Los conflicten in het huwelijk op door kritiek om te zetten in wensen

In dit artikel

• Diverse problemen en conflicten kunnen worden vermeden
• Als een persoon defensief wordt, zal dit de situatie verergeren
• Probeer elke klacht die u heeft om te zetten in een verlangen
• Het is erg moeilijk voor mensen om over hun gevoelens te praten
• Het is moeilijk om te focussen op de wensen die achter onze kritiek schuilgaan

Als we ruzie hebben, zeggen we vaak een heleboel dingen die we niet tegen onze wederhelft willen zeggen. Het is de aangeboren menselijke natuur om over dingen te vechten, in plaats van dingen op te lossen zonder conflicten.

Of zo lijkt het als we om ons heen kijken. Maar dit is iets waarvan we niet profiteren; het is eerder meestal niet in ons belang om te vechten.

De manier waarop we dingen zeggen en de manier waarop we onze wensen overbrengen, is de sleutel om elk conflict te stoppen. We konden onze woorden alleen anders formuleren en onze eisen heel subtiel in wensen omzetten.

Diverse problemen en conflicten kunnen worden vermeden

Als je partner verdrietig is, neem dan even de tijd en ga naast hem zitten in plaats van simpelweg te suggereren dat hij of zij niet verdrietig moet zijn. Vraag ze vriendelijk wat hen stoort.

Als je niet genoeg aandacht van je partner krijgt, zeg het dan niet gewoon zo, want je partner kan defensief worden. Formuleer uw probleem liever in iets dat zou overbrengen dat u meer tijd met hen wilt doorbrengen, enz.

Als u uw behoeften en verlangens niet op een positieve manier uitdrukt, zal het lijken alsof u kritisch bent.

Als een persoon defensief wordt, zal dit de situatie verergeren

Het is de aangeboren menselijke reactie om defensief te worden als ze kritiek krijgen. Als een persoon defensief wordt, helpt dat niet bij het oplossen van de problemen; het zal eerder het conflict voor een langere tijd voortslepen.

Het maakt niet uit hoeveel dichter je bij elkaar staat en hoeveel vertrouwen je ook aan je partner geeft, het is niet helemaal mogelijk om naar een persoonlijke aanval te luisteren en toch rationeel te blijven. In zo'n geval hebben mensen de neiging om defensief te worden en alle rationele gedachten los te laten.

Dit wordt niet bepaald door het niveau van geluk dat je samen voelt, maar door hoe mensen zich gedragen in een dergelijke situatie.

Als je met je klacht begint en een discussie met kritiek begint, is de kans groot dat je wederhelft defensief wordt en hun daden gaat uitleggen in plaats van te proberen een tussenweg als oplossing te vinden.

Probeer elke klacht die u heeft om te zetten in een verlangen

Als u problemen echt wilt oplossen, moet u uw emoties op een uiterst neutrale manier naar voren brengen. Probeer elke klacht die u heeft om te zetten in een verlangen, een wens, een positieve behoefte. Het is waarschijnlijker dat uw partner iets zou doen als hij denkt dat het zal winnen en uw hart zal behouden.

De negatieve emoties die we hebben met betrekking tot onze partners zijn vaak tekenen van onze grootste verlangens en wat we van onze partners willen. Het zijn meestal indicatoren van dingen die we het meest waarderen. Als u uw wens uitdrukt, is de kans groter dat deze wordt vervuld. Als je het simpelweg naar voren brengt in de vorm van negatieve emotie, wordt het als kritiek opgevat.

Als u zich bijvoorbeeld boos en wrokkig voelt, kan dit een indicatie zijn van het feit dat u eenzaam bent. Als u dit op een positieve manier met uw partner bespreekt, is de kans groter dat u dit probleem kunt oplossen in vergelijking met wanneer u gewoon boos door het huis zou stampen en uzelf en uw partner ellendig zou maken.

Als je echt een succesvolle relatie wilt hebben, leer dan hoe je je kritiek kunt omzetten in je verlangens.

Het is erg moeilijk voor mensen om over hun gevoelens te praten

Het is erg moeilijk voor mensen om hun gevoelens te uiten en hun angsten uit te spreken voor anderen. Hoewel beschuldigen en bekritiseren gemakkelijk is, vergt het veel moed om je hart uit te spreken. Mensen denken dat het kwetsbaar maakt om je wederhelft te vertellen over je grootste verlangens en angsten. Dit is zo verkeerd als een idee kan krijgen. Er is veel moed voor nodig om te zeggen wat je voelt, en dat maakt je een sterk persoon. Niet veel mensen kunnen uit hun beschermende schild komen en hun twijfels, onzekerheden en gevoelens bespreken.

Angst voor afwijzing is erg verontrustend. Dit is een belangrijke factor waarom mensen hun gevoelens niet aan anderen vertellen. Maar de waarheid is dat als je je angsten en onzekerheden eigen maakt en eist dat ze door je partner worden rechtgezet, dit laat zien dat je de moed hebt om te zijn wie je werkelijk bent. Als u meer emotioneel verbonden bent met uw partner, is de kans groter dat u open bent over uw gevoelens.

Bekijk ook: Wat is een relatieconflict?

Het is moeilijk om te focussen op de wensen die achter onze kritiek schuilgaan

. In plaats van boos te worden en de kamer te verlaten als je aan het vechten bent, zouden we moeten proberen na te denken over wat deze negatieve emoties in de eerste plaats veroorzaakte. Als u uw gevoelens bezit en probeert het gedrag van uw wederhelft tijdens het vechten te analyseren, kunt u uw kritiek en negatieve gevoelens omzetten in wensen en verlangens die hoogstwaarschijnlijk door uw partner zullen worden vervuld.

Gevolgtrekking

Door kwetsbaar te zijn, uw gevoelens naar buiten te brengen en uw hart uit te spreken, kunt u uw conflicten oplossen, aan uw behoeften voldoen en een gelukkige, gezonde relatie onderhouden. Je moet op je partner letten en hoe hij zich voelt. Als ze niet expressief zijn, houd dan de helpende hand die ze nodig hebben om uit hun schulp te komen. Dit zal je helpen om een ​​conflictvrije en begripvolle relatie te hebben.

Deel: