Dit betekent:

• Het probleem aanpakken, niet elkaar
• Luisteren zonder onderbreking
• Bereid zijn om een ​​compromis te sluiten
• Gebruik geen scheldwoorden of kwetsende taal
• Toon oprechte interesse in het oplossen van het probleem
• Genoeg nederigheid hebben om toe te geven wanneer u ongelijk hebt en u te verontschuldigen

4. Vergeving

Een ander aspect van een langdurige, gezonde relatie is het vermogen om elkaar te vergeven.

We maken allemaal fouten. Sommige zijn misschien klein, zoals het niet maaien van het gazon wanneer u zei dat u dat zou doen, tot grotere zaken zoals het breken van beloften en het schenden van vertrouwen.

Denk niet dat je partner vergeven iets is dat alleen zwakke mensen doen. Het vergt veel kracht om iemand te vergeven die je gekwetst heeft.

Als u vergevensgezind bent met uw partner, wanneer dat redelijk is, wordt uw relatie versterkt en wordt uw partner aangemoedigd hetzelfde te doen.

Vergeving is de sleutel om uw liefde voor altijd te laten duren

5. Samen nieuwe dingen doen

Koppels moeten ernaar streven om samen nieuwe dingen te proberen en elkaars hobby's te omarmen. Waarom? Dit zorgt er niet alleen voor dat de relatie fris en opwindend aanvoelt, maar SAGE Journals-rapporten dat paren die de opdracht kregen om gedurende 10 weken samen 1,5 uur spannende activiteiten te ondernemen, een significante verbetering in huwelijkstevredenheid lieten zien.

Ben je dol op sporten? Zo ja, waarom doet u dat dan niet met uw partner? Koppels zijn meer kans om vast te houden aan een trainingsroutine als ze samen trainen. Als er een echtgenoot is die hen ondersteunt en aanmoedigt, wordt het gemakkelijker om hun fitness- en gezondheidsdoelen te bereiken.

Sporten is een geweldige hobby die koppels samen kunnen doen en waar ze goed voor is stress verlichten en het stimuleren van zowel mentale als fysieke gezondheid. Deze verminderde stress kan wonderen doen om paren te helpen beter met elkaar om te gaan.

Als bijkomend voordeel hebben onderzoeken aangetoond dat veel vrouwen krijgen Opgewonden door te trainen.

6. Wees dankbaar

Studies tonen dat aan dankbaarheid speelde een sleutelrol bij de tevredenheid van het huwelijk . Paren die hun waardering en dankbaarheid voor elkaar uitten, toonden meer toewijding, intimiteit, zelfontplooiing en steun bij het nastreven van doelen dan degenen die zwijgen over hun gevoelens voor elkaar.

7. Lach het weg

Studies tonen dat aan stellen die samen lachen zullen eerder bij elkaar blijven. Waarom? Omdat gedeeld lachen een paar dichter bij elkaar brengt. Dit wordt ondersteund door onderzoek dat zegt gedeeld gelach zorgt ervoor dat koppels zich meer tevreden voelen en ondersteund in hun relatie.

Lachen heeft ook veel geweldige gezondheidsvoordelen. Een studie van 20.934 deelnemers gaf aan dat het risico op hartaandoeningen lager is bij mensen die dagelijks lachten. Verrassend genoeg samen lachen kan ervoor zorgen dat je liefde voor altijd duurt.

8. Maak van uw huwelijk een prioriteit

Iedereen wil zich speciaal voelen voor zijn of haar partner. Een manier om het geluk van uw relatie te vergroten, is door ervoor te zorgen dat quality time doorbrengen met uw partner een prioriteit is.

Reserveer een vaste date night waar jij en je partner samen kunnen lachen, praten en ontspannen.

Fysiek intiem zijn is ook belangrijk om je liefde voor altijd te laten duren.

De oxytocine die vrijkomt tijdens fysieke intimiteit is aangetoond minder stress en angst terwijl vertrouwen vergroten tussen partners. Degenen die zich zorgen maken over hun eeuwige liefde zullen ook blij zijn te zien dat dit 'liefdeshormoon' oxytocine ook verantwoordelijk is voor toenemende monogamie bij mannen.

Kan liefde eeuwig duren? Natuurlijk kan dat! Maar je moet bereid zijn om het werk in te zetten. Geef uw tijd en energie aan uw relatie en werk aan kernkwaliteiten zoals communicatie en quality time. Dit zijn de belangrijkste stappen om je liefde een leven lang te laten duren.

Deel: