Jaloezie in het huwelijk: oorzaken en zorgen

In dit artikel

• Wat is de basis van jaloezie?
• Oorzaken van jaloezie in het huwelijk
• Pathologische jaloezie
• Hoe jaloezie relaties ruïneert
• Kan jaloezie worden afgeleerd

Is uw echtgenoot onredelijk jaloers? Of bent u in het huwelijk jaloers als uw partner zich op andere mensen of interesses richt? Degene die dit gedrag vertoont, jaloezie in het huwelijk is een giftige emotie die, wanneer te ver doorgevoerd, een huwelijk kan vernietigen.

Maar je zou kunnen worden beïnvloed als je media-invloed hebt en je afvraagt, is jaloezie gezond in een relatie, zoals ze dat laten zien in films of televisieseries.

In tegenstelling tot wat de media in romantische films uitbeelden, is jaloezie niet hetzelfde als liefde. Jaloezie komt voort uit onzekerheid. De jaloerse echtgenoot vindt dat ze niet “genoeg” zijn voor hun partner. Door hun lage gevoel van eigenwaarde zien ze andere mensen als een bedreiging voor de relatie.

Ze proberen op hun beurt de partner onder controle te houden door te voorkomen dat ze vriendschappen of hobby's van buitenaf hebben. Dit is geen gezond gedrag en zal uiteindelijk het huwelijk verdoemen.

Jaloezie begint al vroeg in de kindertijd. Het wordt waargenomen bij broers en zussen wanneer we het 'rivaliteit tussen broers en zussen' noemen. Op die leeftijd strijden kinderen om de aandacht van hun ouders. Wanneer een kind denkt dat ze geen exclusieve liefde krijgen, beginnen de jaloerse gevoelens.

Meestal verdwijnt deze verkeerde waarneming naarmate het kind zich ontwikkelt en een gezond niveau van zelfrespect krijgt. Maar soms blijft het bestaan ​​en blijft het monster met groene ogen groeien, en gaat het uiteindelijk over op liefdesrelaties wanneer de persoon begint te daten.

Dus voordat we verder gaan met hoe we kunnen stoppen met jaloers te zijn en hoe we jaloezie in het huwelijk kunnen overwinnen, laten we proberen te begrijpen wat jaloezie in het huwelijk en onzekerheden in het huwelijk veroorzaakt.

Wat is de basis van jaloezie?

Jaloezieproblemen beginnen met een laag zelfbeeld. De jaloerse persoon heeft geen gevoel van aangeboren waarde.

Een jaloerse partner koestert misschien onrealistische verwachtingen over het huwelijk. Ze zijn misschien opgegroeid met de fantasie van het huwelijk, omdat ze dachten dat het huwelijksleven zou zijn zoals ze in tijdschriften en films zagen.

Ze denken misschien dat 'Verlaat alle anderen' ook vriendschappen en hobby's omvat. Hun verwachtingen over wat een relatie is, zijn niet gebaseerd op de werkelijkheid. Ze begrijpen niet dat het goed is voor het huwelijk dat elke partner zijn externe belangen moet hebben.

De jaloerse echtgenoot voelt een gevoel van eigenaarschap en bezitterigheid jegens zijn partner en weigert de partner vrije keuzevrijheid toe te staan ​​uit angst dat de vrijheid hem in staat zal stellen 'iemand beter' te vinden.

Oorzaken van jaloezie in het huwelijk

Er kunnen verschillende redenen zijn voor jaloezie in relaties. Het gevoel van jaloezie komt bij een persoon op de een of andere manier naar voren, maar kan ook in andere situaties blijven voorkomen, als het niet op het juiste moment zorgvuldig wordt aangepakt.

Een van de belangrijkste redenen voor jaloezie zijn onopgeloste kinderkwesties. De jaloerse echtgenoot kan in de vroege kinderjaren onopgeloste problemen van rivaliteit tussen broers en zussen hebben. Een dergelijke competitie is zelfs mogelijk tussen vrienden of leeftijdsgenoten.

Afgezien van kinderkwesties, is het ook mogelijk dat ze een slechte ervaring hebben gehad in een eerdere relatie met ontrouw of oneerlijkheid.

Ze denken dat ze door alert (jaloers) te blijven, kunnen voorkomen dat de situatie zich herhaalt. In plaats daarvan leidt het tot onzekerheid in het huwelijk.

Ze realiseren zich niet dat dit irrationele gedrag giftig is voor de relatie en ertoe kan leiden dat de echtgenoot wegjaagt, wat een self-fulfilling prophecy wordt. De jaloerse pathologie creëert juist de situatie die de getroffen persoon probeert te vermijden.

Pathologische jaloezie

Een beetje jaloezie in het huwelijk is gezond; de meeste mensen zeggen dat ze een steek van jaloezie voelen wanneer hun partner over een oude liefde praat of onschuldige vriendschappen onderhoudt met leden van het andere geslacht.

Maar buitensporige jaloezie en onzekerheid in het huwelijk is abnormaal en kan zelfs leiden tot gevaarlijk gedrag zoals dat wordt getoond door mensen als O.J. Simpson als jaloerse echtgenoot en Oscar Pistorius als jaloerse minnaar. Gelukkig is dat soort pathologische jaloezie zeldzaam.

De jaloerse echtgenoot is niet alleen jaloers op de vriendschappen van zijn partner. Het doel van jaloezie in het huwelijk kan de tijd op het werk zijn, of zich overgeven aan een weekendhobby of sport. Het is elke situatie waarin de jaloerse persoon de omstandigheden niet kan beheersen en zich daarom bedreigd voelt.

Ja, het is irrationeel. En het is erg schadelijk, aangezien de echtgenoot weinig kan doen om de jaloerse partner gerust te stellen dat er geen gevaar 'daar' is.

Hoe jaloezie relaties ruïneert

Te veel jaloezie- en vertrouwenskwesties in het huwelijk zullen zelfs het beste van bruiloften verslijten, omdat het alle aspecten van de relatie doordringt.

De jaloerse partner vereist constante geruststelling dat de ingebeelde dreiging niet echt is.

De jaloerse partner kan zijn toevlucht nemen tot oneerlijk gedrag, zoals het installeren van een key-logger op het toetsenbord van de partner, het hacken van hun e-mailaccount, het doornemen van hun telefoon en het lezen van sms-berichten, of hen volgen om te zien waar ze 'echt' naartoe gaan.

Ze kunnen de vrienden, familie of collega's van de partner kleineren. Dit gedrag hoort niet thuis in een gezonde relatie.

De niet-jaloerse echtgenoot bevindt zich in een voortdurende staat van defensief gedrag en moet verantwoording afleggen voor elke beweging die hij heeft ondernomen als hij niet bij zijn echtgenoot is.

Bekijk deze video:

Kan jaloezie worden afgeleerd

Het kost veel tijd en moeite om met jaloezie in een huwelijk om te gaan. Maar u kunt passende maatregelen nemen om de diepe wortels van jaloezie af te leren en te ontwarren.

Dus, hoe om te gaan met jaloezie in het huwelijk?

Er zijn veel dingen die u kunt doen om te voorkomen dat jaloezie uw huwelijk belemmert. De eerste stap is communiceren. U kunt proberen vertrouwen te wekken in uw relatie en uw partner te troosten over de problemen die hem / haar dwarszitten.

Als u denkt dat u degene bent die in het huwelijk tot jaloezie bijdraagt, moet u alle mogelijke manieren proberen om uw emoties te beteugelen. Als uw bruiloft op het spel staat, is het de moeite waard om in counseling te treden om de wortels van jaloezie te ontwarren.

Typische gebieden waar uw therapeut u aan zal laten werken, zijn onder meer:

• Erkennen dat de jaloezie uw huwelijk schaadt
• Toegeven dat het jaloerse gedrag niet gebaseerd is op feitelijke gebeurtenissen in het huwelijk
• Het opgeven van de noodzaak om controle uit te oefenen over uw partner
• Alle spionage- en bewakingsgedrag stoppen
• Uw gevoel van eigenwaarde opnieuw opbouwen door middel van zelfzorg en therapeutische oefeningen die zijn ontworpen om u te leren dat u veilig, geliefd en waardig bent

Dus of u nu een abnormaal niveau van jaloezie in het huwelijk ervaart of uw partner, het wordt aanbevolen dat u hulp zoekt als u het huwelijk wilt redden.

Zelfs als u merkt dat het huwelijk niet meer te redden is, zou het een goed idee zijn om therapie te krijgen, zodat de wortels van dit negatieve gedrag kunnen worden onderzocht en behandeld. Alle toekomstige relaties die u heeft, kunnen gezonde zijn.

Deel: