Het verschil tussen codependency en liefdesverslaving
In dit artikel
In mijn laatste boek, De huwelijks- en relatiejunkie , Ik behandel de zeer reële problemen met liefdesverslaving. Dit boek is geschreven vanuit zowel een heel persoonlijk perspectief als ik terugkijk op mijn leven, als in praktische zin dat het kan worden gebruikt door mensen die worstelen met liefdesverslaving.
Terwijl ik werk met cliënten met een liefdesverslaving, coach ik ook veel mensen met codependency-problemen. Soms gebruiken mensen deze twee termen door elkaar, maar er is een verschil.
Als u het verschil kent, kunt u een ervaren coach vinden die over het nodige begrip en de nodige training beschikt om u te ondersteunen bij uw reis om een van deze problemen te overwinnen.
Hou van verslaving
Beschouw elke vorm van verslaving als een specifieke focus.
Alcoholverslaving is een focus op schadelijk alcoholgebruik, drugsverslaving is het gebruik van drugs en liefdesverslaving is de behoefte om verliefd te zijn. Het is een verslaving aan het gevoel van verliefdheid, dat enorm gepassioneerde en zeer hechtende gevoel van samenzijn dat optreedt aan het begin van een relatie.
De liefdesverslaafde streeft ernaar om constant de emotionele high te hebben, ze willen zich geliefd voelen en reageren vaak op ongepaste of arme partners om dat gevoel te krijgen.
Liefdesverslaving is op dit moment geen specifieke diagnose van de geestelijke gezondheid.
Echter, in recent onderzoek door Brian D. Earp en anderen en gepubliceerd in Philosophy, Psychiatry & Psychology in 2017, blijkt het verband tussen de veranderingen in de chemische stoffen in de hersenen en het daaropvolgende gedrag van verliefde mensen vergelijkbaar te zijn met die in andere soorten erkende verslavingen.
De liefdesverslaafde gaat in een relatie vaak veel meer uit dan de ander. Ze houden ook eerder vast aan de relatie, omdat de angst om alleen te zijn of onbemind te zijn heel reëel en traumatisch is.
Tekenen van liefdesverslaving
- Bij een persoon blijven om niet alleen te zijn
- Voortdurend uit elkaar gaan en terugkeren naar dezelfde persoon
- De behoefte om zeer intense emoties te voelen met een partner
- Extreme gevoelens van plezier en voldoening bij het opnieuw verbinden na een breuk die snel vervaagt
- Bereidheid om genoegen te nemen met een partner om niet alleen te zijn
- Constante fantasieën over de perfecte relatie of de perfecte partner
Codependency
De codependent is ook bang om alleen te zijn, maar er is een verschil.
Een codependent is een persoon die zichzelf alleen kan zien als in een relatie met iemand, en alles aan de partner geeft.
Codependents hebben de neiging om relaties aan te gaan met narcisten, die meer dan bereid zijn om alles te nemen wat de ander geeft.
Codependency omvat het hebben van geen grenzen en geen mogelijkheid om eigenwaarde te vinden, behalve in het bevestigen of behagen van andere mensen, zelfs als ze niet worden herkend of zelfs erg slecht worden behandeld.
Een codependent persoon blijft in een emotioneel schadelijke relatie en kan zelfs in een gevaarlijke en fysiek gewelddadige relatie blijven.
Tekenen van wederzijdse afhankelijkheid
- Een laag zelfbeeld dat alomtegenwoordig is
- De noodzaak om constant dingen te doen om de partner te plezieren, zelfs als ze niet zijn wat je wilt doen
- De angst om alleen te zijn en geen andere partner te kunnen vinden
- In gewelddadige relaties blijven in plaats van alleen te zijn
- Focussen op fouten en vergissingen en jezelf onmogelijke normen van perfectie stellen
- Je eigen behoeften ontkennen als onderdeel van een gedragspatroon
- Nooit het gevoel hebben dat je genoeg doet voor de partner
- De behoefte ervaren om mensen te repareren of onder controle te houden
Het is belangrijk om te beseffen dat iedereen kwesties als liefdesverslaving of wederzijdse afhankelijkheid kan aanpakken, maar het is erg moeilijk om dit alleen te doen. In mijn coachingpraktijk werk ik één op één met klanten en help ik hen een positief pad naar herstel te creëren en gezonde relaties in hun leven te vinden.
Deel:
