Ouders die emotioneel mishandeld zijn - Hoe u misbruik kunt herkennen en ervan kunt genezen
Tips Voor Het Omgaan Met Huiselijk Geweld En Misbruik / 2025
Omgaan met een scheiding na 60
In dit artikel
- Zorg voor het juiste team aan uw zijde
- Bepaal uw prioriteiten opnieuw
- Weet wanneer je om hulp moet vragen
- Overweeg aanvullende bronnen van inkomsten
- Leer bijzondere momenten te beleven
- Doe geen afbreuk aan het belang van steungroepen
- Je hebt dit!
Ooit beschouwd als slechts een probleem voor dertigers en veertigers, is de 'zilveren echtscheiding' of 'grijze scheiding' meer algemeen geworden. In de afgelopen jaren is het aantal echtscheidingen voor stellen ouder dan 60 jaar gestegen:
'Een op de drie boomers zal ongehuwd ouder worden,' zegt Susan Brown, mededirecteur van de Nationaal centrum voor onderzoek naar familie en huwelijk aan de Bowling Green State University in haar nieuwe studie De Grey Divorce Revolution.
Scheiden op deze leeftijd en in deze fase van uw leven biedt enkele unieke uitdagingen. Toch kunnen veel mensen ondanks de omstandigheden gedijen door een paar eenvoudige stappen te volgen.
Zorg voor het juiste team aan uw zijde
Zoek een advocaat die gespecialiseerd is in echtscheiding, evenals een financieel adviseur. Vooral de meeste vrouwen weten niet welke voordelen ze al hebben, zoals alimentatie en pensioen na meer dan 20 jaar getrouwd te zijn.
Wanneer u besluit om een echtscheiding aan te vragen of een proefscheiding te starten, moet u belangrijke gebeurtenissen documenteren. Gebruik deze evenementen om uw gesprek met uw advocaat te sturen. Leg belangrijke data vast, zoals wanneer u of uw partner vertrokken of pogingen deed om zich te verzoenen. Datums waarop uw echtgenoot geld van uw gezamenlijke rekening heeft gehaald of verontrustend gedrag heeft vertoond, dit is allemaal ook belangrijk.
Maak tot slot kopieën van belangrijke documenten zoals bankgegevens, pensioendocumenten, akten en titels, verzekeringspapieren, huwelijksakte, de geboorteakten van uw kinderen en socialezekerheidskaarten. Aan de hand van deze documenten kunt u de uitkeringen verzekeren waarop u na de scheiding recht heeft.
Bepaal uw prioriteiten opnieuw
Als u van getrouwd naar vrijgezel wilt gaan, moet u uw aandacht richten op de dingen die u belangrijk vindt. Dit is het moment om na te denken over wie je bent en wat je wilt, los van wat iedereen al zoveel jaren van je verwacht.
“Slimme vrouwen kanaliseren hun energie na de scheiding door hun leven, hun doelen, hun fouten te onderzoeken en hoe ze van het verleden kunnen leren & hellip; Ze herdefiniëren hun prioriteiten en ontdekken wat voor hen betekenis heeft '', zegt Allison Patton van Limonade echtscheiding .
Weet wanneer je om hulp moet vragen
Het kan trots zijn, of misschien gewoon de overweldigende behoefte om aan jezelf en anderen te bewijzen dat je het alleen kunt, maar veel gescheiden vrouwen vinden dat om hulp vragen een van de moeilijkste dingen is om te doen: 'Een scheiding overleven is moeilijk , maar u hoeft het niet alleen te doen. Het onderhouden van sociale contacten en het maken van nieuwe vrienden is vooral belangrijk voor vrouwen die na 60 jaar scheiden ”, zegt Margaret Manning van Sixtyandme.com .
Als je geen steun krijgt van vrienden en familie, zoek dan een nieuwe hobby waarmee je nieuwe mensen kunt ontmoeten. Als je een actief persoon bent, probeer dan rotsklimmen of een andere avontuurlijke activiteit. Als je iets onbekends probeert, leer je een nieuwe vaardigheid en vergroot je het zelfvertrouwen. Dit kan het echtscheidingsproces zelfs een beetje gemakkelijker maken om te beheren.
Bekijk ook: 7 meest voorkomende redenen voor echtscheiding
Overweeg aanvullende bronnen van inkomsten
Het is geen geheim dat een scheiding uw financiën onder druk zet. Sluit niet alleen rond met een kleiner budget, maar sluit niet uit dat u iets doet om extra inkomsten te genereren. Dit kan het starten van je eigen bedrijf zijn, het verkopen van een aantal oude verzamelobjecten of het oppakken van een bijbaantje in je vrije tijd.
Leer bijzondere momenten te beleven
Je maakt een van de meest emotionele en soms traumatische gebeurtenissen van je leven mee. Zoek dingen die je gelukkig maken en verwerk ze in je leven. 'Ik concentreerde me erop meer geneigd te zijn om van dingen te genieten die me gelukkig zouden maken - anticiperen op een bezoek met een vriend of naar een kunstgalerie gaan, of iets online kopen en dan wachten op een moment om het te openen,' zegt Peg Streep, met Psychologie vandaag .
Doe geen afbreuk aan het belang van steungroepen
Een van de meest waardevolle bronnen die u kunt hebben als u door een scheiding gaat, is een groep waar u uw zorgen, angsten en hoop kunt delen. De zorgen van een gescheiden vrijgezel van in de zestig zijn enorm verschillend van de zorgen van hun jongere tegenhangers. Er is minder tijd om te sparen voor uw pensioen en de arbeidsmarkt kan veel moeilijker zijn om in te breken, vooral als u de afgelopen 40 jaar een huis en gezinsfinanciën heeft onderhouden en plotseling op zoek bent naar een baan. Zoek een steungroep die specifiek voor u is en waarmee u worstelt, om het meeste voordeel te behalen.
Je hebt dit!
Het idee om op dit punt in je leven opnieuw te beginnen, kan ontmoedigend lijken. Onthoud dat u het zult redden, maar dat betekent niet dat het gemakkelijk zal zijn als u erachter komt. Weet dat, sluit daar vrede mee en gebruik deze tips om het hoofd te bieden als je gaat scheiden.
Deel:
