Positieve en negatieve effecten van het huwelijk op uw gezondheid

Effecten van het huwelijk op de gezondheid

In dit artikel

Is het huwelijk gezond? Er is een ingewikkeld verband tussen huwelijk en gezondheid. De positieve en negatieve effecten van het huwelijk variëren naargelang u gelukkig of ongelukkig getrouwd bent.

Er zijn talloze onderzoeken in deze richting uitgevoerd, en de wetenschappelijke bevindingen van de effecten van het huwelijk op de gezondheid zijn in sommige gevallen zeer onthullend en verrassend geweest.

Deze bevindingen bevestigen in grote mate wat we allemaal instinctief weten op darmniveau: wanneer je in een goede en gelukkige relatie verbeteren uw algemene gezondheid en welzijn. En het omgekeerde is natuurlijk ook waar.

De kritische factor is dekwaliteit van uw relatie.

Dit artikel bespreekt enkele van de positieve effecten van het huwelijk en enkele van de negatieve fysieke effecten van een gespannen en stressvol huwelijk.

Positieve gezondheids- en psychologische effecten van het huwelijk

1. Algemene gezondheid

De positieve kant van het huwelijk laat zien dat beide partners die gelukkig getrouwd zijn, tekenen van een betere algemene gezondheid vertonen dan degenen die niet getrouwd zijn, weduwe of gescheiden zijn.

Een reden hiervoor is dat gehuwde paren voorzichtiger kunnen zijn met voeding en lichaamsbeweging en elkaar verantwoordelijk kunnen houden.

Ook kan een echtgenoot of echtgenote opmerken of u zich niet goed voelt of u naar de dokter brengen voor een tijdige controle, waardoor wordt voorkomen dat gezondheidsproblemen ernstiger worden.

Het meest voor de hand liggende fysiek voordeel van het huwelijk is dat partners letten op elkaar en elkaar helpen om fysiek gezond te blijven.

2. Minder risicovol gedrag

Onderzoek toont aan dat getrouwde mensen de neiging hebben om twee keer na te denken voordat ze risicovol gedrag vertonen. Als iemand een echtgenoot heeft en mogelijk kinderen om voor te zorgen en voor te zorgen, hebben mensen vaak het gevoel dat ze voorzichtiger en verantwoordelijker moeten zijn.

Slechte gewoonten zoals roken en overmatig drinken of roekeloos autorijden worden soms opgegeven in het belang van een liefhebbende echtgenoot die zijn of haar partner aanmoedigt om ernaar te streven het beste te zijn dat ze kunnen zijn.

3. Levensduur

Vanwege de betere algemene gezondheid en betere levensstijlkeuzes is het begrijpelijk dat gelukkig gehuwde paren langer kunnen overleven dan degenen die ongelukkig getrouwd of ongehuwd zijn.

Als een paar trouwt terwijl ze allebei nog jong zijn, de gevolgen van een vroeg huwelijk over gezondheid kan zowel positief als negatief zijn, afhankelijk van hun volwassenheid en toewijding aan elkaar.

Een liefdevol stel dat ernaar streeft het beste in elkaar naar boven te halen, kan uitkijken naar een lang en vruchtbaar leven, waarin ze samen genieten van hun kinderen, kleinkinderen en achterkleinkinderen.

4. Getrouwde mensen worden gelukkiger

Gelukkig getrouwde stellen hebben over het algemeen niet zoveel onzekerheden over ouder worden als ongehuwde mensen. Mensen in gelukkige relaties weten dat hun partners liefde en zorg voor ze, zelfs als ze niet zo aantrekkelijk blijven als ze ooit waren.

Hun relatieband is sterk, en hun fysieke verschijning maakt een klein verschil. Daarom is ouder worden niet iets dat gelukkig getrouwde stellen afkeuren.

5. Herstel sneller van kwalen

Een ander positief effect van het huwelijk is dat je altijd iemand hebt die voor je zorgt als je ziek wordt.

Paren in een gelukkige relatie herstellen snel van kwalen omdat ze hun partners aan hun zijde hebben om voor hen te zorgen, hen te troosten, hen medicijnen te geven, de dokter te raadplegen en alles te doen wat nodig is.

De emotionele steun die gezonde stellen elkaar geven, is ook iets dat hen helpt snel beter te worden.

Bekijk ook:

Negatieve fysieke gevolgen van een stressvol huwelijk

Het hebben van een gespannen en stressvol huwelijk is niet alleen schadelijk voor mentale gezondheid , maar dit is ook waar negatieve fysieke effecten van het huwelijk op de gezondheid kunnen worden waargenomen.

1. Verzwakt immuunsysteem

Hoe kan het huwelijk u lichamelijk beïnvloeden?

Het immuunsysteem van zowel mannen als vrouwen heeft de neiging te worden gehavend in tijden van stress, en vooral de stress veroorzaakt door huwelijksconflicten.

Omdat kiembestrijdende cellen in het lichaam worden geremd, wordt men kwetsbaarder voor ziekten en infecties. Chronische stress en angst in een huwelijk kan worden veroorzaakt doordat je je altijd afvraagt ​​of je partner van je houdt, of doordat je op eierschalen rond je partner moet lopen.

Dit soort stress eist een zware tol van de T-cellen in het immuunsysteem, die infecties bestrijdt en de niveaus van het stresshormoon cortisol verhoogt.

2. Hartziekte neemt toe

Een ander waargenomen neveneffect van het huwelijk is dat mensen in stressvolle of onbevredigende huwelijken bijzonder vatbaar lijken te zijn voor hartaandoeningen.

Uw lichaam verandert na het huwelijk, met een stijging van de bloeddruk, een hoger cholesterolgehalte en een verhoogde body mass index dragen allemaal bij aan het risico op hartaandoeningen.

Cardiovasculaire gezondheid lijkt rechtstreeks verband te houden met stressniveaus, en vooral vrouwen die ongelukkig getrouwd zijn, lijken er het slachtoffer van te worden.

Dit kan te wijten zijn aan de neiging van vrouwen om hun angst en stress te internaliseren, wat hun lichaam en hart gedurende een langere periode zwaar belast.

voor- en nadelen van het huwelijk

3. Het risico op diabetes neemt toe

Stress in een huwelijk kan ook de oorzaak zijn van verhoogde bloedsuikerspiegels en het verhoogde risico op het ontwikkelen van diabetes type 2.

Langdurige periodes van psychologische stress of onopgeloste conflicten kunnen ertoe leiden dat de bloedglucosespiegels over een langere periode stijgen.

In dergelijke gevallen is het mogelijk dat het lichaam niet genoeg insuline kan maken om de extra glucose in het bloedsysteem tegen te gaan. Mensen die zich in een stressvolle situatie bevinden, kunnen ook de neiging hebben om minder te bewegen en goede eetgewoonten te negeren.

4. Langzamere genezing door ziekte of letsel

De aantasting van het immuunsysteem resulteert ook in het lichaam, waardoor het lang duurt om te herstellen bij ziekte of lichamelijke verwonding.

Als er een operatie of een ongeval heeft plaatsgevonden, zal de hersteltijd voor iemand in een stressvol en ongelukkig huwelijk over het algemeen langer zijn dan voor iemand die een liefhebbende partner heeft die voor hem zorgt en het genezingsproces aanmoedigt.

5. Schadelijke gewoonten

Voor iemand die verstrikt is in een ongelukkig of misbruik van huwelijk , kan de verleiding om zich over te geven aan schadelijke gewoonten overweldigend zijn.

Dit kan een poging zijn om de emotionele pijn van het mislukte huwelijk te verzachten door drugs te gebruiken, te roken of alcohol te drinken.

Deze en andere negatieve bezigheden zijn schadelijk voor de gezondheid en dragen uiteindelijk bij aan de stress van de situatie. In extreme gevallen lijkt zelfmoord zelfs een optie of een manier om aan een ongelukkig huwelijk te ontsnappen.

De positieve en negatieve effecten van relaties of de voor- en nadelen van het huwelijk hangen af ​​van hoe gelukkig of gespannen uw huwelijk is.

Als u een van deze hierboven besproken gezondheidsproblemen heeft herkend, kunt u overwegen om hulp te zoeken voor uw huwelijksrelatie en daarbij de oorzaak aan te pakken, en om medische hulp in te roepen voor de symptomen.

Deel: