Hoe verbaal geweld in uw relatie te herkennen

Hoe verbaal misbruik te herkennen

In dit artikel

Vraagt ​​u zich af of uw partner u verbaal misbruikt? Weet u niet zeker waar de grens ligt tussen nuttige opmerkingen en denigrerende kritiek? Heb je het ongemakkelijke gevoel dat je samenwoont met iemand die zich verbaal beledigt, maar niet helemaal kan beslissen of dat het geval is, of dat je te gevoelig bent, zoals hij je altijd beschuldigt?

Hier zijn enkele veelvoorkomende tekenen van verbaal geweld:

1. Gemene grappen

De verbale misbruiker zal een gemene grap maken, en als je hem vertelt dat wat hij zei beledigend was, zegt hij 'Kom op. Ik maakte maar een grapje. Je neemt alles zo serieus. ' De 'gemene grappen' zijn vaak gericht op een groep waartoe u behoort (bijvoorbeeld uw ras of religie) of iets waar u sterk in gelooft (vrouwenrechten, wapenbeheersing). Wanneer je je standpunt probeert te verdedigen, of hem vraagt ​​om geen grappen over deze kwesties te maken omdat ze belangrijk voor je zijn, zal de misbruiker proberen je ervan te overtuigen dat hij grappig was en dat je veel te gevoelig bent. Hij zal zich nooit verontschuldigen voor zijn 'grap'.

2. Beledigende opmerkingen over uiterlijk

De verbale misbruiker zal vrijelijk kritiek leveren op iedereen wiens uiterlijk hij onaantrekkelijk vindt. 'Kijk die vrouw eens. Ze zou wel een paar kilo kunnen verliezen! ' Hij zou een gehandicapt persoon kunnen imiteren, of iemand met een spraakgebrek bespotten. Hij zal je niet ontzien van zijn observaties en je vertellen dat je jurk lelijk is of dat je kapsel een ramp is.

Uitschelden De verbale misbruiker zal vrijuit beledigingen rondgooien. Als je jezelf lichamelijk bezeert, kan hij zeggen: 'Stop met huilen. Ik kan er niet tegen als je je gedraagt ​​als zo'n baby! ' Als hij wordt gepasseerd voor een promotie op het werk, is zijn baas 'zo'n onwetende eikel'. Als hij wordt afgesneden in het verkeer, is de andere bestuurder 'een idioot die geen idee heeft hoe hij moet rijden'.

3. Negeren van andermans gevoelens

De verbale misbruiker heeft geen empathie voor anderen en kan zichzelf niet in andermans schoenen verplaatsen om zich voor te stellen hoe hij zich zou kunnen voelen. Als je zegt dat je je verdrietig voelt, zal hij zeggen: “Word volwassen! Het is niet zo erg! ' Wat je ook voelt, hij kan zich er niet in inleven en zal je bespotten omdat je die emotie voelt, of je vertellen dat je het bij het verkeerde eind hebt om je zo te voelen. Hij zal je gevoelens nooit valideren.

4. Gesprekonderwerpen censureren

De verbale misbruiker zal je laten weten dat bepaalde gespreksonderwerpen verboden zijn. In plaats van te genieten van een levendige gedachtewisseling over politiek, zal hij de discussie meteen beëindigen en je vertellen dat hij niet naar je zal luisteren als je een mening durft te geven op het politieke toneel.

5. Orders geven

De verbale misbruiker zal u 'bevelen': 'Zwijg!' of 'Wegwezen hier!' zijn enkele voorbeelden van misbruik van bevelen. Je partner mag nooit op zo'n manier met je praten.

6. Kritiek op uw vrienden en familie

Omdat uw externe ondersteuningssysteem een ​​bedreiging voor hem vormt, zal de misbruiker uw vrienden en familie bekritiseren. 'Wat een stelletje losers' of 'Je zus is een dronkenlap' of 'Je vrienden gebruiken je gewoon omdat je zo dom bent' zijn veelvoorkomende uitdrukkingen die aangeven dat je partner een verbale misbruiker is.

7. Te oordelen dat er maar één “juiste” manier van kijken of voelen is

De verbale misbruiker weet maar één manier om iets te interpreteren, en dat is zijn manier. Hij heeft geen interesse om te horen wat je te zeggen hebt over een film die je net hebt gezien of een boek dat je net hebt gelezen. Hij zou kunnen zeggen: 'Dat begreep je niet, of wel? Waarom ga je niet terug om dat boek opnieuw te lezen? Je zult zien dat ik gelijk heb. '

8. Bedreigingen of waarschuwingen

Als uw partner bedreigingen of waarschuwingen geeft in een poging u iets te laten doen (of iets niet doen), is hij een verbale misbruiker. Enkele bedreigende uitspraken zijn: 'Als je dit weekend naar het huis van je ouders gaat, zal ik je verlaten.' Of: 'Denk er niet eens aan om je zus uit te nodigen voor het avondeten. Ik kan haar niet uitstaan. Je moet kiezen tussen mij of haar. '

9. Je werk of je passies kleineren

De verbale misbruiker zal uw 'kleine baan' of 'kleine hobby' voor de gek houden, waardoor het lijkt alsof wat u professioneel of als hobby doet onbeduidend of tijdverspilling is.

10. Geen gevoel voor humor

De verbale misbruiker zal zeggen dat hij een 'grapje' maakte als hij je beledigde, maar in werkelijkheid heeft hij geen gevoel voor humor. Vooral als iemand hem plaagt. Hij kan het niet verdragen om geplaagd te worden en zal uit woede uithalen als hij voelt dat iemand hem belachelijk maakt, zelfs niet op een vriendelijke manier.

11. Zelfrechtvaardiging

De verbale misbruiker zal alles wat hij doet dat illegaal, immoreel of onethisch is, rechtvaardigen. Belastingen bedriegen? 'Oh, de regering zet ons altijd af', zal hij rechtvaardigen. Stelen uit een winkel? 'Deze bedrijven verdienen genoeg!' Kleding die hij heeft gedragen teruggeven aan een warenhuis voor terugbetaling? 'Ze verkopen het gewoon aan iemand anders!' De verbale misbruiker voelt nooit schuld of berouw omdat hij vindt dat zijn gedrag gerechtvaardigd is.

12. Nooit excuses aanbieden

Als de verbale misbruiker tegen je schreeuwt, zal hij je vertellen dat je hem tot woede hebt gedreven. Als hij een fout maakt, zal hij zeggen dat de informatie die u hem gaf verkeerd was. Als hij vergeet het eten af ​​te halen zoals je hem had gevraagd, zal hij zeggen dat je hem 'minstens twee keer' had moeten sms'en. Hij zal nooit zeggen dat het hem spijt of de verantwoordelijkheid nemen voor het maken van een fout.

Als u een van deze signalen bij uw partner herkent, is de kans groot dat u een relatie heeft met een verbaal misbruiker. Het zou in uw belang zijn om een ​​exitstrategie te formuleren, aangezien de kans dat uw partner verandert vrij laag is. Je verdient het om in een gezonde, opbeurende relatie te zijn, dus onderneem nu stappen om je verbale misbruiker te verlaten.

Deel: