Hoe u uw partner kunt vergeven die u pijn heeft gedaan

In dit artikel

• Doe het voor jezelf
• Begrijp wat er is gebeurd en waarom het u pijn heeft gedaan
• Acceptatie van elkaar
• Slaap niet met een boze bui
• Wees geduldig
• Bezit je emoties

Het vermogen om de kwetsende fouten van uw partner te vergeven en los te laten, is de sleutel tot tevredenheid in het huwelijksleven. Elke relatie, laat staan ​​die tussen een man en een vrouw, kent om verschillende redenen hikken. Heeft je partner je bedrogen? Hebben ze tegen je gelogen? En heb je je hierdoor de hele tijd verdrietig en ongelukkig gevoeld? Het is belangrijk om te beseffen dat mensen onvolmaakt zijn, vol fouten. Dat is wat ze menselijk maakt. Elke partner die in de lijn van deze gedachtegang werkt, zal zijn partner kunnen vergeven, om welke reden dan ook dat ze je pijn hebben gedaan. Hoe kunt u uw partner vergeven die u heeft gekwetst? Hier zijn enkele nuttige analogieën voor een betere en sterkere relatie.

1. Doe het voor jezelf

Als je partner je pijn heeft gedaan, voel je de drang om hem op dezelfde manier pijn te doen. Als je dit doet, zul je echter nog meer complicaties in de relatie veroorzaken. Als het niet voor de partner is, moet u hem of haar vergeven voor uw eigen bestwil, voor uw gemoedsrust. Hoe meer wrok je tegen je metgezel zult koesteren over hun fouten, hoe meer mentale stress je jezelf zult bezorgen. Zo vergeef ze zelf , omdat je dit niet verdient.

2. Begrijp wat er is gebeurd en waarom het je pijn deed

Kijk terug naar het incident dat u pijn deed en van streek maakte. Accepteer dat het is gebeurd. Stel vast waarom het u pijn heeft gedaan. Misschien kan het een diepgeworteld probleem zijn dat u niet prettig vindt aan uzelf en dat u eerder weerspiegelt in de vorm van het doen van uw partner. Herevaluatie van het incident is erg cruciaal om op het punt te komen waarop een oplossing kan worden bereikt. Je moet analyseren waarom wat de partner je heeft aangedaan, zodat je hem echt kunt vergeven.

3. Acceptatie van elkaar

Een andere manier om je partner te vergeven die je pijn heeft gedaan, is door bepaald gedrag van hem of haar te accepteren. Wanneer je een toegewijde relatie met iemand aangaat, ken je toevallig een aantal van de gedragingen die ze al vertonen. Als de relatie al lang voortduurt, raak je meer gewend aan hoe je partner zich in verschillende omstandigheden gedraagt. De eerste ruzies en ruzies in een relatie onthullen de algemene aard en houding van de andere partner ten aanzien van het omgaan met problemen. Als een bepaald gedrag niet verandert en daardoor blijven dezelfde problemen zich voordoen, kun je het beste gewoon wat dingen accepteren zodat er geen gevechten meer plaatsvinden. Als je eenmaal de bepaalde manieren van je partner hebt geaccepteerd, raak je niet meer zo geïrriteerd en kun je ze gemakkelijk vergeven en verder gaan.

4. Slaap niet met een boze bui

Hoewel velen van jullie misschien denken dat nadat je ruzie hebt gehad met je partner die je pijn heeft gedaan, de beste optie is om uit te slapen, omdat je te woedend bent om met hen te praten. Integendeel, het is gebleken dat slapen met een boze bui u ervan weerhoudt om stressvrij te slapen, wat uw hersenactiviteit de hele nacht zal beïnvloeden. Als je de volgende dag wakker wordt, zul je ook even of zelfs bozer zijn dan de avond ervoor. Door de kwestie ter plekke te bespreken, hebben jullie allebei de gelegenheid om de situatie duidelijker te zien en je sneller beter te voelen. Dus als je in een soortgelijke omstandigheid terechtkomt, wees dan waakzaam om het uit te praten voordat je gaat slapen. Dit zal leiden tot een snelle verzoening van de zaak.

5. Heb geduld

Je moet jezelf er niet toe dwingen je partner te vergeven om je goed te voelen. Het moet in zijn eigen tijd gebeuren. Wees geduldig met het proces en sta jezelf toe alle emoties te voelen die van je worden verwacht, aangezien je gekwetst bent. Als je naar de stap van vergeving springt zonder jezelf echt de situatie volledig te laten begrijpen en accepteren, kan dit tot grotere problemen leiden. Een van de problemen met onderdrukte emoties en gevoelens is dat ze uiteindelijk op een verkeerd moment kunnen uitbarsten.

6. Bezit je emoties

Jouw gevoelens zijn van jou. Het ligt in uw handen om toe te geven hoezeer een situatie u hindert. Hoe beter je je woede onder controle hebt, hoe gemakkelijker het voor je wordt om je beter te voelen en uiteindelijk je partner zijn fouten te vergeven.

Je partner vergeven voor hun fouten, betekent niet dat je vergeet wat ze hebben gedaan. Het is essentieel om te begrijpen dat het niet gaat om wraak of winnen tegen uw partner. Als je van ze houdt, vind je altijd een manier om ze te vergeven. Het volgen van de bovengenoemde stappen zal niet alleen uw relatie ten goede komen, maar ook goed blijken te zijn voor uw eigen mentale en fysieke gezondheid.

Deel: