Genezende relaties na het uit elkaar gaan en het goedmaken

Niet alle breuken zijn voor altijd. Soms ga je met iemand uit elkaar, maar realiseer je je dat je dingen met hem of haar wilt oplossen. Voor sommige stellen is de splitsing opzettelijk om ze tijd te geven om erachter te komen wat ze willen - en ze ontdekken dat wat ze willen is om samen te zijn.

Weer bij elkaar komen na een breuk is echter moeilijk. De emoties lopen hoog op en het kan zijn dat je je rauw voelt, en bang bent voor je toekomst en of het hier anders zal zijn tijd.

Herbouwen naar relatie na een breuk vergt veel werk, maar helende relaties creëren een ruimte waar balans en harmonie co-exits om het genezingsproces geleidelijk te ondersteunen. En eens de genezingsproces is voltooid, kunt u manieren vinden om een relatie na een breuk en steek de verloren vlam tussen jullie twee weer aan .

Volgens een interessante enquête uitgevoerd op stellen die terugkwamen met hun exen, zei maar liefst 68% van de mensen dat ze geloofden dat zowel zij als hun ex beter waren in het oplossen van de problemen die hun relatie hadden geteisterd en ook als persoon verbeterden. Het is dus gemakkelijk in te zien dat om weer bij elkaar te komen, een beetje hard werk nodig is dat een lange weg kan gaan naar het herstellen van de relatie.

Als je weer bij elkaar bent na een breuk, volgen hier enkele ideeën over helende relaties om u te helpen bij het proces om weer bij elkaar te komen na een breuk.

1. Kom op dezelfde pagina

Op dezelfde pagina komen is de eerste stap om uw relatie en weer bij elkaar komen na een breuk. Het belangrijkste is om ervoor te zorgen dat jullie allebei enthousiast zijn over de mogelijkheid van je relatie nieuw leven inblazen . Als een van jullie het niet zeker weet, krijg je binnenkort problemen.

Het gaat echter niet alleen om het helen van relaties, het vinden van manieren hoe je een relatie kunt herstellen na een breuk , en beiden willen verzoenen. Het is belangrijk dat jullie allebei op dezelfde pagina zitten over de grote dingen: huwelijk, kinderen, waar te wonen, levensstijl. Als u dat niet bent, moet u een compromis sluiten waar u allebei gelukkig mee kunt leven.

2. Maak een vaste toezegging

Uit elkaar gaan en weer bij elkaar komen om een ​​relatie weer op te bouwen is hard werken, en a een bepaald niveau van toewijding is vereist . Als een van jullie twijfelt, is het moeilijk om opnieuw op te bouwen. Een groot deel van het helen van uw relatie is tenslotte vertrouwen, en dat begint met het vertrouwen dat u er allebei voor de lange termijn in zit.

Praat serieus met je partner en zorg ervoor dat jullie er allebei voor 100% bij zijn. Als een van jullie twijfels heeft, praat er dan over voordat je begint het repareren van je relatie .

3. Kijk wat er mis is gegaan

Als onderdeel van het proces voor het helen van relaties, moet je, als je wilt dat het deze keer goed gaat, kijken naar wat er de vorige keer is misgegaan. Het is niet gemakkelijk om te zien waar je relatie is verbroken, en het zal pijnlijke gevoelens oproepen, maar het is een noodzakelijke stap die je samen kunt nemen.

Er is geen reden voor schuld of woede . Wees gewoon eerlijk tegen jezelf en je partner over wat er de vorige keer mis ging, en wat er deze keer anders zou moeten zijn voor een beter resultaat.

4. Leer communiceren

Hoe kom je weer bij elkaar na een breuk?

Communicatie is het antwoord op bovenstaande vraag. In feite, goed communicatie is de sleutel tot het opnieuw opbouwen van een relatie. Sterke communicatieve vaardigheden geven je de tools om open, eerlijk en zonder oordeel met elkaar te praten.

Oefen actieve luistervaardigheden . Als je wilt, kun je een timer instellen en iedereen het woord geven om over zijn of haar zorgen te praten. Onthoud dat dit niet gaat over het labelen van wie de schuld heeft. Aan het leren Je gevoelens eigen maken en ze uiten zonder je partner te kwetsen, is een ander aspect van goede communicatie.

5. Wees een teamspeler

Elke relatie is een teaminspanning. Als het moeilijk was voordat je uit elkaar ging, is de kans groot dat je relatie een slagveld kan worden. Je had waarschijnlijk het gevoel dat je partner meestal je tegenstander was.

Helende relaties betekenen weer een team worden. Ongeacht het probleem waarmee u te maken heeft, onthoud dat u er samen voor staat. Uw partner is precies dat: je partner . Als je leert om dingen samen onder ogen te zien tijdens het genezen na een breuk, deze keer zal veel soepeler zijn dan de vorige keer.

6. Vertraag dingen

Het is een natuurlijke impuls om te proberen verder te gaan waar u was gebleven, maar het is niet per se het beste voor uw relatie. De kans is groot dat je je, voordat je uit elkaar ging, verzand was door gevechten, negativiteit en pijn. Dat gaat niet zomaar weg.

In plaats van te proberen een pleister op te plakken en te doen alsof er niets is gebeurd, waarom zou u dan niet een paar stappen achteruit doen? Herover de schoonheid van daten en elkaar weer leren kennen. Maak lange wandelingen of heb romantische diners. Misschien zelfs wachten om samen weer in bed te gaan. Leer elkaar opnieuw kennen en bouw daarop voort.

7. Herstel het vertrouwen

Leren hoe te genezen na een breuk is inderdaad best moeilijk. Maar het is moeilijker om erop te vertrouwen dat alles goed komt na een scheiding . Het is volkomen normaal om je zo te voelen. In plaats van te proberen vertrouwen af ​​te dwingen, neem je de tijd om het weer op te bouwen en manieren te vinden om een ​​relatie te herstellen na een verbroken relatie.

Er zijn verschillende manieren waarop u beiden kunt helpen het vertrouwen weer op te bouwen: een 'geen geheimen'-pact hebben, regelmatig van hart tot hart zijn, ervoor zorgen dat u uw beloften nakomt en elke dag met elkaar overleggen.

8. Vind uw relatie opnieuw uit

Je relatie hoeft er niet zo uit te zien als vóór het uiteenvallen. Dit is een nieuwe start en een kans voor jullie om te beslissen hoe jullie relatie er nu uit moet zien.

Reserveer een paar uur, steek wat kaarsen aan, breek je favoriete drankje open en praat deze keer met elkaar over wat je wilt van je relatie. Visualiseer een toekomst die u zich kunt voorstellen te delen, en vraag vervolgens welke stappen u nu kunt nemen om die toekomst werkelijkheid te laten worden. En leer hoe je weer bij elkaar kunt komen na een breuk.

Uit elkaar gaan en weer bij elkaar komen, verandert een relatie, maar dat hoeft geen slechte zaak te zijn. Dit is uw kans om het opnieuw op te bouwen op een manier die bij u beiden past. Maar nogmaals, je moet leren hoe lang na een breuk om weer bij elkaar te komen. Wees geduldig en vermijd het overhaasten van het genezingsproces als u hiervan een positief resultaat wilt verwachten.

Genezing na opbreken en inhalen is mogelijk. Neem je tijd, wees eerlijk tegen elkaar , en maak optimaal gebruik van deze kans om iets moois te bouwen van wat kapot was. Paren hebben immers baat bij helende relaties.

Deel: