Hoe u beter kunt communiceren in een relatie

Hoe u beter kunt communiceren in een relatie

In dit artikel

Open, goed, gezond relatie communicatieve vaardigheden voor koppels zijn een belangrijk, niet-onderhandelbaar onderdeel van elke gelukkige relatie.

Als uw relatie vol conflicten en meningsverschillen is, vraagt ​​u zich vaak af: hoe u in een relatie beter kunt communiceren om te overwinnen relatie communicatie problemen?

Probeer de effectieve communicatietips die hieronder worden gedeeld doorbreek de communicatiebarrières en open de communicatiekanalen tussen u en uw partner voor een gelukkig huwelijk.

1. Actief luisteren

Er is een groot verschil tussen het horen van uw significante ander en het daadwerkelijk hebben effectieve communicatie in een relatie. Een gehoor is een natuurlijke manier waarop uw oor informatie opneemt en uw brein verwerkt dit tot een bericht.

Luisteren, hoewel het horen omvat, is veel meer. Het is de actieve omgang met een andere persoon met lichaamstaal, positie, toon en volume van stem en woorden.

Hoe beter u naar uw partner luistert, hoe meer u zult begrijpen.

Een ander aspect van actief luisteren dat veel mensen over het hoofd zien, is aandacht schenken aan de non-verbale aanwijzingen.

Lichaamstaal, toon van stem, buiging en oogcontact zijn slechts enkele manieren waarop uw partner met u kan communiceren via non-verbale aanwijzingen.

Gekruiste of gevouwen armen duiden op een meer defensieve benadering, dat wil zeggen dat uw partner mogelijk minder ontvankelijk is voor uw advies. Een gebrek aan direct oogcontact kan een teken zijn van schuld of de intentie om iets voor je te verbergen.

2. Open en eerlijk zijn

Voor het verbeteren van de communicatie in een relatie , je moet bereid zijn om over alles te communiceren !

Er is geen regel die zegt dat u alles aan uw intieme partner moet onthullen; maar eerlijk zijn over gedachten en gevoelens kan de deur voor een heel eind openen betere communicatie .

Geheimen van elkaar over vitale onderdelen van de relatie kunnen verstoring veroorzaken en in sommige gevallen het einde van de relatie betekenen.

Wees volkomen eerlijk tegen uw partner over hoe u over bepaald gedrag denkt; van tevoren eerlijk zijn, kan het risico van frustratie in de richting van woede of wrok wegnemen.

Praten over je gevoelens zal een grote invloed hebben op de gezondheid van je relatie.

Zo, hoe u effectief kunt communiceren in een relatie? Vind gedeelde momenten door te praten over wat jou en je partner interesseert.

Het spectrum omvat alles van ogenschijnlijk alledaagse tot aangename en niet zo plezierige ervaringen in het leven.

3. Praten over het goede en het slechte

Het is gemakkelijk om te praten over alle goede dingen die uw partner doet en zegt, maar hoe te communiceren in een relatie over die dingen die niet zo goed zijn?

Hoe communiceer je beter met je partner? Door niet toe te staan ​​dat onopgeloste conflicten, onuitgesproken wrok zich opstapelen en sneeuwballen in langdurige wrok.

Vitaal relatie communicatieve vaardigheid ontwikkelen is het vermogen om met je partner te gaan zitten en het goede en het slechte te bespreken. Neem elke dag de tijd om te praten over de dingen die jullie van elkaar genoten.

Door bemoedigend en opbeurend te zijn, wordt de relatie nieuw leven ingeblazen en kan ieder van jullie weten wat je partner leuk aan je vindt.

Omgekeerd is het ook essentieel om te praten over de dingen die niet goed zijn gegaan of kunnen worden verbeterd. Door te weten wat uw partner waardeert en niet leuk vindt, kunt u samen groeien in plaats van uit elkaar.

4. Geef uw partner uw tijd

Niemand houdt ervan om gehaast te worden, maar ook niemand wil door iemand afgeremd worden. Het is essentieel om samen quality time door te brengen om in hetzelfde tempo verder te gaan in de relatie.

Elke persoon moet in de ander worden geïnvesteerd om dit te laten gebeuren; als er maar één persoon bezig is met groeien binnen de relatie, zal deze spoedig stagneren.

Als u uw geliefde het beste deel van uw tijd geeft, kan dit de groei en voldoening in de relatie stimuleren.

Pas op dat u uw partner geen half geïnvesteerde tijd geeft; de momenten waarop je moe, chagrijnig, gefrustreerd of van streek bent, hoewel je vaak beter wordt in het bijzijn van je partner, zijn niet de tijden die je moet besteden aan 'quality time'.

Benieuwd hoe u beter met uw partner kunt communiceren ? De makkelijkste manier om effectief te communiceren is om proactief quality time aan uw partner toe te wijzen.

Besteed het beste van je tijd aan de persoon van wie je houdt - verdienen ze tenslotte niet het beste?

5. Minimaliseer emoties en voeg meer humor toe

Begrijp ons niet verkeerd, we bedoelen niet dat u tijdens een gesprek met uw partner niet over uw emoties spreekt.

We zijn het er echter allemaal over eens dat het een uitdaging kan zijn om dringende zaken te bespreken als u uw emoties niet onder controle kunt houden.

Het idee achter het bespreken van een ernstig probleem met uw partner moet zijn om de best mogelijke oplossing te vinden, maar als u emotioneel gecompromitteerd bent en u zich kwetsbaar voelt, zal uw vermogen om rationeel te blijven afnemen.

Evenzo is het toevoegen van humor aan een gesprek niet bedoeld om een ​​serieuze discussie te vermijden. Humor stelt ons in staat de frustratie los te laten en herinnert ons eraan dat de strijd tegen de kwestie belangrijker is dan tegen elkaar vechten.

6. Ga door met leren

Ten slotte weet ik dat een relatie voortdurend groeit en verandert.

Er zullen momenten zijn dat jij en je geliefde niet naar elkaar toe lijken te groeien. Er zullen momenten zijn dat het proberen om met de andere persoon te communiceren een zeer ontmoedigende taak lijkt.

Pas op dat je geen perfectie verwacht van je partner , en sta altijd open om te leren .

Leer nieuw manieren om beter te communiceren uw significante andere; leer hoe u de manieren waarop uw partner zich geliefd voelt, beter kunt begrijpen; leer geduldig te zijn en niet snel boos te worden; leer een situatie te lezen en weet of het tijd is om te praten of te wachten.

Door open te staan ​​voor doorlopend leren, kan de relatie bloeien en bloeien. Net zoals mensen groeien en veranderen, gaan relaties ook door het proces van groei en verandering!

Bekijk ook:

Deel: