Sterft ware liefde ooit? 6 tekenen dat het echte liefde is

In dit artikel

• Voornaamwoorden zijn belangrijk
• Present zijn
• Blijf elkaar leren kennen
• Breng samen tijd door in en uit de slaapkamer
• Zorg voor jezelf
• Deel hobby's samen

In het begin van je relatie is de mate van liefde voor Eros sterk. Eros verwijst naar de gepassioneerde kalverliefde die ervoor zorgt dat je je buitengewoon aangetrokken voelt tot en verliefd wordt op een nieuwe partner. Deze aanvankelijke chemie kan van een maand tot twee jaar duren, maar als het eenmaal voorbij is en je een vaste routine ontwikkelt met je partner, lijken de dingen minder opwindend.

Gedurende deze tijd kan een paar ervoor kiezen om uit elkaar te gaan en een nieuw iemand te vinden om geobsedeerd door te zijn. Maar moet dit de manier zijn waarop het eindigt? Absoluut niet!

Koppels kunnen ervoor zorgen dat hun liefde een leven lang meegaat als ze bereid zijn om tijd, moeite en toewijding te steken in het samenzijn met hun partner.

Sterft ware liefde ooit? Niet als jullie beide partners bereid zijn zich in te spannen.

1. Voornaamwoorden zijn belangrijk

Bent u een 'wij'-stel of een' ik'-stel?

De manier waarop koppels hun relatie zien, heeft veel te maken met het feit of hun liefde al dan niet zal duren. Een studie gepubliceerd door Psychol veroudering ontdekte dat persoonlijke voornaamwoorden een groot effect kunnen hebben op huwelijksconflicten.

Degenen die 'Wij' -zinnen hebben gebruikt zoals 'We plannen een vakantie' of 'We houden zo veel van ons huis!', In tegenstelling tot 'Ik ga op vakantie met mijn man / vrouw' of 'Ik hou van mijn huis ”Had een toename van gewenste interacties.

De studie stelt dat degenen met 'wij'-vocabulaires positiever en minder negatief emotioneel gedrag en lagere cardiovasculaire opwinding hadden, terwijl degenen die alleen over zichzelf spraken, negatiever emotioneel gedrag vertoonden en minder tevredenheid met het huwelijk hadden.

Ware liefde sterft wanneer partners elkaar niet als een team beschouwen.

2. Wees aanwezig

Een onderzoek onder 243 gehuwde volwassenen wees uit dat partners die te veel tijd aan hun telefoon besteden, hun echtgenoten negeren. Dit wordt nu 'phubbing' genoemd. Onderzoek wijst uit dat phubbing nauw verband houdt met een toename van depressie en een afname in echtelijke tevredenheid .

De volgende keer dat u als stel probeert te communiceren, een probleem oplost of gewoon over uw dag samen praat, laat uw partner dan zien dat hij uw onverdeelde aandacht heeft door uw telefoon weg te leggen.

Phubbing lijkt misschien triviaal, maar het heeft het potentieel om ware liefde te laten sterven, ongeacht hoe dicht je ooit bij je partner was.

3. Blijf elkaar leren kennen

Statistieken tonen aan dat een paar dat is de meeste kans om te scheiden na acht jaar van het huwelijk. Waarom is dit het geval?

Zoals vermeld aan het begin, signaleert liefde tijdens de eerste fasen van een nieuwe relatie de neurotransmitter dopamine, die stimuleert het pleziercentrum van de hersenen . Dit, in combinatie met serotonine, trekt je diep in de greep van verliefdheid.

Maar naarmate de tijd verstrijkt, beginnen de effecten van dopamine af te nemen. Dit kan verveling in de relatie veroorzaken.

Een manier om de vonk in uw relatie levend te houden, is door uw partner te blijven leren kennen. een Studie aan de Harvard University ontdekte dat nieuwsgierig blijven naar je partner gezond is.

Stel uw partner vragen. Misschien heb je de antwoorden al eerder gehoord, maar vraag het met oprechte interesse en leer je partner opnieuw kennen. Je zult misschien verbaasd zijn over wat je leert.

4. Breng samen tijd door in en uit de slaapkamer

Quality time doorbrengen met uw partner is van groot belang om de vonk levend te houden.

Veel stellen profiteren van een vaste date night. Dit is één avond per week (of op zijn minst één keer per maand) waar koppels hun werk opzij zetten en wegkomen van de kinderen om wat broodnodige quality time samen door te brengen als romantische partners, niet alleen kamergenoten of 'mama en papa' . Als er kinderen in een huwelijk zijn, draait alles om kinderen. Je vraagt ​​je echt af: sterft echte liefde als kinderen in beeld komen? Het kan als je niet opmerkzaam genoeg bent.

Onderzoek gedaan op de voordelen van een date night ontdekte dat stellen die een vaste date night hadden, minder snel zouden scheiden. Ze ervoeren ook hogere niveaus van hartstochtelijke liefde, opwinding, seksuele bevrediging en verbeterden hun communicatieve vaardigheden.

Het onderzoek wees uit dat echtparen er het meeste baat bij hadden als hun afspraakjes meer waren dan het standaard “diner en een film”.

Samen nieuwe dingen uitproberen was de belangrijkste manier waarop koppels opgewonden en verbonden bleven.

Samen quality time doorbrengen omvat ook regelmatig intiem zijn. Dit heeft niet alleen een groot aantal gezondheidsvoordelen, zoals verbeterde cardiovasculaire gezondheid , minder stress en gemoedstoestand, maar studies tonen aan dat paren die over seks communiceren hogere seksuele tevredenheid tarieven en een betere burgerlijke kwaliteit.

5. Zorg goed voor jezelf

Als je partner je ziet, wil je dat ze een vurige passie voor je voelen. Je wilt dat ze zich zowel van binnen als van buiten tot je aangetrokken voelen. Daarom zou het vanzelfsprekend moeten zijn dat als je de interesse van je partner jarenlang wilt behouden, je je moet concentreren op het zorgen voor jezelf. Doe dingen als:

• Baad regelmatig
• Verkleed je als je samen uitgaat
• Blijf op de hoogte van persoonlijke verzorging
• Gebruik deodorant
• Besteed veel aandacht aan mondhygiëne
• Oefen regelmatig

Dit zijn de basisprincipes van het zorgen voor je uiterlijk, maar voor jezelf zorgen betekent ook aandacht besteden aan je mentale en emotionele gezondheid.

Stellen hebben er zeker baat bij als ze quality time samen doorbrengen, maar tijd alleen is net zo belangrijk.

Het is niet dat ware liefde sterft als mensen erop aandringen dat ze alleen zijn.

Af en toe tijd doorbrengen zal je zelfgevoel helpen versterken. Gebruik deze tijd om dingen te doen die je gelukkig maken. Concentreer u op uw hobby's, vriendschappen en streef uw passies na. Deze eigenschappen zijn dezelfde waardoor uw partner verliefd op u werd toen u hem voor het eerst ontmoette.

6. Deel hobby's samen

Volgens het Institute for Family Studies, de meest voorkomende redenen voor echtscheiding zijn ontrouw, drank- of drugsgebruik, uit elkaar groeien en onverenigbaarheid.

Een manier voor koppels om te voorkomen dat ze uit elkaar groeien, is door regelmatig samen tijd door te brengen. Niet alleen op een date night, maar door samen nieuwe hobby's te delen en te creëren. Kan ware liefde sterven als je van dezelfde dingen houdt en graag samen tijd doorbrengt? Absoluut niet!

SAGE Journals hebben getrouwde stellen willekeurig toegewezen om gedurende 10 weken 1,5 uur per week samen activiteiten te ondernemen. De acties werden gedefinieerd als aangenaam of opwindend. De resultaten van de paren die samenwerkten en zich bezighielden met de ‘spannende’ activiteiten, toonden een grotere tevredenheid over het huwelijk dan degenen die de ‘plezierige’ activiteiten hadden gekregen.

De resultaten zijn duidelijk: gezamenlijke activiteiten bevorderen de tevredenheid in het huwelijk.

Degenen die de vonk in hun huwelijk levend willen houden, worden aangemoedigd om regelmatig intimiteit te verkennen. Deze wekelijkse boost van oxytocine helpt u en uw partner om verbonden te blijven en te communiceren. Ware liefde sterft wanneer koppels geen tijd en moeite investeren in hun intimiteitsritueel.

Nieuwsgierig blijven naar je partner, tijd samen doorbrengen en nieuwe hobby's uitproberen als koppel zijn drie andere geweldige manieren om je liefde levend te houden.

Deel: