Echtscheidingsplanning voor mannen: 9 essentiële maar over het hoofd geziene tips

Echtscheidingsplanning voor mannen

In dit artikel

Het gevreesde D-woord is iets dat niemand wil omarmen, maar in veel situaties is echtscheiding noodzakelijk. Of u nu het echtscheidingsproces bent begonnen of door uw vrouw ertoe bent gedwongen, u heeft wat hulp nodig bij het plannen van de komende maanden.

Het is geen schande om soms een beetje hulp te hebben, en tijdens je scheiding, of je het nu wilde of niet, heb je onderweg een beetje hulp nodig. Aandacht besteden aan advies dat u zal helpen bij uw echtscheidingsplanning voor alleen mannen, is de perfecte manier om ervoor te zorgen dat uw scheiding zo soepel mogelijk verloopt.

Daarom hebben we hier enkele van de belangrijkste en meest praktische tips over scheidingsplanning voor mannen op een rijtje gezet.

1. Goed voor jezelf zorgen is essentieel

Als je ons niet gelooft, hoef je alleen maar naar Maslow's Hierarchy of Needs te kijken, waarin staat dat we op ons meest basale niveau voedsel, onderdak, rust en veiligheid nodig hebben.

Mannen die onlangs van hun vrouw zijn gescheiden, zijn doorgaans slecht in het op deze manier voor zichzelf zorgen. Maar als je niet goed voor jezelf zorgt, word je zwak, kwetsbaar en ongezond.

Dus in plaats van uw situatie erger te maken, begint u zoals u van plan bent om voor uzelf te zorgen, te koken of te leren gezonde maaltijden te bereiden en probeert u zo snel mogelijk een stabiele en veilige plek te vinden om te wonen.

Ook al is het niet helemaal de luxe die u gewend bent.

2. Help jezelf door je goed te voelen

Het is ook belangrijk om goede persoonlijke zorg bovenaan uw prioriteitenlijst te houden, het is essentieel.

U zult zich niet op uw best voelen als u niet aan uw basisbehoeften zoals douchen, scheren en kapsels zorgt. Dit is een tijd waarin u zich emotioneel en mentaal niet op uw best zult voelen, en uw last vergroten door u niet goed te voelen, zal het probleem verergeren en uw welzijn verlagen.

Dwing jezelf om je persoonlijke zorg te behouden, zelfs als je daar geen zin in hebt, en voeg gewoon een vleugje eau de cologne toe. De geur doet wonderen voor de psyche.

Dit is een van de meest elementaire maar belangrijke tips voor het plannen van echtscheidingen voor mannen en als je dit niet hebt gedaan voordat je met het echtscheidingsproces begon, is dit het moment om je eerste positieve verandering voor de toekomst door te voeren.

Help jezelf door je goed te voelen

3. Denk goed na over uw interacties

Probeer na te denken over hoe je omgaat met je toekomstige ex. Laat haar niet op je knoppen drukken, toon haar woede, frustratie of genegenheid niet. Ze kunnen allemaal leiden tot lastige situaties die u nu niet nodig heeft.

Hoe schoner u uw interacties kunt houden, hoe beter voor u op de lange termijn. Ook als je af en toe de snelweg moet nemen.

4. Geen openbare schrijven!

Creëer een eventualiteit om ervoor te zorgen dat u NOOIT iets op schrift stelt via sociale media, e-mail of brief. Zorg ervoor dat je stopt en nadenkt. Zelfs als een moment van sarcastische humor je zal helpen om je een kort moment beter te voelen, zal het een gemakkelijkere scheiding maken als je het vuur niet aanwakkert.

Als je jezelf op deze manier wilt uitdrukken, schrijf het dan in je eentje, privé en verbrand het als je er klaar voor bent.

Passief agressief geklets zal je situatie nooit helpen, vooral niet als er kinderen bij betrokken zijn, en het is een belangrijke tip voor het plannen van echtscheidingen voor mannen.

5. Verder gaan betekent verder gaan

Vertrouw niet langer op je toekomstige ex voor, nou ja, wat dan ook.

Dat betekent dat je haar niet als therapeut moet gebruiken voor je emoties, of als dumpplaats voor je woede, verdriet, angst, schuldgevoel.

Als je moet luchten, zoek dan alternatieve manieren, hetzij via een betrouwbare vriend of familielid, door (privé) te schrijven of door te rennen, wandelen, schoonmaken, repareren (dingen voor jou niet voor je vrouw).

Laat je ex ook niet op dezelfde manier op je vertrouwen.

6. Mors de bonen

Houd wat er in uw privéleven gebeurt niet voor uzelf. Vertel het uw familie en vrienden, en overweeg zelfs om uw baas op de hoogte te stellen. Op deze manier kunnen ze het begrijpen, diplomatiek zijn wanneer dat nodig is (wat u af en toe zult waarderen), op u letten en u ondersteunen.

Je weet maar nooit, misschien krijg je er ook een paar gezonde maaltijden uit.

7. Routines heersen

Creëer zo snel mogelijk een nieuwe routine voor jezelf.

Zorg ervoor dat het gaat om gezonde voeding, lichaamsbeweging, zelfzorg, klusjes, slaap, een paar avonden uit met je vrienden en familie (bij voorkeur geen gekke nachten vol drank), zorg ervoor dat je je eraan houdt.

We weten dat het niet erg leuk of nuttig klinkt, maar routines zijn levensreddend in moeilijke tijden. Vertrouw ons.

8. Houd een heldere geest

Als u zin ​​heeft om te drinken of drugs te gebruiken om uw problemen op te lossen, doe dat dan niet!

Dat is een snelle weg naar de ondergang.

Houd in plaats daarvan uw hoofd helder, zodat u tijdens uw scheiding de beste keuzes voor u kunt maken en gezond kunt blijven.

U zult van deze inspanning profiteren wanneer u aan de andere kant van de scheiding zit, omdat uw terugkeer naar de normaliteit en het vermogen om verder te gaan veel gemakkelijker zal zijn, simpelweg omdat u geen jaar of twee hoeft te besteden aan het herstellen van de schade die u mogelijk heeft veroorzaakt jezelf.

Als je het moeilijk vindt en in de verleiding komt tot hedonistische neigingen, is het tijd om een ​​vertrouwenspersoon of therapeut te zoeken om je daarbij te helpen.

Maar af en toe een uitbarsting met vertrouwde vrienden is natuurlijk oké (zolang je geen contact opneemt met je vrouw of wraak probeert te nemen in de greep van dronken gedrag).

9. Verder gaan

Dwing jezelf ten slotte niet om te snel naar een nieuwe relatie te verhuizen.

U bevindt zich misschien in de verkeerde soort relatie, en het kan uw echtscheidingsplannen in de war sturen.

Mensen waarschuwen je met een reden voor een rebound-relatie. Je bent kwetsbaar!

Beschouw uzelf als kwetsbaar en u zult een aantal slimme beslissingen nemen.

Er is een gids die een maand ongehuwde staat aanbeveelt voor elk huwelijksjaar, wat een praktische en nuttige manier is om te voorkomen dat je iemand haastig ontmoet en die je de tijd geeft om je aan je nieuwe leven aan te passen, jezelf te vinden en met je emoties om te gaan. financiert naar behoren. Zodat wanneer je een nieuw iemand ontmoet, je op de perfecte plek bent om de ideale persoon aan te trekken en te genieten van een gezonde relatie.

Deel: