Tekenen van een mentaal gewelddadige relatie

Tekenen van een mentaal gewelddadige relatie

In dit artikel

  • Kleineert uw partner u constant?
  • Vertellen ze je dat je familie en vrienden slecht voor je zijn en dat je ze uit je leven moet bannen?
  • Geven ze je het gevoel dat je geen eigenwaarde hebt?
  • Hebben ze jou de schuld gegeven van hun ongeluk en gebrek aan professioneel of persoonlijk prestige?

Als een van deze punten waar is, bevindt u zich mogelijk in een verstandelijk gewelddadige relatie.

Hier zijn enkele van de in het oog springende signalen die erop wijzen dat uw partner misbruik maakt en uw partnerschap zal vaststellen als een verstandelijk gewelddadige relatie.

  • Je partner gebruikt vernedering en kritiek om je voortdurend een slecht gevoel te geven.
  • Als je reageert, vertellen ze je dat ze alleen maar ‘plagen’ en dat je moet ophouden zo gevoelig te zijn.

Dit soort behandeling in een verstandelijk gewelddadige relatie zorgt ervoor dat je de minachting van je partner niet uitdaagt.

Dus wat is een van de prominente tekenen van hersenspoeling in relaties?

Je blijft stil en begint ze te geloven. Dit is hersenspoeling , dat is een van de doelen van de mentale misbruiker.

Ze hersenspoelen je door te denken dat je zonder hen niets waard bent.

Als de bovenstaande punten je aanspreken, lees dan verder om nog meer waarschuwingssignalen te kennen van een gewelddadige vriend, een emotioneel beledigende vrouw of een verstandelijk beledigende echtgenoot.

Bekijk ook:

Het herkennen van tekenen van een gewelddadige echtgenoot zal u helpen om te gaan met een gewelddadige echtgenoot en om u te bevrijden van de verstandelijk gewelddadige relatie.

1. Uw partner kleineert uw inspanningen voor zelfverbetering

Als u probeert voor uzelf te zorgen, zoals een nieuw trainingsprogramma of een gezond dieet, zullen ze u vertellen dat het u nooit zal lukken, door dingen te zeggen als “Waarom zou u zich druk maken? Je wint alleen maar het gewicht terug ', of' Je geeft het een maand en je verlaat de sportschool zoals je altijd doet. '

De mentale misbruiker biedt nooit aanmoediging aan aan jou of anderen, maar dringt aan op je volledige toewijding en geloof in hen.

2. Uw partner wordt bedreigd door externe ondersteuningssystemen

  • NAAR iemand die geestelijk mishandeld is, houdt er niet van dat zijn slachtoffer hulp van vrienden en familie van buitenaf heeft.
  • In een verstandelijk gewelddadige relatie, ze kunnen je vertellen dat ze een aansprakelijkheid zijn en proberen je ertoe te brengen ze te verlaten.
  • Een man of vrouw die geestelijk mishandeld is, zal ontdekken dat er iets mis is met uw vrienden , zeggend dat ze je alleen gebruiken of dat ze je echt niet mogen.
  • Wat uw gezin betreft, ze denken dat ze giftig zijn en je moet ze uit je leven verwijderen.

Een van de tekenen van een verstandelijk gewelddadige relatie is dat als je je misbruiker vertelt dat je naar therapie gaat, ze je zullen vertellen dat alle therapeuten kwakzalvers zijn en geldverspilling. Alleen zij weten wat u nodig heeft.

3. Je voelt een constant gevoel van angst

Je voelt een constant gevoel van angst

Een mentale misbruiker is erg controlerend.

Ze laten je geloven dat je hun toestemming nodig hebt om iets te doen dat buiten het bereik van je relatie valt.

Overweeg je om terug naar school te gaan?

Alleen al het idee om je mentaal gewelddadige partner te vertellen, maakt je angstig, omdat je weet dat ze een reden zullen vinden om je ervan te weerhouden dit te doen.

Een van de tekenen van misbruik van relaties is dat je leeft je dagen in een staat van angst en bezorgdheid , omdat ze je hebben laten denken dat je hun goedkeuring nodig hebt voor elke beweging die je maakt.

4. Je partner heeft geen gevoel voor humor

Je zult je mentaal gewelddadige vriend of vriendin nooit zien lachen om een ​​fout die ze misschien maken.

In plaats daarvan zijn ze snel boos.

Als ze denken dat iemand hen uitlacht, zelfs op een luchtige manier, zullen ze woedend worden.

Je hebt maar een paar momenten van lichtzinnigheid in je relatie, als die er al zijn. Als ze iets grappigs vinden, kun je er zeker van zijn dat het gebaseerd is op wreedheid, zoals een dier dat gewond wordt of een kind dat wordt gepest.

5. Uw partner neemt nooit verantwoordelijkheid voor eventuele fouten

Een van de tekenen van een gewelddadige partner is dat het altijd de schuld van jou of iemand anders is.

  • Ze verontschuldigen zich nooit.
  • Zijn ze vergeten je op te halen van je werk? Het was jouw schuld dat je ze er niet aan herinnerde.
  • Als ze tijdens een ruzie tegen je schreeuwen, zullen ze niet zeggen dat ze spijt hebben als ze eenmaal kalmeren.

Je maakte ze 'zo' boos dat ze de controle verloren.

Hoe onderneem je veilig stappen om een ​​einde te maken aan je verstandelijk gewelddadige relatie?

1. Geef bij jezelf toe dat deze relatie ongezond is

Een relatie met iemand die verstandelijk misbruikt is, is geen norm, ondanks wat uw partner u wil laten geloven. U verdient dit soort behandeling niet en u bent niet verantwoordelijk voor een verstandelijk gewelddadige relatie.

Je moet dat laten bezinken zodat u de moedige stappen kunt nemen om tekenen van een verstandelijk gewelddadige relatie te herkennen, beëindig de giftige relatie en herwin je gevoel van eigenwaarde.

2. Dit is niet iets waar u met uw partner over kunt praten

Mensen die geestelijk mishandeld zijn, zijn niet rationeel.

Als ze voelen dat je de kracht verzamelt om ze te verlaten, zullen ze de moeite verdubbelen om te proberen je onder controle te krijgen, zodat je blijft.

Zoek zelf hulp van buitenaf door contact op te nemen met een therapeut, de plaatselijke geestelijke gezondheidszorg of een mishandelde vrouwenopvang.

Zelfs als u niet het slachtoffer bent van lichamelijk misbruik, kan een mishandelde vrouwenopvang u informatie en advies geven over hoe u uzelf uit deze gewelddadige relatie kunt bevrijden en uzelf daarbij ongedeerd kunt houden.

3. Uw geestelijke gezondheid en geluk staan ​​voorop

Je mentaal gewelddadige partner heeft je versleten en je bent misschien vergeten wie 'jij' bent, onafhankelijk van hen.

Door samen te werken met een therapeut die gespecialiseerd is in vrouwen die lijden door toedoen van mensen met een verstandelijke beperking, kun je herontdekken dat je 'je kwijt bent', de persoon die levendig, gelukkig en blij was en die zich veilig voelde in de wereld.

4. Stel grenzen met uw misbruiker

Stel grenzen met uw misbruiker

Als ze met het gedrag beginnen, vertel ze dan dat het niet langer oké is om je uit te schelden, kritiek te uiten op je vrienden en familie of alles wat je doet te kleineren.

Het zal hun patroon misschien niet veranderen, maar je zult het gevoel hebben dat je wat van je persoonlijke kracht hebt herwonnen door je stem te gebruiken om je behoeften kenbaar te maken.

5. Accepteer dat je je mentale misbruiker niet kunt veranderen

Het gedrag van de misbruiker is diep geworteld.

Het is niet jouw taak om ze te repareren. Als ze aan zichzelf willen werken, moeten ze dit doen met een getrainde therapeut. Geen enkele hoeveelheid van uw liefde zal hen genezen van hun patronen in een verstandelijk gewelddadige relatie.

Concentreer je op het genezen van jezelf, niet op hen .

6. Je verdient het om een ​​gelukkige relatie te hebben

Het begint allemaal door het pestgedrag op te merken, een consistent patroon van vijandigheid in een verstandelijk gewelddadige relatie, te geloven in je eigen waarde en te beseffen dat je het verdient geliefd te worden door een geestelijk gezond mens.

Als je de neiging hebt om je in het hoofd van een emotionele misbruiker te nestelen, lees dan dit boek en krijg inzicht in emotioneel misbruik.

Als je eenmaal uit deze situatie van misbruik bent gekomen, neem dan even de tijd om alleen te zijn terwijl je ontdekt wie je bent.

Je bent een persoon die het waard is om gekoesterd, geliefd en gerespecteerd te worden. Je zult versteld staan ​​hoe geweldig een liefdevolle relatie kan zijn als de juiste persoon in je leven komt!

Deel: